低血压的原因及食疗保健

低血压的原因及食疗保健 低血压常常出现在一些老年人或女性身上，在日常生活中多表现为头晕、头昏、头痛、乏力、易疲劳、心情压抑，特别是每天晨间起床时出现头晕、眼前发黑。对于低血压、贫血的治疗，目前医学上主要是以调理为主的药物治疗。郑州军都妇科研究所专家指出，对于低血压应针对病因药物治疗为主、食疗为辅。 低血压原因： 血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。低血压又分为急性和慢性两种。急性低血压多由意外情况发生引起的，多见于晕厥、心肌梗塞等。慢性低血压的起因多见于： 1、​ 原发性低血压。引起原发性低血压的原因与遗传有关，并受情绪、环境等因素影响。 2、​ 体位性低血压。这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。 3、​ 患有内分泌疾病，如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症。 4、​ 患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病，如恶性肿瘤、结核病、肝炎等。 5、​ 患有心血管疾病，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。 虽说引起血压低的原因很多，但多见于原发性和体位性两种。很多人都认为低血压是一种基本，专家指出，如到医院检查未发现其他异常情况，也就不必担心了，无需特殊治疗，只需平常多主要身体，加强锻炼、增加营养，通过一些食疗调理一些即可。但对于原发疾病引起的“症状性”低血压，患者尽可能到医院做个全面检查与治疗，对低血压症状可有所改善。 食疗与中药一直是很多人治疗低血压的常见办法，虽见效慢，但对治疗能起到治病根的作用。下面介绍几种中药、食疗方法，大家可以做为参考。 中药处方： 处方一：甘草、五味子各6～12克，茯苓15克。 用法：水煎，每日1剂，分两次服或开水冲泡代茶饮。一般服此药3～10剂后血压可平均上升20～30毫米汞柱。 处方二：甘草、肉桂、桂枝各15克，五味子25克。 用法：水煎服，每日1剂，分早晚两次服，4～7天为1个疗程。当血压回升到症状消失后，继续服药4日，以巩固疗效。 处方三：黄芪、党参各30克，五味子20克，麦冬10克，北柴胡3克。 用法：每日1剂，水煎服，分早晚两次服，15日为1个疗程。一般服药1个疗程即可见效。 食疗推荐： 人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。 参考文章：http://www.lztongji.com/