中国公民健康素养

中国公民健康素养（健康教育66条） 中国公民健康素养（健康教育66条） 健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康基本的信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断力，以维持并促进自己的健康。 1、​ 基本知识和理念 20、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 21、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。 22、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 23、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。 24、妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。 25、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。 二、健康生活方式 26、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 27、每天刷牙，饭后漱口。 28、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 29、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 30、少吸烟，不酗酒。 31、不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。