爱护乳房健康要多吃什么食物

对乳房健康有利的食物(多吃) 　　1、坚果、种子类食物　　 　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。 　　2、大豆　　 　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。　　 　　3、牛奶及乳制品 济氏堂乳安茶是具有疏肝健脾理气、软坚散结、清热解毒、活血化瘀之功效，配方原则完全符合中药配伍原则：即君、臣、佐、使的配伍原则，使各药物间达到相互协调，共同发挥作用，从而达到快速治疗各种类型乳腺增生病患者的效果。经常饮用本品可以有效清除淤积在乳房内的毒素，恢复乳房的正常生理功能，适合于各种类型的乳腺增生病的治疗，是预防或患有乳腺类疾病女士的理想饮品选择！ 济氏堂乳安茶系济南中医世家传人黄柏济依据传统中医理论结合家传“乳痞立愈汤”、“乳瘤消”等诸方剂基础上，结合现代医学及解剖学特点，针对乳房类疾病的发病特点而重新组方、研制的专门调理乳房方面的功效型产品。