记忆宫殿-第三天

第三章 超级记忆法的具体技术方法 第三章 超级记忆法的具体技术方法 技术方法之一：一对一联想法 上面我们学习的内容可谓是超级记忆法的开场白，大家在接触过这些内容后，尤其是在做了联想的练习后，再来学习下面的具体技术方法就会感到很容易了。我们一再强调超级记忆法所传授的记忆方法都是要借助“联想”来完成的，这些记忆方法的核心也是联想，只不过各个联想的具体方法不一样。因此联想能力的训练至关重要，要多做联想的训练，大家可以结合以后讲的具体技术方法在学中练，在练中学，尽快提高联想能力。 我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问题：郑和下西洋的时间是1405年；《孔已己》的作者是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔8848米；微波炉业的霸主是格兰仕；美国现总统是布什…… 历史、地理、政治、语文等文科学科中经常会碰到大量的填空题；生活中也经常遇到很多只有一个正确答案的问题。面对这些内容繁杂、数量庞大，但又相对较简单的问题，我们就可用一对一联想法来解决。 一、什么是“一对一联想法”呢？ 一对一联想法就是在只有唯一对应关系的两个记忆对象之间进行联想，使双方形成紧密的对应关系，以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆目的。 例如提起中国的首都想起的必然就是北京；问到中国最大的沙漠那就是塔克拉玛干沙漠，提起东岳那就是泰山，对于这些对应关系明确的内容，我们就可以在问题和答案之间直接进行联想，这样在以后见到问题时回想一下就可想起答案了。这个训练，我们实际上已在上一讲中的基础性训练的第一步中训练过了。下面我们再结合实例来进一步学习一下。 例1、记忆下面的世界地理之最（课堂讨论） ⑴世界最长的河流是尼罗河 ⑵世界最深的海沟是马里亚纳海沟 ⑶世界最低的国家是荷兰 ⑷世界最长的裂谷是东非大裂谷 ⑸世界最大的高原是巴西高原 ⑹世界最大的群岛是马来群岛 ⑺世界最大的咸水湖是里海 ⑻世界最大的暖流是墨西哥湾暖流 ⑼世界最小的洋是北冰洋 ⑽世界最深的湖泊是贝加尔湖 ⑾世界最大的洋是太平洋 ⑿世界最热的地方是阿济济亚 ⒀世界最大的盆地是刚果盆地 ⒁世界最狭长的国家是智利 ⒂世界最大的沙漠是撒哈拉大沙漠 ⒃世界最低的洼地是死海 大家先用我们之前提到的联想原则，进行一对一联想，然后用手遮住答案，检测一下，看看否记住了？经过这样联想，在问题与答案间建立了紧密的联系，就能够保持长时间的记忆，有些深刻的联想甚至会终生不忘。 【说明】： 1、做这类问题的联想，可在需要记忆的对象之间寻找一个“突破口”即在问题与答案之间建立某种联系。当联想能力提高后，有时在两者之间扫一眼，脑中就会掠过一丝线索，然后很快结束联想。 2、联想时能用谐音的首选谐音，谐音困难的，用“加减法”即加字或减字以便于联想。如“里海—里面是海水，巴西—把游客吸引来等。当然“里海”还可谐音成“利害”，巴西还可谐音成“把戏”但这样与题意联想起来却要费些周折，所以对于本题还是加字方便一些。 3、要注意联想时，叙述性内容要尽量简短，这样回忆起来也可以缩短时间。如果编的故事太长，回忆时不仅费时而且还有忘记的危险。 例2 、记忆下列填空题： ⑴我国境内已知的最早人类是元谋人 ⑵最早懂得人工取火的是山顶洞人 ⑶最早掌握原始灌溉技术是在夏朝 ⑷井田制盛行于西周 ⑸提出“民贵君轻”思想的是孟子 ⑹祖冲之是南朝人 ⑺我国最早的农书是《齐民要术》 ⑻孙思邈的著作是《千金方》 ⑼世界上最早的纸币是“交子” ⑽《清明上河图》是画家张择端的绘画 ⑾《马可波罗行记》描绘的是元朝大都的繁华景象 【联想】： ​ 最早人类是元谋人：最早的人类是长得猿模（元谋）样的人。 ​ 最早懂得人工取火的是山顶洞人：早懂得人工取火的是一群挤在山顶洞里取暖的原始人受到石头碰撞所产生的火花的启发而学会的。 ​ 最早掌握原始灌溉技术是在夏朝：人们最早掌握原始灌溉技术不过是利用了夏天潮（夏朝）起潮落的丰富水资源而已。 ​ 井田制盛行于西周：过去井里的甜水熬制（井田制）的稀粥（西周）香极了。现在的井水就不行了。 ​ 提出“民贵君轻”思想的是孟子：“民贵君轻”在封建社会是不可能实现，那时的人们只能梦想子（孟子）孙后代能实现了。 ​ 祖冲之是南朝人：祖冲之出题考百官，常难倒一朝（南朝）人，故人常戏称之 “难朝”人。 ​ 我国最早的农书是《齐民要术》：我国最早的农书是北魏杰出的农学家贾思勰所著，所以论“奇民”要数（齐民要术）老贾了。 ​ 孙思邈的著作是《千金方》：我爸一心想个孙子，可我偏生了个女儿，爸看“思孙”的希望渺（孙思邈）茫了，方接受了这个千金（千金方）。 ​ 世界上最早的纸币是“交子”：“把这世界上最早的纸币献给国家”，这是父亲去世时交代给儿子（交子）的遗言。 ​ 《清明上河图》是画家张择端的绘画：《清明上河图》一直保存在我家，虽有些脏，部分折断（张择端），但仍价值连城。 ​ 《马可波罗行记》描绘的是元朝大都的繁华景象：我家马啃菠萝（马可波罗）形迹（行记）可疑，原来吃草吃得大肚（元朝大肚）鼓鼓，渴了，才吃菠萝。 注意：联想完成后，不要总觉得还有更好的联想，从而频繁更换联想内容，这样回忆时容易造成混乱。 二、一对一联想法的优缺点： 优点：简单灵活，方便快捷，短时间内能记忆大量的短小知识。 缺点：应用范围不够广泛，遇有多层次、复杂的记忆对象时往往力不从心。不过总的说来，用一对一联想法来记忆短小精悍的内容非常奏效。 【课后作业】： 1、记忆：以下朝代的都城： 西汉定都长安 元朝定都大都　东汉定都洛阳 唐朝定都长安 北宋定都东京 南宋定都临安　北宋的都城是在开封 2、记忆：文艺复兴时期代人物和成就： 1、但丁的《神曲》2、达芬奇的《最后的晚餐》3、莎士比亚的《哈姆雷特》 4、哥白尼提出太阳中心说5、伽利略首次用自制望远镜观察天体 3、记忆：各地质年代出现的特种： 太古代：原始生命出现 元古代：海水中出现藻类原始生物 古生代：蕨类植物繁盛 中生代：爬行动物、鸟类出现 新生代：人类出现 技术方法之二：直接串连联想法 学习了一对一联想法的应用方法，它用起来快捷简单。但相比而言，它的应用范围不是很大，当遇到记忆层次多、内容复杂的材料时就不如其它记忆方法方便。但是，一对一联想法是其它记忆方法的基础，后面讲的记忆方法也最终都要分解成一对一联想法，任何复杂的记忆材料实际上都可划分若干个两上两个为一组的记忆单位，把这分解开的一组组再串起来就可组成一个完整的记忆材料。一对一联想法正是利用“两个一组”的规律，在“问题与答案”之间进行联想，以达到记忆的目的。所以掌握好一对一联想法是学习其它记忆方法的基础。 一、我们来学习一下直接串连联想法。 在北方，冬天里有一种小吃，叫冰糖葫芦。它是用一根长竹签把一个个山楂串起来，然后蘸上烧热的糖锅里的糖，再放在外面冻一下就可吃了，冰糖葫芦吃起来又凉又酸又甜，非常爽口，一根竹签常可串十几个山楂。 我们的直接串连联想法就如同这根竹签一样，它把要记忆的苦干项内容串起来，形成一个整体，从而可以提一个而想出一大串，所以我们就形象的将这种记忆方法命名为直接串连联想法。 例1、记忆半坡氏族时期的社会生活情况: 1、普遍使用磨制器，使用磨制器的时代叫新石器时代，他们还使用弓箭。 2、原始农业已有发展，种植粮食作物栗。我国是最早培植栗的国家，已学会饲养猪狗鸡牛羊 3、已使用陶器 4、已学会建造房屋，过着定居的生活，已形成村落。 对于这样整段句子，超级记忆法不能够一字不拉的都记住，但是可以记住几个关键字句。实际上我们在记忆时也没必要一字不差的再现，在考试时只要你能答出关键地方，叙述性内容没有原则上的错误，那你的得分就趋近于满分。至于填空题等严格的问题那另当别论。对于简答题等问题只要你能答出关键部分就会得分的，这是目前考试中的实际情况。所以我们对该题做以下技术处理： A、每条答案划分出苦干个关键字，具体划分如下： 磨制石器、新石器时代、弓箭 种植栗、饲养猪狗鸡牛羊 陶器 建造房屋、定居、村落 B、为了记忆方便，对于不是必须按照先后顺序记忆的条款，可以打乱其顺序排列，变成适于我们联想的顺序排列。本题中先记哪条都可以，并没有要求，为了联想方便，我们将其顺序排列为：2、1、3、4 　经过以上的技术处理，本题就可简化成记忆下列这些短语了： 　 2、种植栗、饲养猪狗鸡牛羊 1、磨制石器、新石器时代、弓箭 3、陶器 4、建造房屋、定居、村落 【进行联想】： 首先将题干“半坡氏族”与“植植栗”进行联想，可这样进行联想：半山坡上的原始人充分利用山坡的资源种植板栗，（种植栗）然后接着联想，谁想没人饲养的野猪、野狗、野鸡、野牛、野羊（即饲养猪狗鸡牛羊）都来吃板栗，他们很生气，就磨制石器来打猎，新石器实在（新石器时代）不好使，于是制造了弓箭来狩猎（即磨制石器、新石器时代、弓箭），半坡人把捕获的猎物饲养起来，可它们很淘气（陶器）到处乱跑，于是人们想到了建造房屋，圈养动物，同时自己也定居下来，人多了就渐渐成了村落（即建造房屋、定居、村落）。 闭眼回忆一下，半坡人种植栗—猪狗鸡牛羊来吃—生气，磨制石器，新石器实在（新石器时代）不好使，发明了弓箭—饲养动物淘气（陶器）—建造房屋圈养、自己也定居、形成村落。这样通过一个故事就把答案要点全串起来了。半坡氏族的社会情况也记住了。 由于进行了联想，所以对半坡氏族的社会情况印象很深，再考你类似于“什么时候人们开始使用弓箭、半坡氏族是种植栗还是水稻、人们从什么时候开始过定居生活”等问题时，你就不会感到模凌两可了，通过回忆联想马上就会选出正确答案。 这就是直接串连联想法，把多项内容串连起来。 例2、记忆秦灭六国的行后顺序 韩赵魏楚燕齐 【联想】：秦始皇征战六国君时喊（韩）叫着照（赵）胃（魏）部就是一刀，等拔出（楚）时他们已经咽气（燕齐）了。 例3、记忆影响资本积累量的因素： 首先是对劳动力的剥削程度 其次是社会劳动生产率的水平 最后是预付资本量的大小 【联想】：先将题干“影响资本积累量的因素”与“对劳动力的剥削程度”进行联想：过去对于资本家而言影响资本积累量的因素之一是能否加强对劳动力的剥削程度，即多干活，少给钱，从而积累资本。然后接着想：现在整个社会劳动生产率的水平提高了，资本家要先预付些资本（如房子等）才能招来高级人才，这样预付资本量的大小则是影响资本积累量的主要因素。 二、直接串连联想法用于记忆5条答案左右的简答题、多选题效果是很好的： 1、直接串连联想法的优点： ​ 能一次记忆10项左右的内容（记忆太多内容时容易“掉线”----遗忘）联想起来较简单。 ​ 联想后，考试中若出现该题，特别是以多选题题型出现时，回忆一下联想，再选择备选答案时，就决不会出现“好像是又好像不是”的模凌两可的情况发生。 ​ 对于记忆名词解释、多选、简答等有苦干要点答案的问题有很好的效果。 ​ 可按前后顺序依次记忆，对于必须按顺序记忆的内容，最适合用此种方法。 2、直接串连联想法的缺点： ​ 因为是一环套一环的联想，所以中间的任何一环都不能中断，即不能遗忘，不然后面的就想不起来了。不过有时从后面往前推也能想起前一环节的内容。 ​ 回忆不方便。有时需要提取的是中间某一项内容，但也得从前往后联想一遍才能找出所要的内容，显得费时。 ​ 开头第一项内容千万不能忘记，忘记了，后面的各项就“群龙无首”，无从记起了。可偏偏是第一项内容易忘。 3、直接串连联想法的诀窍： ​ 为了能记住第一项内容，可用问题题干与这第一项内容进行联想，以加深印象。如例1中，用“半坡”与“栗”做联想就避免了两种情况的发生：一是避免了提问半坡氏族社会情况时想不起“栗”这一项内容，避免了想不起栗就想不起后面的猪狗……弓箭……定居等答案的情况的发生。即看着问题写不出答案。 ​ 避免了虽然能清楚的记得栗……弓箭……建造房屋……村落等答案，但却想不起是什么题的答案的尴尬情况,即能写出答案但却不知回答的是什么问题。 ​ 在平时学习多项要点的问题时，可打乱原书上的顺序，直接在书本上按便于自己记忆的顺序标出1、2、3等顺序号,还可把联想内容简要地写在书上，这样以后稍加复习即可恢复记忆。 免费分享超多记忆法视频(优酷视频网址) http://u.youku.com/user_show/id_UMzI5NTYxMTY0.html QQ： 1356831440 记是银，忆是金。要养成随时随地回忆的习惯,见缝插针的利用零碎的时间去主动回忆学过的知识。记忆方法+回忆习惯=记忆达人 【课后作业】： 1、记忆太平天国起义所经过的路线 金田—永安—桂林—金州—长沙—岳州—武昌—九江—安庆—南京 2、记忆黄河流经的九个省、自治区 青、川、甘、宁、内蒙古、晋、陕、豫、鲁 3、记忆“五代十国”的名称： 五代：后梁、后唐、后晋、后汉、后周 十国：吴、南唐、吴越、闽、楚、南平、南汉、前蜀、后蜀、北汉 技术方法之三：借助词句联想法 一对一联想是其它记忆方法的基础，直接串连联想法可以把若干个答案要点串连起来，它可看作是一对一联想法的延伸，但任何事物都一样，如果中间涉及的环节越多则越要加小心，因为这其中的任何一环节出问题都会产生连锁反应，其后面依次进行的程序也都会因此受到影响。应用直接串连联想法时若“串连”的内容过多，就会产生“掉线、脱钩”的危险。为了降低记忆风险，我们引入“借助词句联想法”来缩短直接串连的长度和难度，人为地将其长度拆分成紧密相关的若干组，然后把记忆对象分配到各个组中去，我们用图示演示如下： 一对一联想法 直接串连联想法 借助词句联想法 甲→乙 丙→丁 戊→已 …… 甲→乙→丙→丁→戊→ ………… ………… 日→甲→乙…… 月→丙→丁…… 星→戊→已…… 所谓借助词句联想法就是借助题外的词句与所需记忆的对象进行一对一或直接串连联想的一种记忆方法。由于“外援”（如日月星等）中的每个字（或词、句）分担了记忆任务，这样就减轻了直接串连联想法以往“一人”操办到底的劳动强度，从而也降低了难度，防止了“脱钩、掉线”的危险。 例1、记忆历史题中“商鞅变法”的主要内容 1、废井田，开阡陌 2、奖励军功 3、建立县制 4、奖励耕织 我们选择“改革开放”四个字与四条答案要点分别进行联想，就变成了以下形式： 改——废井田，开阡陌 革——奖励军功 开——建立县制 放——奖励耕织 【联想】： 改——废井田，开阡陌：“改”可想在“悔改”，可假想：商鞅变法中把不思悔改的贪污吏扔废井填（废井田）土埋了，并打开他家前门（开阡陌）把财物分发给百姓。 革——奖励军功：“革”想成“皮革”：古代皮革是贵重东西，所以变法中规定将皮革奖励给军功（奖励军功）大的人，军功越大，奖的皮革越多。 开——建立县制：“开”想成“开始”：变法中也开始对王侯建立限制（建立县制）机制，以防对政权构成威胁 放——奖励耕织：“放”想成“放牧”：对放牧多的人奖励耕牛和织布（奖励耕织），以鼓励发展农牧业。 闭眼回忆一下，看是否记住了？ 通过“改革开放”一词就把“商鞅变法”的四点内容记住了。这就是借助词句联想法，从题外请“外援”来对记忆对象进行联想。 例2、记忆影响气候的主要因素有：洋流、地形、海陆分布、大气环流、纬度。 上题答案有5点，我们可借助“唐宋元明清”一词语来与之分别联想。 即：唐——洋流；宋——地形；元——海陆分；明——大气环流；清——纬度 【联想】： 唐——洋流：“唐”可谐音成“淌”，今年雨水多，下的雨水最终都淌进“洋”流进海。 宋——地形：“宋”谐音成“送”，来我家的客人走时，我一定得送出去，因为这里被大水冲得地形复杂，不好走。 元——海陆分布：“元”谐音成“园”，我家的菜园也被冲的高一块低一块的，高处裸露，低处有水，如同海陆分布一样。 明——大气环流：“明”想成“明天”，天气预报说，明天还有雨，是因为几大暖气流循环流（大气环流）过的缘故。 清——纬度：“清”谐音成“晴”，天气总也不晴，大概是因为纬度低，处于热带的缘故吧，还得下雨。 这样通过“唐宋元明清”五个字就记住了影响气候的主要因素。 一、我们在应用借助词句联想时应注意以下几点： 1、“外援”词句的个数要与所需记忆的条款数目相等。 如例1中有四个答案要点，我们就选用了“改革开放”四个字与之对应；例2中有五个要点我们就用“唐宋元明清”五个字与之相应。几条答案就选择几个字，不能多也不能少。 2、所选择的词句之间必须是紧密相关的。 必须选用成语、俗语、歇后语、诗词等相互间存在紧密联系的词句，不能是东一个，西一个的临时拼凑的词句。如可以以选择：人口手、日月星、海上升明月、在那遥远的地方、飞流直下三千尺、老虎拉车—谁赶（敢）等词句。因为这些都是约定俗成的，谁也不能够随便在其中间再加减字的。答题时数一下“外援”的个数，就知道了有几条答案，不会遗漏答案数目。相反，若选用“你来了、你快点说、怎么还没来”等词句的话，回忆时就会拿不准到底是“你来了”还是“你回来了”亦或是“你才回来吗？等词句，拿不准几个字，就可能漏答要点。 3、借助的词句要选用自己所熟悉的。 如果找的词句连你自己都陌生，也就是说连记忆这些词句本身都成问题，可千万别选用，因为这样的词句很容易忘记,忘记了选用的词句就意味着忘记了答案。这个词句就好比是开门的钥匙，丢了它，你就进不了屋了。 所以一定要选择那些你张嘴就来的、不假思索的、脱口而出的词句，唐诗宋词、成语、歇后语、熟悉的歌词 、歌曲名等是最佳选择。 4、联想前要先划出答案中的关键词。 有的答案中带有一些叙述性的内容，应用借助词句联想法时，“外援”词不可能与答案中的每个字都进行联想，只能先划分出关键词，再用外援词与之进行联想，所以需要先行划出关键、能起到“提纲携领”作用的重要词。 事实上，每个答案的要点中都有“点睛之语”，抓住要害，抓住重点答题是应试的诀窍！一道题中，你把关键的条框框答出来了，即便补充、途述得不够丰满，那起码2/3或3/5的分数是能拿到的，要知道，老师判卷时都是按要点给分的。如例1商鞅变法的主要内容这道题若是5分的话，你答出四个要点，那最少可得3分。 5、有时干脆就用提出问题的题干作为“外援”的词句。 如商鞅变法一题，也可选用“商鞅变法”四个字与四条答案进行联想。但要注意的是，这样的题干得选用那种不论怎么提问都会出现的题干才行。不然的话，考试中若换个角度出，原来的所借用的“外援”不再出现了，那也就想不起答案了。例如不论怎么考商鞅变法，这“商鞅变法”四个字都一定会出现，那我们就可放心地选用。再一个，题干的字数要与答案要点数量保持一致。 例2、记忆资本主义发展过程中引起劳动力增加趋势的主要因素有： 1、随着人口的自然增长，进入劳动年龄的人数不断增加。（关键字：人口增长、劳动年龄、人数增加）。 2、生产过程的机械化，使大量使用童工成为可能。（关键字：机械化、童工）。 3、越来越多的妇女加入劳动力出卖者的行列。（关键字：妇女）。 4、资本主义在农村的发展，使大批个体农民破产，农村劳动力大批转入城市，增加工业及其它行业劳动力的供给。（关键字：农民） 5、竞争使许多中小资本家、小商品生产者和个体劳动者破产，使他们中许多人加入雇佣劳动者行列。（关键字：中小资本家、小商品生产者、个体劳动者、破产）。 【解】：我们选用“工农兵学商”五个字与上述五条答案进行关想： “工”与“人口增长、劳动年龄、人数增加”：这很容易联想，资本主义发展过程中，需要大量的工人，随着人口的不断增长（人口增长）达到劳动年龄（劳动年龄）的人数也不断增加（人数增加），工人也越来越多。 “农”与“机械化、童工”：农业实行机械化后，种田就很轻松了，以至于童工都可操作（即机械化、童工）。 “兵”与“妇女”：资本主义在侵略时，土兵少了，就征妇女入伍（妇女） “学”与“农民”：旧社会上得起学的都是富家子弟，农民的孩子上不起（农民）。 “商”与“中小资本家、小商品生产者、个体劳动者、破产”：资本主义商业社会竞争激烈，那些中小资本家、小商品生产者、个体劳动者，稍不留神就会破产。 这样通过“工”想到“人口增长、劳动年龄、人数增加”：通过“农”想到“机械化、童工”；通过“兵”想到“妇女”；通过“学”想到“农民”；通过“商”想到“中小资本家、小商品生产者、个体劳动者、破产”则这道题的要点就记住了。 有些人可能会问“我们一次需要记忆那么多问题，有那么多词句可借助的吗？”这个你不用担心，我们每个正常人都掌握了大量的诗词、成语、短语、歇后语，“外援”足够多。平时你可有意识的把那些三字经、五言诗、七言诗、或歌名、歌词等写下来，常翻翻，加深印象。另外，同一句词句还可反复使用，可记多道题，只要注意前后要间隔一段间就行。“那会不会答错题呢？“只要你对该题有一点印象就不会张冠李戴。用“改革开放”记完“商鞅变法”后再用来记“宋太祖加强中央集权”，那考试时你决不会答混。 还有，用借助词句联想记忆东西，最好是7项左右的问题，多于7项不不太方便选用词句。最后，还是强调要不断加强联想练习，联想的水平决定你联想的速度和深度，过硬的联想能力可使我们在短时间内记忆大量的内容。 二、借助词句联想法的优缺点： ​ 借助词句联想法的优点： 1、用借助词顺联想法能完成多选题、简答题、名词解释、及部分论述题的记忆任务，这些题几乎占了整个卷面分数的50%强。很多参加职称考试的人目标就是60分，因为及格就能取得相关资格证明。所以学好借助词句联想法，几乎就可为你打来“半壁江山”。当然我们不赞成“及格万岁”的口号，但在时间紧，任务重的情况下，借助词句联想法可以帮你大忙。 2、借助词句联想法因为有了“外援”的介入，实际上又变成了一对一联想法和直接串连联想法，记忆难度降低了。 ​ 借助词句联想法的缺点： 1、首先要寻找与答案数量对等的词句，这样不太方便。 如果“外援”选的不好的话，一是给联想增加了难度，二是考试时有可能想不起借助的是什么词句，从而无法记起答案。 2、联想能力不强的人，联想起来有些费劲。 ​ 解决的方法： 1、​ 要平时多储备词句； 2、​ 想好“外援”后，直接将其写在书上或笔记本上，这样复习时很快就会想起原来的联想； 3、​ 要加强联想的训练。 【课后作业】： 1、记忆王安石变法的主要内容： a、保甲法 b、青苗法 c、农田水利法 d、募役法 e、方田均税法 2、记忆北欧包括挪威、瑞典、芬兰、丹麦、冰岛5国，各国的经济情况是： 挪威：以渔业、航运、和石油为主 瑞典：木材、纸浆、新闻纸、纤维板的出口居世界前列 芬兰：森林和水利资源丰富 丹麦：乳肉牧业和家禽饲养业发达 冰岛：以渔业为主