吃哪些水果可以排毒

想了解更多减肥方面的知识，请登录 http://url.cn/1YZl8f 想了解更多减肥方面的知识，请登录 http://url.cn/1YZl8f 吃哪些水果可以排毒 每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少 会积存 3至 13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身 体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成 了热门健康话题。 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾 脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。 深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的 垃圾。如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含 半乳糖荃酸，对排毒也挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。 此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃和照顾肝脏。 但你若对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，就不宜食用了。 当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里 的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。