足部护理

　一、卸除脚指甲油与整形 　　1、将化妆棉沾上去光水，敷在趾甲上数1少，待指甲油溶解后，再由软皮边缘往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就将化妆棉绕在橙木棒上，沾去光水擦掉。 　　2、修剪脚指甲。两侧不剪，中央修成方形。 　　3、将指锉刀与脚指甲呈90度角来回踏，修整。 　　4、先用细致的浮石搓磨脚指甲面，然后用指锉刀的细致面磨光。这样除了可以烘托指甲油的色泽。还可以使指甲油持久不褪色。 　　二、去除脚指甲根部的软皮 　　1、以橙木棒沾取软皮去除霜，涂抹于软皮上，用指腹一边按摩，一边涂抹。 　　2、将双脚在温水中浸泡5～10分钟，以使角质充分软化。 　　3、用毛巾拭干水分。将化妆棉包裹于橙木棒顶端，轻轻推压软皮，保持脚指甲的正方形形状。 　　4、将纱布缠绕在拇指或食指指尖，轻轻按摩脚指甲表面，去除老死的软皮屑。 　　5、用软皮剪剪除肉刺。 　　6、涂抹软皮保养油。 注意： 　　A、不可勉强推压软皮。变形的脚指甲更需耐心保养。 　　B、按摩时需保持脚指甲的正方形状，并使左右对祢。 　　C、剪除多余的软皮后。一定要涂抹保养油或化妆水滋润。 　　三、角质的处理 　　1、用脚锉刀去除变黄的角质。必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤： 　　2、用脚底搓板搓磨脚后跟及瞄边缘。弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。 　　3、小地方的皮茧(如小脚趾的关节部分)，以粗面的指锉刀清除目口可。角质太厚的人，可用皮茧专用的脚锉刀来清除。 　　4、用浮石锉磨长满角质的部分。 　　5、用软毛的指甲刷清洁脚指甲内的污垢及附着于皮肤的角质。 　　6、用干毛巾拭干水分。 　　7、涂抹按摩霜。一边涂抹，一边按摩。 　　8、涂抹指甲油前，要先用棉花棒沾酒精，拭)争脚指甲上的油垢。 　　四、上色 　　1、套上分趾器，隔开脚趾。(如果没有分趾器，也可将面巾纸折叠后夹于趾间) 　　2、在脚指甲表面涂抹护甲油。 　　3、涂抹指甲油。先涂中央，再涂两侧，来回涂擦两次。 　　4、涂上一层透明指甲油。 　　5、如果你等不及指甲油慢慢变干，可使用快干剂。(有指甲油快干剂、酒精快干剂、快干油) 　　五、足部按摩 　　1、在足部涂满按摩油。 　　2、按摩脚趾侧面，由趾根往趾司按摩，轻轻往上拉。 　　3、按摩脚趾甲尖。推压脚趾上端及腻趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节： 　　4、双手夹住脚掌。用拇指轻压瞄背并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。 　　5、由小腿肚，阿基里斯腱，向脚后跟方向按摩。 　　6、用热毛巾拭干残留乳液。 　　六、足部深层保养 　　1、在足部涂满去角质乳液，轻轻按摩。(注意足部不能残留水分) 　　2、按摩要领与“五、足部按摩”相同，按摩脚趾时要一根一很仔细按摩，尤其是趾缝与关节。 　　3、用拇指指腹，以螺旋状按摩脚背与脚底的接缝、阿基里斯腱、脚后跟。 　　4、将去角质乳液及污垢冲洗干净。 　　5、用毛巾拭千，再涂上乳液加强保湿。 　　穿达芙妮的日子。听到了很多赞美的活--精致、小巧、白皙。但大都是赞美容我的脚的。