跟我学保健操系列31刺激穴位按走腿部脂肪下载_Word模板_8

is_436041

暂无简介

跟我学保健操系列31刺激穴位按走腿部脂肪跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　按摩是对付大象腿最有效最快速的方法，涂抹适量的精油，按摩腿部肥胖的部位，以及着重穴位的按摩能促进腿部血液循环，消除浮肿，有效瘦腿。下面就为大家介绍跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪。　　腿部穴位按摩　　促进腿部血液循环，消除浮肿，美化腿部曲线。　　伏兔穴　　精油涂抹均匀，用拇指指腹做点按，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩...

跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　按摩是对付大象腿最有效最快速的方法，涂抹适量的精油，按摩腿部肥胖的部位，以及着重穴位的按摩能促进腿部血液循环，消除浮肿，有效瘦腿。下面就为大家介绍跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪。　　腿部穴位按摩　　促进腿部血液循环，消除浮肿，美化腿部曲线。　　伏兔穴　　精油涂抹均匀，用拇指指腹做点按，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。　　取穴方法：伏兔穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　血海穴　　用双手拇指推压的方式按摩，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。　　取穴方法：血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　风市穴　　用同样的方式按摩此处穴位，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。　　取穴方法：位于下肢的大腿外侧部。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　承扶穴　　位于大腿的后侧，臀部的正下方，用食指和中指并拢的方式推压按摩。　　取穴方法：人体承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　足三里　　瘦小腿最有效的穴位，用点按的方式，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。　　取穴方法：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 2 3 4 5 6 7 8 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　委中穴　　位于小腿的后侧，这个部位很重要，基本上小腿最胖的部位都集中在这个穴位附近，用力做点按。　　取穴方法：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 2 3 4 5 6 7 8 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　承山穴　　在小腿后侧，小腿肚的正下方，持续5秒，放松，休息2-3秒再重复按摩，重复做10次。　　取穴方法：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。　　取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。您已经浏览所有的图片重新播放播放下一图集手机上医网医生在线首页上一页 2 3 4 5 6 7 8 下一页尾页跟我学保健操系列31：刺激穴位按走腿部脂肪保健图库每周Top10榜 2011-5-27 来源：医网大中小上一页下一页　　三阴交：　　大拇指按的地方就是三阴交，此穴位对肝、脾、肾都好。　　取穴方法：取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。　

本文档为【跟我学保健操系列31刺激穴位按走腿部脂肪】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。

跟我学保健操系列31刺激穴位按走腿部脂肪

热门搜索

历史搜索

跟我学保健操系列31刺激穴位 按走腿部脂肪

热门搜索

历史搜索

跟我学保健操系列31刺激穴位按走腿部脂肪