4-5痛风的营养治疗

特别 此资料来自百度文库（http://wenku.baidu.com/） 您目前所看到的文档是使用的抱米花百度文库下载器所生成 此文档原地址来自 感谢您的支持 抱米花 http://blog.sina.com.cn/lotusbaob http://wenku.baidu.com/view/9cc25edaa58da0116c1749eb.html 第十?第十?第十?第十?第十?第十?第十?第十?痛风症??治?痛风症??治?痛风症??治?痛风症??治?痛风症??治?痛风症??治?痛风症??治?痛风症??治? 2010-11-181 大?在大?在12701270年，?洲的医生?就采年，?洲的医生?就采用了用了““痛风痛风””一?，英文?一?，英文?goutgout。。其含义是其含义是""沉?沉?""、、""聚集聚集""。。 ??人??痛风病尚不清楚 。 ??是 ??人??痛风病尚不清楚 。 ??是 2010-11-182 ??人??痛风病尚不清楚 。 ??是 ??人??痛风病尚不清楚 。 ??是 由于某种毒物沉?在???及皮下由于某种毒物沉?在???及皮下?织，而?致??炎和痛风病的发?织，而?致??炎和痛风病的发生。生。 西方?史上?多著名的帝王?相均患有西方?史上?多著名的帝王?相均患有痛风，比如?撒大帝、路易七世、马丁痛风，比如?撒大帝、路易七世、马丁 ·· 路路德等等，故痛风又??德等等，故痛风又??""帝王病帝王病""。。 据据 20042004 年中国疾病与健康?查中心的年中国疾病与健康?查中心的 2010-11-183 据据 20042004 年中国疾病与健康?查中心的年中国疾病与健康?查中心的 分析?告表明，由于?代生活?分追求美分析?告表明，由于?代生活?分追求美食，今日的痛风已不再是帝王?的?利了，食，今日的痛风已不再是帝王?的?利了，据统?目前我国高血尿酸值症患者人?已据统?目前我国高血尿酸值症患者人?已达达1.21.2亿，其中的痛风患者大?有亿，其中的痛风患者大?有15001500万人。万人。 一、定义一、定义 𠕇𠕇 痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风(Gout)(Gout)(Gout)(Gout)(Gout)(Gout)(Gout)(Gout)是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?是指??性或?得性致嘌呤代?障碍障碍障碍障碍、、、、血尿酸增高伴?织??疾病血尿酸增高伴?织??疾病血尿酸增高伴?织??疾病血尿酸增高伴?织??疾病。。。。障碍障碍障碍障碍、、、、血尿酸增高伴?织??疾病血尿酸增高伴?织??疾病血尿酸增高伴?织??疾病血尿酸增高伴?织??疾病。。。。 𠕇𠕇 80%80%80%80%80%80%80%80%高尿酸血症?身无症?高尿酸血症?身无症?高尿酸血症?身无症?高尿酸血症?身无症?，，，，?无症?性?无症?性?无症?性?无症?性高尿酸血症?身无症?高尿酸血症?身无症?高尿酸血症?身无症?高尿酸血症?身无症?，，，，?无症?性?无症?性?无症?性?无症?性 高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症 ，，，， 少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风 。。。。 高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症 ，，，， 少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风 。。。。 2010-11-184 高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症 ，，，， 少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风 。。。。 高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症 ，，，， 少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风少部分发展?痛风 。。。。 𠕇𠕇 可发生任何年?可发生任何年?可发生任何年?可发生任何年?，，，，但以中年以上居多但以中年以上居多但以中年以上居多但以中年以上居多。。。。可发生任何年?可发生任何年?可发生任何年?可发生任何年?，，，，但以中年以上居多但以中年以上居多但以中年以上居多但以中年以上居多。。。。 𠕇𠕇 不少患者有家族史不少患者有家族史不少患者有家族史不少患者有家族史。。。。不少患者有家族史不少患者有家族史不少患者有家族史不少患者有家族史。。。。 嘌呤嘌呤 𠕇𠕇 包括腺嘌呤包括腺嘌呤(AMP)(AMP)及鸟嘌呤及鸟嘌呤(GMP)(GMP) AMP 次黄嘌呤 黄嘌呤 2010-11-185 GMP 尿酸?嘌呤最??物，由?胞代?分解核酸和其尿酸?嘌呤最??物，由?胞代?分解核酸和其他嘌呤类及食物嘌呤经酶作用分解。他嘌呤类及食物嘌呤经酶作用分解。发病先决条件发病先决条件血尿酸增高血尿酸增高。。水溶性水溶性水溶性水溶性 痛风因酗酒痛风因酗酒痛风因酗酒痛风因酗酒、、、、?食?多?食?多?食?多?食?多、、、、疲?疲?疲?疲?、、、、感染感染感染感染、、、、局局局局痛风因酗酒痛风因酗酒痛风因酗酒痛风因酗酒、、、、?食?多?食?多?食?多?食?多、、、、疲?疲?疲?疲?、、、、感染感染感染感染、、、、局局局局部受?等?发部受?等?发部受?等?发部受?等?发。。。。部受?等?发部受?等?发部受?等?发部受?等?发。。。。主要?床特点主要?床特点主要?床特点主要?床特点：：：：主要?床特点主要?床特点主要?床特点主要?床特点：：：：体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多体?尿酸?生?多?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少?排泄尿酸减少 血中尿酸升高 2010-11-186 高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎反复发作的痛风性急性??炎痛风石沉?痛风石沉?痛风石沉?痛风石沉?痛风石沉?痛风石沉?痛风石沉?痛风石沉?痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎痛风性慢性??炎??畸形??畸形??畸形??畸形??畸形??畸形??畸形??畸形 2010-11-187 𠕇𠕇 痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎痛风常累及??而引起慢性间?性?炎和尿酸性??石和尿酸性??石和尿酸性??石和尿酸性??石。。。。和尿酸性??石和尿酸性??石和尿酸性??石和尿酸性??石。。。。 𠕇𠕇 常伴有肥胖常伴有肥胖常伴有肥胖常伴有肥胖、、、、常伴有肥胖常伴有肥胖常伴有肥胖常伴有肥胖、、、、22222222型糖尿病型糖尿病型糖尿病型糖尿病、、、、高脂血症高脂血症高脂血症高脂血症、、、、高高高高型糖尿病型糖尿病型糖尿病型糖尿病、、、、高脂血症高脂血症高脂血症高脂血症、、、、高高高高血?病血?病血?病血?病、、、、动脉硬化和冠心病等动脉硬化和冠心病等动脉硬化和冠心病等动脉硬化和冠心病等。。。。血?病血?病血?病血?病、、、、动脉硬化和冠心病等动脉硬化和冠心病等动脉硬化和冠心病等动脉硬化和冠心病等。。。。 2010-11-188 𠕇𠕇 ?些代?紊?的发病机制基本相同?些代?紊?的发病机制基本相同?些代?紊?的发病机制基本相同?些代?紊?的发病机制基本相同，，，，并并并并?些代?紊?的发病机制基本相同?些代?紊?的发病机制基本相同?些代?紊?的发病机制基本相同?些代?紊?的发病机制基本相同，，，，并并并并以胰?素抵抗?根本原因以胰?素抵抗?根本原因以胰?素抵抗?根本原因以胰?素抵抗?根本原因，，，，?床上???床上???床上???床上??以胰?素抵抗?根本原因以胰?素抵抗?根本原因以胰?素抵抗?根本原因以胰?素抵抗?根本原因，，，，?床上???床上???床上???床上??代??合征代??合征代??合征代??合征。。。。代??合征代??合征代??合征代??合征。。。。高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?高尿酸血症和痛风只是?合征表?合征表?合征表?合征表?。。。。合征表?合征表?合征表?合征表?。。。。 二、???准二、???准：： 美国风?病?会美国风?病?会美国风?病?会美国风?病?会美国风?病?会美国风?病?会美国风?病?会美国风?病?会19771977197719771977197719771977年制定?准年制定?准年制定?准年制定?准，，，，包括以包括以包括以包括以年制定?准年制定?准年制定?准年制定?准，，，，包括以包括以包括以包括以下下下下下下下下99999999点点点点：：：：点点点点：：：：llllllll、、、、急性??炎发作急性??炎发作急性??炎发作急性??炎发作、、、、急性??炎发作急性??炎发作急性??炎发作急性??炎发作11111111次以上次以上次以上次以上，，，，在在在在次以上次以上次以上次以上，，，，在在在在11111111日?即达日?即达日?即达日?即达日?即达日?即达日?即达日?即达到高峰到高峰到高峰到高峰。。。。到高峰到高峰到高峰到高峰。。。。 2010-11-189 22222222、、、、急性??炎局限于个???急性??炎局限于个???急性??炎局限于个???急性??炎局限于个???。。。。、、、、急性??炎局限于个???急性??炎局限于个???急性??炎局限于个???急性??炎局限于个???。。。。33333333、、、、整个??呈?暗?色整个??呈?暗?色整个??呈?暗?色整个??呈?暗?色。。。。、、、、整个??呈?暗?色整个??呈?暗?色整个??呈?暗?色整个??呈?暗?色。。。。44444444、、、、第一跖趾???痛第一跖趾???痛第一跖趾???痛第一跖趾???痛。。。。、、、、第一跖趾???痛第一跖趾???痛第一跖趾???痛第一跖趾???痛。。。。 55555555、、、、??趾??炎急性发作??趾??炎急性发作??趾??炎急性发作??趾??炎急性发作。。。。、、、、??趾??炎急性发作??趾??炎急性发作??趾??炎急性发作??趾??炎急性发作。。。。66666666、、、、有痛风石有痛风石有痛风石有痛风石。。。。、、、、有痛风石有痛风石有痛风石有痛风石。。。。77777777、、、、高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症。。。。、、、、高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症高尿酸血症。。。。 2010-11-1810 88888888、、、、非??性???痛非??性???痛非??性???痛非??性???痛。。。。、、、、非??性???痛非??性???痛非??性???痛非??性???痛。。。。99999999、、、、发作可自行中止发作可自行中止发作可自行中止发作可自行中止。。。。、、、、发作可自行中止发作可自行中止发作可自行中止发作可自行中止。。。。 凡?准凡?准凡?准凡?准凡?准凡?准凡?准凡?准33333333条以上条以上条以上条以上，，，，除外?发性痛风者除外?发性痛风者除外?发性痛风者除外?发性痛风者，，，，即可即可即可即可条以上条以上条以上条以上，，，，除外?发性痛风者除外?发性痛风者除外?发性痛风者除外?发性痛风者，，，，即可即可即可即可确?确?确?确?。。。。?床常以下列?床常以下列?床常以下列?床常以下列确?确?确?确?。。。。?床常以下列?床常以下列?床常以下列?床常以下列33333333????依据????依据????依据????依据：：：：????依据????依据????依据????依据：：：： 𠕇𠕇 (1)(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1)典型急性??炎发作典型急性??炎发作典型急性??炎发作典型急性??炎发作，，，，可自行中止而可自行中止而可自行中止而可自行中止而典型急性??炎发作典型急性??炎发作典型急性??炎发作典型急性??炎发作，，，，可自行中止而可自行中止而可自行中止而可自行中止而?入无症?间歇期?入无症?间歇期?入无症?间歇期?入无症?间歇期。。。。有高尿酸血症有高尿酸血症有高尿酸血症有高尿酸血症。。。。?入无症?间歇期?入无症?间歇期?入无症?间歇期?入无症?间歇期。。。。有高尿酸血症有高尿酸血症有高尿酸血症有高尿酸血症。。。。 𠕇𠕇 (2)(2)(2)(2)(2)(2)(2)(2) ??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶 。。。。 ??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶 。。。。 2010-11-1811 𠕇𠕇 (2)(2)(2)(2)(2)(2)(2)(2) ??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶 。。。。 ??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶??腔?液或白?胞有尿酸??晶 。。。。 𠕇𠕇 (3)(3)(3)(3)(3)(3)(3)(3)痛风??中有尿酸?晶发?痛风??中有尿酸?晶发?痛风??中有尿酸?晶发?痛风??中有尿酸?晶发?。。。。痛风??中有尿酸?晶发?痛风??中有尿酸?晶发?痛风??中有尿酸?晶发?痛风??中有尿酸?晶发?。。。。具有上述具有上述具有上述具有上述具有上述具有上述具有上述具有上述33333333?之一者即可确??之一者即可确??之一者即可确??之一者即可确?。。。。?之一者即可确??之一者即可确??之一者即可确??之一者即可确?。。。。 痛风患者的?? 𠕇𠕇 豆腐可以吃?？豆腐可以吃?？ 𠕇𠕇 牛奶、?蛋可以吃?？牛奶、?蛋可以吃?？ 𠕇𠕇 酒可以喝? ？ 酒可以喝? ？ 2010-11-1812 酒可以喝? ？ 酒可以喝? ？ 𠕇𠕇 喝茶好?是喝水好？喝茶好?是喝水好？ 𠕇𠕇 火?可以吃?？火?可以吃?？ 𠕇𠕇 瘦肉可以吃?？瘦肉可以吃?？ 𠕇𠕇 蔬菜哪些可以吃？蔬菜哪些可以吃？ 三、??治?三、??治? 𠕇 目的：?快?止急性症?，?防急性??炎的复发；减少并发症的?生或逆?并发症，阻止或逆?伴发病。 𠕇 原? ： 控制急性痛风性??炎 ， 促使尿 2010-11-1813 𠕇 原? ： 控制急性痛风性??炎 ， 促使尿 酸排泄增加，???食，防止?胖，控制高尿酸血症。 11111111、、、、限制总能量限制总能量限制总能量限制总能量：：：：、、、、限制总能量限制总能量限制总能量限制总能量：：：：按理想体重休息???算按理想体重休息???算按理想体重休息???算按理想体重休息???算，，，，按理想体重休息???算按理想体重休息???算按理想体重休息???算按理想体重休息???算，，，，不超?不超?不超?不超?不超?不超?不超?不超?2525252525252525????????30kcal/kg/d30kcal/kg/d30kcal/kg/d30kcal/kg/d30kcal/kg/d30kcal/kg/d30kcal/kg/d30kcal/kg/d。。。。。。。。22222222、、、、限制蛋白限制蛋白限制蛋白限制蛋白：：：：、、、、限制蛋白限制蛋白限制蛋白限制蛋白：：：：占总能量占总能量占总能量占总能量占总能量占总能量占总能量占总能量11%11%11%11%11%11%11%11%????????15%15%15%15%15%15%15%15%。。。。。。。。蛋蛋蛋蛋蛋蛋蛋蛋 白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在 1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg ，，，， 急性发作急性发作急性发作急性发作 ，，，， 急性发作急性发作急性发作急性发作 2010-11-1814 白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在白?入量限制在 1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg1g/kg ，，，， 急性发作急性发作急性发作急性发作 ，，，， 急性发作急性发作急性发作急性发作 0.8g/kg0.8g/kg0.8g/kg0.8g/kg0.8g/kg0.8g/kg0.8g/kg0.8g/kg。。。。。。。。高蛋白?食??源性嘌呤合成增加高蛋白?食??源性嘌呤合成增加高蛋白?食??源性嘌呤合成增加高蛋白?食??源性嘌呤合成增加，，，，增增增增高蛋白?食??源性嘌呤合成增加高蛋白?食??源性嘌呤合成增加高蛋白?食??源性嘌呤合成增加高蛋白?食??源性嘌呤合成增加，，，，增增增增加尿酸前体加尿酸前体加尿酸前体加尿酸前体。。。。加尿酸前体加尿酸前体加尿酸前体加尿酸前体。。。。 𠕇𠕇 以植物蛋白?主以植物蛋白?主以植物蛋白?主以植物蛋白?主，，，，以植物蛋白?主以植物蛋白?主以植物蛋白?主以植物蛋白?主，，，，动物蛋白用牛奶动物蛋白用牛奶动物蛋白用牛奶动物蛋白用牛奶、、、、奶奶奶奶动物蛋白用牛奶动物蛋白用牛奶动物蛋白用牛奶动物蛋白用牛奶、、、、奶奶奶奶酪和?蛋酪和?蛋酪和?蛋酪和?蛋。。。。酪和?蛋酪和?蛋酪和?蛋酪和?蛋。。。。既富含既富含既富含既富含既富含既富含既富含既富含EAAEAAEAAEAAEAAEAAEAAEAA，，，，含嘌呤甚少含嘌呤甚少含嘌呤甚少含嘌呤甚少，，，，，，，，含嘌呤甚少含嘌呤甚少含嘌呤甚少含嘌呤甚少，，，，?痛风几乎无不良影响?痛风几乎无不良影响?痛风几乎无不良影响?痛风几乎无不良影响。。。。?痛风几乎无不良影响?痛风几乎无不良影响?痛风几乎无不良影响?痛风几乎无不良影响。。。。 𠕇𠕇 ?量不用肉?量不用肉?量不用肉?量不用肉、、、、禽和鱼禽和鱼禽和鱼禽和鱼、、、、????????。。。。因嘌呤溶因嘌呤溶因嘌呤溶因嘌呤溶?量不用肉?量不用肉?量不用肉?量不用肉、、、、禽和鱼禽和鱼禽和鱼禽和鱼、、、、????????。。。。因嘌呤溶因嘌呤溶因嘌呤溶因嘌呤溶于水于水于水于水，，，，各种肉?中嘌呤很高各种肉?中嘌呤很高各种肉?中嘌呤很高各种肉?中嘌呤很高，，，，于水于水于水于水，，，，各种肉?中嘌呤很高各种肉?中嘌呤很高各种肉?中嘌呤很高各种肉?中嘌呤很高，，，，可?瘦肉可?瘦肉可?瘦肉可?瘦肉、、、、可?瘦肉可?瘦肉可?瘦肉可?瘦肉、、、、 禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后 ，，，， ??后食用??后食用??后食用??后食用 。。。。 禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后 ，，，， ??后食用??后食用??后食用??后食用 。。。。 2010-11-1815 禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后 ，，，， ??后食用??后食用??后食用??后食用 。。。。 禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后禽类少量经煮沸后 ，，，， ??后食用??后食用??后食用??后食用 。。。。 33333333、、、、适量碳水化合物适量碳水化合物适量碳水化合物适量碳水化合物、、、、适量碳水化合物适量碳水化合物适量碳水化合物适量碳水化合物：：：：占总能量占总能量占总能量占总能量：：：：占总能量占总能量占总能量占总能量65%65%65%65%65%65%65%65%????????70%70%70%70%70%70%70%70%。。。。。。。。?样可减少脂肪分解?生酮体?样可减少脂肪分解?生酮体?样可减少脂肪分解?生酮体?样可减少脂肪分解?生酮体，，，，有利于尿有利于尿有利于尿有利于尿?样可减少脂肪分解?生酮体?样可减少脂肪分解?生酮体?样可减少脂肪分解?生酮体?样可减少脂肪分解?生酮体，，，，有利于尿有利于尿有利于尿有利于尿酸?排出酸?排出酸?排出酸?排出。。。。酸?排出酸?排出酸?排出酸?排出。。。。 𠕇𠕇 ??量减少蔗糖或甜菜糖??量减少蔗糖或甜菜糖??量减少蔗糖或甜菜糖??量减少蔗糖或甜菜糖，，，，因分解代?因分解代?因分解代?因分解代???量减少蔗糖或甜菜糖??量减少蔗糖或甜菜糖??量减少蔗糖或甜菜糖??量减少蔗糖或甜菜糖，，，，因分解代?因分解代?因分解代?因分解代? 后后后后后后后后 50%50%50%50%50%50%50%50% 成?果糖成?果糖成?果糖成?果糖 ，，，， 而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生 成?果糖成?果糖成?果糖成?果糖 ，，，， 而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生 2010-11-1816 后后后后后后后后 50%50%50%50%50%50%50%50% 成?果糖成?果糖成?果糖成?果糖 ，，，， 而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生 成?果糖成?果糖成?果糖成?果糖 ，，，， 而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生而果糖能增加尿酸生 成成成成成成成成((((((((通?通?通?通?通?通?通?通?ATPATPATPATPATPATPATPATP分解加速途?分解加速途?分解加速途?分解加速途?分解加速途?分解加速途?分解加速途?分解加速途?))))))))。。。。。。。。 𠕇𠕇 蜂蜜含果糖?高蜂蜜含果糖?高蜂蜜含果糖?高蜂蜜含果糖?高，，，，故不宜食用故不宜食用故不宜食用故不宜食用。。。。蜂蜜含果糖?高蜂蜜含果糖?高蜂蜜含果糖?高蜂蜜含果糖?高，，，，故不宜食用故不宜食用故不宜食用故不宜食用。。。。 44444444、、、、保持理想体重保持理想体重保持理想体重保持理想体重、、、、保持理想体重保持理想体重保持理想体重保持理想体重：：：：：：：： 𠕇𠕇 体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相?体重指?与高尿酸血症呈正相? 𠕇𠕇 超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?超重患者可在原每日?入总能量的基?上减少上减少上减少上减少上减少上减少上减少上减少10%10%10%10%10%10%10%10%????????15%15%15%15%15%15%15%15%，，，，，，，，使体重逐?降至理使体重逐?降至理使体重逐?降至理使体重逐?降至理使体重逐?降至理使体重逐?降至理使体重逐?降至理使体重逐?降至理想体重范?想体重范?想体重范?想体重范?。。。。想体重范?想体重范?想体重范?想体重范?。。。。 2010-11-1817 𠕇𠕇 ????????采取循序??的方法采取循序??的方法采取循序??的方法采取循序??的方法采取循序??的方法采取循序??的方法采取循序??的方法采取循序??的方法逐?减少逐?减少逐?减少逐?减少，，，，不可不可不可不可逐?减少逐?减少逐?减少逐?减少，，，，不可不可不可不可操之?急操之?急操之?急操之?急，，，，避免体重突然降低避免体重突然降低避免体重突然降低避免体重突然降低。。。。操之?急操之?急操之?急操之?急，，，，避免体重突然降低避免体重突然降低避免体重突然降低避免体重突然降低。。。。 𠕇𠕇 能量减少?快能量减少?快能量减少?快能量减少?快，，，，因?度??易造成酮体升因?度??易造成酮体升因?度??易造成酮体升因?度??易造成酮体升能量减少?快能量减少?快能量减少?快能量减少?快，，，，因?度??易造成酮体升因?度??易造成酮体升因?度??易造成酮体升因?度??易造成酮体升高高高高，，，，酮体与尿酸相?排出酮体与尿酸相?排出酮体与尿酸相?排出酮体与尿酸相?排出，，，，抑制尿酸从?抑制尿酸从?抑制尿酸从?抑制尿酸从?高高高高，，，，酮体与尿酸相?排出酮体与尿酸相?排出酮体与尿酸相?排出酮体与尿酸相?排出，，，，抑制尿酸从?抑制尿酸从?抑制尿酸从?抑制尿酸从?小管排泄而使尿酸排出减少小管排泄而使尿酸排出减少小管排泄而使尿酸排出减少小管排泄而使尿酸排出减少，，，，能?发痛风能?发痛风能?发痛风能?发痛风小管排泄而使尿酸排出减少小管排泄而使尿酸排出减少小管排泄而使尿酸排出减少小管排泄而使尿酸排出减少，，，，能?发痛风能?发痛风能?发痛风能?发痛风的急性发作的急性发作的急性发作的急性发作的急性发作的急性发作的急性发作的急性发作。。。。。。。。 𠕇𠕇 BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23 ，，，， 总能量以每天总能量以每天总能量以每天总能量以每天 ，，，， 总能量以每天总能量以每天总能量以每天总能量以每天 1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal 起始起始起始起始 ，，，， 起始起始起始起始 ，，，， 2010-11-1818 𠕇𠕇 BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23BMI>23 ，，，， 总能量以每天总能量以每天总能量以每天总能量以每天 ，，，， 总能量以每天总能量以每天总能量以每天总能量以每天 1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal1500kcal 起始起始起始起始 ，，，， 起始起始起始起始 ，，，， 分分分分分分分分33333333餐供?餐供?餐供?餐供?；；；；餐供?餐供?餐供?餐供?；；；；或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少或在原?食基?上每天减少125125125125125125125125????????250kcal250kcal250kcal250kcal250kcal250kcal250kcal250kcal，，，，每月减少体重每月减少体重每月减少体重每月减少体重，，，，每月减少体重每月减少体重每月减少体重每月减少体重0.50.50.50.50.50.50.50.5????????1kg1kg1kg1kg1kg1kg1kg1kg。。。。。。。。 55555555、、、、禁忌酒类禁忌酒类禁忌酒类禁忌酒类：：：：、、、、禁忌酒类禁忌酒类禁忌酒类禁忌酒类：：：： 𠕇𠕇 主要是乙醇主要是乙醇主要是乙醇主要是乙醇，，，，会?发糖异生障碍会?发糖异生障碍会?发糖异生障碍会?发糖异生障碍，，，，?致乳?致乳?致乳?致乳主要是乙醇主要是乙醇主要是乙醇主要是乙醇，，，，会?发糖异生障碍会?发糖异生障碍会?发糖异生障碍会?发糖异生障碍，，，，?致乳?致乳?致乳?致乳酸和酮体?聚酸和酮体?聚酸和酮体?聚酸和酮体?聚。。。。乳酸和酮体中乳酸和酮体中乳酸和酮体中乳酸和酮体中酸和酮体?聚酸和酮体?聚酸和酮体?聚酸和酮体?聚。。。。乳酸和酮体中乳酸和酮体中乳酸和酮体中乳酸和酮体中γγγγγγγγ--------?丁酸?丁酸?丁酸?丁酸?丁酸?丁酸?丁酸?丁酸能?争性抑制尿酸排出能?争性抑制尿酸排出能?争性抑制尿酸排出能?争性抑制尿酸排出。。。。能?争性抑制尿酸排出能?争性抑制尿酸排出能?争性抑制尿酸排出能?争性抑制尿酸排出。。。。 𠕇𠕇 经常?酒经常?酒经常?酒经常?酒，，，，增加嘌呤合成增加嘌呤合成增加嘌呤合成增加嘌呤合成，，，，使血和尿中尿使血和尿中尿使血和尿中尿使血和尿中尿经常?酒经常?酒经常?酒经常?酒，，，，增加嘌呤合成增加嘌呤合成增加嘌呤合成增加嘌呤合成，，，，使血和尿中尿使血和尿中尿使血和尿中尿使血和尿中尿 酸增加酸增加酸增加酸增加 ，，，， 致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多 。。。。 酸增加酸增加酸增加酸增加 ，，，， 致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多 。。。。 2010-11-1819 酸增加酸增加酸增加酸增加 ，，，， 致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多 。。。。 酸增加酸增加酸增加酸增加 ，，，， 致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多致高尿酸血症和尿酸排泄增多 。。。。 𠕇𠕇 一次?量?酒一次?量?酒一次?量?酒一次?量?酒，，，，特?是同??食高嘌呤特?是同??食高嘌呤特?是同??食高嘌呤特?是同??食高嘌呤、、、、一次?量?酒一次?量?酒一次?量?酒一次?量?酒，，，，特?是同??食高嘌呤特?是同??食高嘌呤特?是同??食高嘌呤特?是同??食高嘌呤、、、、高脂肪餐高脂肪餐高脂肪餐高脂肪餐，，，，引起急性发作引起急性发作引起急性发作引起急性发作。。。。高脂肪餐高脂肪餐高脂肪餐高脂肪餐，，，，引起急性发作引起急性发作引起急性发作引起急性发作。。。。 66666666、、、、限制脂肪?入量限制脂肪?入量限制脂肪?入量限制脂肪?入量：：：：、、、、限制脂肪?入量限制脂肪?入量限制脂肪?入量限制脂肪?入量：：：：常伴肥胖常伴肥胖常伴肥胖常伴肥胖，，，，合并高血合并高血合并高血合并高血常伴肥胖常伴肥胖常伴肥胖常伴肥胖，，，，合并高血合并高血合并高血合并高血????、、、、动脉硬化动脉硬化动脉硬化动脉硬化、、、、脂肪肝脂肪肝脂肪肝脂肪肝、、、、胆?石等胆?石等胆?石等胆?石等，，，，????????、、、、动脉硬化动脉硬化动脉硬化动脉硬化、、、、脂肪肝脂肪肝脂肪肝脂肪肝、、、、胆?石等胆?石等胆?石等胆?石等，，，，????限制脂肪限制脂肪限制脂肪限制脂肪。。。。每日每日每日每日限制脂肪限制脂肪限制脂肪限制脂肪。。。。每日每日每日每日4040404040404040????????50g50g50g50g50g50g50g50g。。。。。。。。 𠕇𠕇 脂肪阻碍?排泄尿酸脂肪阻碍?排泄尿酸脂肪阻碍?排泄尿酸脂肪阻碍?排泄尿酸，，，，急性发作期更?急性发作期更?急性发作期更?急性发作期更?脂肪阻碍?排泄尿酸脂肪阻碍?排泄尿酸脂肪阻碍?排泄尿酸脂肪阻碍?排泄尿酸，，，，急性发作期更?急性发作期更?急性发作期更?急性发作期更?加以限制加以限制加以限制加以限制。。。。加以限制加以限制加以限制加以限制。。。。 2010-11-1820 𠕇𠕇 ??含脂肪少动物性食物??含脂肪少动物性食物??含脂肪少动物性食物??含脂肪少动物性食物，，，，用植物油不用植物油不用植物油不用植物油不??含脂肪少动物性食物??含脂肪少动物性食物??含脂肪少动物性食物??含脂肪少动物性食物，，，，用植物油不用植物油不用植物油不用植物油不用动物油用动物油用动物油用动物油。。。。用动物油用动物油用动物油用动物油。。。。 𠕇𠕇 采用油少烹?方法采用油少烹?方法采用油少烹?方法采用油少烹?方法。。。。采用油少烹?方法采用油少烹?方法采用油少烹?方法采用油少烹?方法。。。。 77777777、、、、?用?用?用?用、、、、?用?用?用?用成碱性食物成碱性食物成碱性食物成碱性食物成碱性食物成碱性食物成碱性食物成碱性食物：：：：：：：： 𠕇𠕇 成碱性食物是指含?多?成碱性食物是指含?多?成碱性食物是指含?多?成碱性食物是指含?多?、、、、????、、、、????、、、、????成碱性食物是指含?多?成碱性食物是指含?多?成碱性食物是指含?多?成碱性食物是指含?多?、、、、????、、、、????、、、、????等的食物等的食物等的食物等的食物，，，，在体?代?后在体?代?后在体?代?后在体?代?后，，，，?生偏碱性?生偏碱性?生偏碱性?生偏碱性等的食物等的食物等的食物等的食物，，，，在体?代?后在体?代?后在体?代?后在体?代?后，，，，?生偏碱性?生偏碱性?生偏碱性?生偏碱性物?物?物?物?，，，，主要是指蔬菜主要是指蔬菜主要是指蔬菜主要是指蔬菜、、、、水果和奶类食物水果和奶类食物水果和奶类食物水果和奶类食物。。。。物?物?物?物?，，，，主要是指蔬菜主要是指蔬菜主要是指蔬菜主要是指蔬菜、、、、水果和奶类食物水果和奶类食物水果和奶类食物水果和奶类食物。。。。 𠕇𠕇 可降低血和尿酸度可降低血和尿酸度可降低血和尿酸度可降低血和尿酸度，，，，使尿液碱性化使尿液碱性化使尿液碱性化使尿液碱性化，，，，增增增增可降低血和尿酸度可降低血和尿酸度可降低血和尿酸度可降低血和尿酸度，，，，使尿液碱性化使尿液碱性化使尿液碱性化使尿液碱性化，，，，增增增增 加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性 。。。。 加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性 。。。。 2010-11-1821 加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性 。。。。 加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性加尿酸可溶性 。。。。 𠕇𠕇 蔬菜和水果含丰富?生素蔬菜和水果含丰富?生素蔬菜和水果含丰富?生素蔬菜和水果含丰富?生素，，，，特?是特?是特?是特?是蔬菜和水果含丰富?生素蔬菜和水果含丰富?生素蔬菜和水果含丰富?生素蔬菜和水果含丰富?生素，，，，特?是特?是特?是特?是VCVCVCVCVCVCVCVC，，，，，，，，能促?尿酸溶解能促?尿酸溶解能促?尿酸溶解能促?尿酸溶解。。。。能促?尿酸溶解能促?尿酸溶解能促?尿酸溶解能促?尿酸溶解。。。。 𠕇𠕇 ?有明?利尿作用?有明?利尿作用?有明?利尿作用?有明?利尿作用：：：：西瓜西瓜西瓜西瓜、、、、冬瓜冬瓜冬瓜冬瓜?有明?利尿作用?有明?利尿作用?有明?利尿作用?有明?利尿作用：：：：西瓜西瓜西瓜西瓜、、、、冬瓜冬瓜冬瓜冬瓜 88、多?水：、多?水： 𠕇𠕇 心肺正常，尿量心肺正常，尿量2000ml/d2000ml/d左右，促?左右，促?尿酸排出。痛风性?病?功不全??适尿酸排出。痛风性?病?功不全??适?限水。?限水。 𠕇𠕇 喝白?水、茶水、?泉水、果汁，而喝白?水、茶水、?泉水、果汁，而?? 茶 、 咖啡 、 可可等?料会兴?植物神经 茶 、 咖啡 、 可可等?料会兴?植物神经 2010-11-1822 茶 、 咖啡 、 可可等?料会兴?植物神经 茶 、 咖啡 、 可可等?料会兴?植物神经 作用，会?发痛风急性发作，作用，会?发痛风急性发作，??量免??量免用。用。 𠕇𠕇 防止夜间尿??防止夜间尿??，在睡前或半夜适??，在睡前或半夜适??水。水。 99、注意食品烹?方法：、注意食品烹?方法：合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的合理的烹?方法可以减少食物中嘌呤的含量含量含量含量。。。。含量含量含量含量。。。。 𠕇𠕇 ?肉类食物先煮?肉类食物先煮?肉类食物先煮?肉类食物先煮，，，，??后再行烹???后再行烹???后再行烹???后再行烹?。。。。?肉类食物先煮?肉类食物先煮?肉类食物先煮?肉类食物先煮，，，，??后再行烹???后再行烹???后再行烹???后再行烹?。。。。 𠕇𠕇 辣椒辣椒辣椒辣椒、、、、胡椒胡椒胡椒胡椒、、、、花椒花椒花椒花椒、、、、芥末芥末芥末芥末、、、、生姜等?料生姜等?料生姜等?料生姜等?料辣椒辣椒辣椒辣椒、、、、胡椒胡椒胡椒胡椒、、、、花椒花椒花椒花椒、、、、芥末芥末芥末芥末、、、、生姜等?料生姜等?料生姜等?料生姜等?料 2010-11-1823 均能兴?植物神经均能兴?植物神经均能兴?植物神经均能兴?植物神经，，，，?使痛风急性发作?使痛风急性发作?使痛风急性发作?使痛风急性发作，，，，均能兴?植物神经均能兴?植物神经均能兴?植物神经均能兴?植物神经，，，，?使痛风急性发作?使痛风急性发作?使痛风急性发作?使痛风急性发作，，，，??量避免使用??量避免使用??量避免使用??量避免使用。。。。??量避免使用??量避免使用??量避免使用??量避免使用。。。。 三多三少三多三少 𠕇𠕇 多?水，少喝?。多?水，少喝?。 𠕇𠕇 多吃成碱性食物，少吃酸性食物。多吃成碱性食物，少吃酸性食物。 𠕇𠕇 多吃蔬菜，少吃?。多吃蔬菜，少吃?。 2010-11-1824 注意减脂，?律?炼 ?回答下列??： 𠕇𠕇 豆腐可以吃?？豆腐可以吃?？ 𠕇𠕇 牛奶、?蛋可以吃?？牛奶、?蛋可以吃?？ 𠕇𠕇 酒可以喝? ？ 酒可以喝? ？ 2010-11-1825 酒可以喝? ？ 酒可以喝? ？ 𠕇𠕇 喝茶好?是喝水好？喝茶好?是喝水好？ 𠕇𠕇 火?可以吃?？火?可以吃?？ 𠕇𠕇 瘦肉可以吃?？瘦肉可以吃?？ 𠕇𠕇 蔬菜哪些可以吃？蔬菜哪些可以吃？ 低嘌呤?食低嘌呤?食 ：： 根据食物的嘌呤含量，?食物分?四类：根据食物的嘌呤含量，?食物分?四类： 𠕇𠕇 11类：含嘌呤很多类：含嘌呤很多((每每100g100g含含>150mg>150mg）） 𠕇𠕇 22类：含嘌呤?多类：含嘌呤?多((每每l00gl00g含含7575??150mg)150mg) 𠕇𠕇 33 类 ： 含嘌呤?少 类 ： 含嘌呤?少 (( 每每 100g100g 含 ＜ 含 ＜ 75mg)75mg) 2010-11-1826 𠕇𠕇 33 类 ： 含嘌呤?少 类 ： 含嘌呤?少 (( 每每 100g100g 含 ＜ 含 ＜ 75mg)75mg) 𠕇𠕇 44类：含嘌呤很少类：含嘌呤很少((每每100g100g含＜含＜30mg30mg））急性期每日?入嘌呤量急性期每日?入嘌呤量<150mg<150mg 常用食物嘌呤含量表（毫克/100克） 含量很少含量很少含量很少含量很少含量?少含量?少含量?少含量?少含量?多含量?多含量?多含量?多含量很多含量很多含量很多含量很多（（（（ 0—25 毫克毫克毫克毫克））））（（（（ 25—75 毫克毫克毫克毫克））））（（（（ 75—150 毫克毫克毫克毫克））））（（（（ 150 毫克以上毫克以上毫克以上毫克以上））））小米小米小米小米粗粮制品粗粮制品粗粮制品粗粮制品牛肉牛肉牛肉牛肉????藕粉藕粉藕粉藕粉玉米玉米玉米玉米羊肉羊肉羊肉羊肉心心心心?挂面?挂面?挂面?挂面蘑菇蘑菇蘑菇蘑菇猪肉猪肉猪肉猪肉肝肝肝肝牛奶牛奶牛奶牛奶豆角豆角豆角豆角火腿火腿火腿火腿?????蛋?蛋?蛋?蛋芹菜芹菜芹菜芹菜香?香?香?香?胰胰胰胰白面包白面包白面包白面包四季豆四季豆四季豆四季豆????、、、、????、、、、????、、、、肉肉肉肉猪肚猪肚猪肚猪肚?干?干?干?干大蒜大蒜大蒜大蒜兔兔兔兔、、、、????、、、、狗肉狗肉狗肉狗肉牛肚牛肚牛肚牛肚奶粉奶粉奶粉奶粉洋葱洋葱洋葱洋葱????、、、、马肉马肉马肉马肉大?大?大?大? 蜂蜜蜂蜜蜂蜜蜂蜜 龙?菜龙?菜龙?菜龙?菜?????????鱼?鱼?鱼?鱼 2010-11-1827 南瓜南瓜南瓜南瓜?果类?果类?果类?果类豌豆豌豆豌豆豌豆、、、、黑豆黑豆黑豆黑豆芦笋芦笋芦笋芦笋卷心菜卷心菜卷心菜卷心菜糖果糖果糖果糖果花生花生花生花生香菇香菇香菇香菇海?海?海?海?肉松肉松肉松肉松贝类贝类贝类贝类黄豆芽黄豆芽黄豆芽黄豆芽紫菜紫菜紫菜紫菜?鱼?鱼?鱼?鱼河蚌河蚌河蚌河蚌芦笋芦笋芦笋芦笋番茄番茄番茄番茄白鱼白鱼白鱼白鱼罐头肉罐头肉罐头肉罐头肉紫菜紫菜紫菜紫菜胡?卜胡?卜胡?卜胡?卜河虾河虾河虾河虾腊肉腊肉腊肉腊肉豆苗豆苗豆苗豆苗青葱青葱青葱青葱龙虾龙虾龙虾龙虾海参海参海参海参肉汁肉汁肉汁肉汁土豆土豆土豆土豆?鱼?鱼?鱼?鱼海虾海虾海虾海虾?肉??肉??肉??肉?果?果?果?果?菜花菜花菜花菜花蟹类蟹类蟹类蟹类?精?精?精?精苏打?料苏打?料苏打?料苏打?料花生花生花生花生?鱼?鱼?鱼?鱼黄鱼黄鱼黄鱼黄鱼 发作期?食物??发作期?食物?? 禁用禁用禁用禁用禁用禁用禁用禁用11111111、、、、、、、、22222222、、、、、、、、33333333类食物类食物类食物类食物，，，，任?任?任?任?类食物类食物类食物类食物，，，，任?任?任?任?44444444类食物类食物类食物类食物类食物类食物类食物类食物 𠕇𠕇 痛风急性发作期只能吃牛奶痛风急性发作期只能吃牛奶痛风急性发作期只能吃牛奶痛风急性发作期只能吃牛奶、、、、?蛋?蛋?蛋?蛋，，，，精精精精痛风急性发作期只能吃牛奶痛风急性发作期只能吃牛奶痛风急性发作期只能吃牛奶痛风急性发作期只能吃牛奶、、、、?蛋?蛋?蛋?蛋，，，，精精精精制面粉及含嘌呤少的蔬菜制面粉及含嘌呤少的蔬菜制面粉及含嘌呤少的蔬菜制面粉及含嘌呤少的蔬菜，，，，多吃水果及多吃水果及多吃水果及多吃水果及制面粉及含嘌呤少的蔬菜制面粉及含嘌呤少的蔬菜制面粉及含嘌呤少的蔬菜制面粉及含嘌呤少的蔬菜，，，，多吃水果及多吃水果及多吃水果及多吃水果及 大量?水大量?水大量?水大量?水 。。。。 大量?水大量?水大量?水大量?水 。。。。 2010-11-1828 大量?水大量?水大量?水大量?水 。。。。 大量?水大量?水大量?水大量?水 。。。。 𠕇𠕇 禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物。。。。可可可可禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物。。。。可可可可采用?格低嘌呤半流??食采用?格低嘌呤半流??食采用?格低嘌呤半流??食采用?格低嘌呤半流??食、、、、??或普??或普??或普??或普采用?格低嘌呤半流??食采用?格低嘌呤半流??食采用?格低嘌呤半流??食采用?格低嘌呤半流??食、、、、??或普??或普??或普??或普通?通?通?通?。。。。通?通?通?通?。。。。 慢性痛风食物??：慢性痛风食物??： 𠕇𠕇 禁用禁用11类食物，限量?用类食物，限量?用22、、33类食物，任类食物，任意?用意?用44类食物类食物 𠕇𠕇 建?每周有建?每周有22天按急性期痛风?食治?，天按急性期痛风?食治?， 其余其余 55 天可?用含嘌呤天可?用含嘌呤 22 、、 33 类食物类食物 2010-11-1829 其余其余 55 天可?用含嘌呤天可?用含嘌呤 22 、、 33 类食物类食物 𠕇𠕇 可?用精制米面可?用精制米面可?用精制米面可?用精制米面可?用精制米面可?用精制米面可?用精制米面可?用精制米面 𠕇𠕇 牛奶、蛋白可不限量，全?蛋每日限用牛奶、蛋白可不限量，全?蛋每日限用11个。个。 𠕇𠕇 瘦肉类、白色肉类瘦肉类、白色肉类((鱼、?鱼、?))可?用可?用l00gl00g，，也可?肉用水煮?，??食肉。也可?肉用水煮?，??食肉。 𠕇𠕇 ?禁一次吃?多肉类及含嘌呤丰富食物，?禁一次吃?多肉类及含嘌呤丰富食物，如动物??类、?肉?类、沙丁鱼等。如动物??类、?肉?类、沙丁鱼等。 𠕇 少用或不用含嘌呤多的蔬菜 ， 如 海? 、 2010-11-1830 𠕇 少用或不用含嘌呤多的蔬菜 ， 如 海? 、 笋干、金?菇、银耳。 𠕇 适?食用含嘌呤少的蔬菜 𠕇𠕇 痛风是种?合症，痛风是种?合症， 𠕇𠕇 嘌呤紊?是?首，嘌呤紊?是?首， 𠕇𠕇 动物??和海?，动物??和海?， 𠕇𠕇 嘌呤?多要注意，嘌呤?多要注意， 𠕇𠕇 蔬菜水果喝牛奶 ， 蔬菜水果喝牛奶 ， 2010-11-1831 𠕇𠕇 蔬菜水果喝牛奶 ， 蔬菜水果喝牛奶 ， 𠕇𠕇 有益健康可??，有益健康可??， 𠕇𠕇 控制体重少蛋白，控制体重少蛋白， 𠕇𠕇 水要多喝酒少?。水要多喝酒少?。 ?日防痛风?日防痛风?日防痛风?日防痛风?日防痛风?日防痛风?日防痛风?日防痛风 𠕇𠕇 ?离酒肉朋友?离酒肉朋友管住自己的嘴管住自己的嘴 𠕇𠕇 ?量电?拜年?量电?拜年管住自己的腿管住自己的腿 𠕇𠕇 控制?食控制?食多?水多?水 𠕇𠕇 多行足浴多行足浴 ??自己的脚??自己的脚 2010-11-1832 𠕇𠕇 多行足浴多行足浴 ??自己的脚??自己的脚 𠕇𠕇 适度食补适度食补防复发防复发 𠕇𠕇 百合薏仁?子粥百合薏仁?子粥 𠕇𠕇 薏仁淮山枸杞粥薏仁淮山枸杞粥