情绪、情感

null第八章 情绪、情感 第八章 情绪、情感 了解情绪、情感的概述 认识挫折的含义与自我调控 理解情感智商学习目的与要求一、情绪、情感的概念 （一）概念：情绪情感是指人对客观现实是否符合自己的需要而产生的态度体验。一、情绪、情感的概念 （一）概念：情绪情感是指人对客观现实是否符合自己的需要而产生的态度体验。 （二）情绪与情感的关系 情绪 情感 生理需要 社会需要 外显性 内隐性 不稳定 稳定而持久 先产生 后产生 第一节 情绪 情感的概述二、情绪的外部表现—表情二、情绪的外部表现—表情（一）什么是表情 表情 — 是人处于一定情绪状态时，身体某些部位往往会出现一些相应的动作变化，这些变化就称其为表情。 （二）表情的种类 1.面部表情----面部肌肉的变化所组成的模式 2.体态表情----其他部位的表情动作 3.声调表情----指情绪发生时在言语的声调、 节奏和速度方面发生的变化（三）表情的特性（三）表情的特性1.先天预成性（遗传性） 进化论---达尔文 1872 《人类和动物的表情》中总结到：表情是动物和人类进化过程中适应性动作的遗迹。 发展心理学---盲婴出生早期面部表情与常婴相同，但长大淡漠是因为未得到来自成人表情的视觉强化。 跨文化研究表明---表情具有全人类性。三、情绪的种类三、情绪的种类 （一）心境---- 微弱而持久的情绪状态 （二）激情---- 强烈、短暂、爆发式的情绪状态 （三）应激---- 在突然出现的异常紧张的情况下所产生的急速而高度紧张的情绪状态四、情绪的功能四、情绪的功能 （一）适应功能 （二）信号交往功能 （三）感染功能 （四）调节功能第二节 挫 折第二节 挫 折null一、挫折的实质挫折---是人们在有目的的活动中，遇到了无法克服的或自认为无法克服的障碍和干扰，使其目标不能实现、需要不能获得满足时产生的消极情绪反应。（一）定义null(二）挫折的构成要素构成挫折 三要素null二、挫折产生的原因（一）外部原因1. 自然原因 2. 社会原因（二）内部原因1. 生理原因 2. 心理原因三、挫折的反应三、挫折的反应（一）情绪性反应 1. 攻击（直接、转向） 2. 冷漠 3. 退化 4. 固着 5. 逃避 6. 自戕 null（二）理智性反应2. 降低目标，改变行为3. 改换目标，取而代之（三）个性的变化1. 坚持目标，继续努力四、对挫折的调控四、对挫折的调控（一）适应挫折的方式 1. 文饰作用 2. 替代作用 3. 投射作用 4. 认同作用 5. 压抑作用 6. 否定作用 7. 反向作用 8. 幽默作用（二）如何调控挫折（二）如何调控挫折 1 . 正确认识“挫折本身” 2 . 认真受挫的原因 3 . 调整目标及行为方式 4 . 调整自己的需要 5 . 寻求他人的帮助null思考题1．概念：情绪或情感、挫折 ２．情绪、情感的种类有哪些？ 3．以自己遇到的一次挫折为例分析挫折产生的原因，谈一谈挫折对人生的影响是利大于弊还是弊大于利？该如何正确对待挫折？