《不生病的智慧4——易经内病外治法》

目 录     序言愿易经内病外治法天天带给您健康和好运     第一章有效就是硬道理     1.《易经》中的哪些话能让我们终生受用     2.易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法     3.易经内病外治法有何妙意     4.易经内病外治法中涌现出的英雄之穴     5.使用易经内病外治法时的八项注意     6.古人使用外治法时是如何选穴的     第二章上了岁数，该好好享福了——中老年常见疾病的外治法     1.治脂肪肝有一个很巧妙的方法     2.糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制     3.治高血压，除服药外另有好法     4.颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安     5.遇上阴雨天就要犯的病怎么办     6.痰多不要怕，此处有真法     7.失眠有7种，一招就搞定     8.中风发作时，请在十指指尖放血     9.自制养骨膏，治骨质疏松最好     第三章上天有好生之德——肠胃常见疾病外治法     1.甘草一贴香袅袅，梁丘、神阙建功德——急慢性胃痛的外治祛根法     2.白参片配极泉，天下哪有这么好的“健胃消食片”     3.绿豆、黑豆、甘草，位卑未敢忘救难——吃豆类食物中毒后的缓解法     4.十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃——呕吐、腹泻的家庭处理法     5.艾灸内关，专治肠胃敏感     6.老是觉得饿咋办——扑灭过盛胃火，您才饮食有节     7.胃口大开，福气才来     8.无便一身轻     9.胃病从治肺开始     10.腹中电闪雷鸣，药到清凉无声     第四章五官清爽，心里坦荡——常见五官疾病的外治法     1.清除口腔溃疡，双英各展所长     2.牙痛起来要人命，谁是我们大救星     3.爱流鼻血的人，请多闻人参     4.有鼻炎，嚼人参就会好     5.鼻孔老发干，银翘、侠溪来救难     6.金银花，鼻子生疮就找它     7.我用耳尖放血法来治麦粒肿     8.多点侠溪和光明，可消淋巴结肿大     9.没有治不好的咳嗽，只有没用过的方法     10.不管井穴、荥穴、原穴，能治咽喉痛就是好穴     11.防治扁桃体炎，尺泽一穴足矣     第五章不生病，才美丽——女性常见疾病的外治法     1.经期小腹爱胀痛，艾灸神门好轻松     2.经前乳房胀痛，原是胃气不通     3.天麻填肚脐，乳腺不增生     4.腰酸也是病，艾灸两至阴     5.手把手教您防治慢性盆腔炎     6.输卵管堵塞后，用两种外敷法调理     7.对付卵巢囊肿，有血海、中封、三七花     8.子宫有肌瘤，芡实贴石门     9.治排卵期腹痛，甘草加足三里     10.元气充足，月经就会如约而至     11.三七花一朵，止崩漏没错     12.阴痒令人难堪，马上治好不难     13.治带下病，用乌贼骨配阴交穴     14.怕冷不是阳虚，雪莲、肉桂解寒     第六章毛病虽小，不治就大     1.一点落枕穴，脖颈好熨帖     2.中暑很好办     3.对付头晕的两种外治法     4.天麻粉，治伤风真神     5.心跳过速，有白参、膈俞     6.新鲜生姜片，巧治五心热     7.劳累过度，靠太白来补     8.治疗腰扭伤，拔罐最有效     9.脚踝扭伤，要用对称点来治     10.久坐后背酸痛，白参一片可解     11.外敷劳宫，既能发汗，又能止汗     12.皮肤发痒，最怕生姜     13.用杏仁、何首乌治湿疹，没有哪次不灵     14.艾灸手指，药洗患处，白癜风落荒而逃     第七章心病更需外药医——常见心理疾病的外治法     1.生气就是生病     2.易怒之人，必有后患——祛邪火用少商加百合     3.想得太多，会伤身体     4.经常莫名烦恼，找三七花和大敦一治就好     5.让懦弱和悲伤随风而去——悲伤之情伤肺后的补救方法     6.人人都有抑郁的时候，为什么不去求莲子和少冲     第八章近忧也可除，远虑亦可祛——常见外感疾病外治法     1.除了“望、闻、问、切”，诊治外感有秘诀     2.到哪里去找这么好的伤寒疗法     3.贼风不足惧——风邪引起的疾病如何外治     4.天凉好个秋——燥邪引起的疾病如何外治     5.湿邪伤人于无形——伤湿引起的疾病如何外治     6.烈火炼真丹——伤火引起的疾病如何外治     7.感染寒、风、燥、湿、火后的饮食宜忌（外感后必须禁忌的）     第九章有病治病，无病防身     1.人有旦夕祸福，人参不离不弃     2.艾灸足三里，治病养生两相宜     3.老天是公平的，让我们在衰老的时候去艾灸关元     4.五脏六腑八大外敷养生法     后记 序言--愿易经内病外治法带给您健康好运     　　您大概不知道吧，像《黄帝内经》《难经》《伤寒论》等众多被芸芸众生奉为救命养生的圭臬之书，它们里面的医理实际上都是从被称为“有字天书”的《易经》之中脱胎而来的。     　　《易经》认为，世界上的万事万物都可以按照“同气相求”的原则被归纳到八种基本类型中去，同一类的事物都具有某些特定的共性、气场；不同类的事物既独立存在，又相生相克（只要一种物质增强了另一种物质的力量，这就是相生；一种物质削弱了另一种物质的力量，这就是相克），不是彼消，就是长，但不管如何变化，都在天地这个大气场的控制和影响下。     　　古人说，“不知易，无以为大医”“易具医之理，医得易之用”，意思是说，只有通晓《易经》才能成为一名合格的医者。因此，治病时，我一直努力把“同气相求“的易理与各种治疗方法结合在一起，以求达到最完美的效果。     　　在深入钻研《易经》《黄帝内经》等经典的过程中，综合古代各大医家的医案，再加上庄礼兴等当代中医名家拨云见日的教诲，以及自己多年以来的临床实践，我发现，只要遵循《易经》“同气相求”这一大道至简的原则，用同属性的食物、药材去补益、调理同属性的脏腑，治病养生都会取得意想不到的效果。     　　比如，您对药物的生长环境及其生长特性很熟悉，按照《易经》同气相求的原理，您自己也能够很容易地推导出药物的真正药效，而且，用起来更为广泛和准确。比如说我吧，古往今来，从没哪个地方记载过桑葚子能治疗咳嗽的，可是，我便从桑葚子的生长特性里，推导出它能治疗风寒导致的咳嗽，且只用这一味药物成功地治愈了很多人的顽咳。对于其他的药物，我向来也是先研究它的生长特性，然后再推导出它的功效灵活运用。至于这药物传统上的药效，我向来只是当做参考而已。这样的做法，使我用不着去花很多时间去研究药物就能够把它的应用领域据展得无限宽广。     　　中国古代有一位因擅用外治疗法而名满天下的大医家，他的名字叫做吴师机。传说他给人治病时，盛况空前，“凡远近来，日或一二百人，或三四百人，皆各以时聚……自来医未有如此捷简者，月治数千人”。     　　另外，像艾灸、拔罐、扎针、推拿等体外刺激的方法，都属于外治疗法的范畴。     　　比起其他内治的方法，外治疗法具有更安全、见效快（一般不到10分钟就有效果）、成本低的优点，这是我要向大家介绍、推广它的根本原因。     　　在这本书里，我没有对《易经》理论做过多的阐释，而是在略讲易经内病外治疗法的精髓——选择与经络和脏腑“同气相求”的药物和恰当的穴位后，直接进入各种家庭治病养生方法的介绍。因为《易经》的理论涉及方方面面，比较复杂，我们只需要牢记对我们身体有用的“同气相求”养生原则和外治方法就够了，有效就是硬道理。     　　当然，如果大家还想进一步弄明白《易经》与养生祛病的关系，我建议去看《黄帝内经》和吴师机大师的《外治医说》等医学经典，有不清楚的地方欢迎大家来我的网站共同探讨。     　　我研究易经内病外治法十几年，里面的奥妙真是一言难尽啊。在这里，我乐意和大家一起分享我的经验，希望这些心得体会能让大家的身体变得越来越好。最后，我还希望从中受益的您能把这些方法送给更多为病所苦的人，得健康之道，送健康之术，享健康福报，我想，普天下人人都乐意为之吧。     　　栾加芹     　　2008年11月于问医阁 精彩书摘(1)     　　易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法     　　首先，它的起效速度快；其次，它的使用非常安全；再次，“易经内病外治法”的成本低；另外，使用它不需要什么专业手法。     　　现在，很多人看病无方、求医无果。一些人因为工作繁忙，抽不出时间，所以不愿意去医院做繁琐的身体检查，而且也担心一旦检查出问题会给自己和家人增加经济负担；还有一些人是多年疾病缠身，用尽了中药西药、土法偏方，可身体就是不见好转。     　　我小的时候，父亲身体不好，常常对着苦涩的药汁愁眉不展；长大后，我替人诊病，接触到了形形色色的病人，看到了他们的种种无奈。这些都更加坚定了我要找到一种简单有效、又不增加患者经济负担的治疗方法的决心。     　　“易经内病外治法”就是这样一种综合了各种治疗方法优势的家庭治病养生的首选之法。所谓“易经内病外治法”，就是用《易经》的理论为指导，由体外给药，通过穴位、经络的传导，将药物性味输送到五脏六腑，借此补虚泻实，调节人体阴阳平衡。而传统中医常用的扎针、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷药、熏洗、耳压等，都属于外治疗法的范畴。比起内服药物的方法，它有几点优势特别适合朋友们家庭使用。     　　它的起效速度快。因为，它以《易经》的“同气相求”等理论为指导，教大家用与脏腑同气相求的药材来外敷最恰当的经络穴位，使药性不走弯路，以最快的速度到达受伤的脏腑，弃浊扬清。     　　它的使用非常安全。事实上，大家都知道“是药三分毒”这句话，内服药物或多或少会对身体造成伤害，尤其会对肠胃造成伤害。而外治法是在体外用药，通过经络穴位发生作用，它绕开了肠胃这条路，让肠胃免受了不必要的伤害。     　　“易经内病外治法”的成本特别低。外敷所用之药都是很容易买到的平常药材，价格都很低廉；艾灸或拔罐的方法所花费用，更是如此，一根艾条不过几块钱，买一套拔罐器也可以用好多年，它们都不会给朋友们造成什么经济负担。     　　使用它不需要什么专业手法。我在本书中所推荐使用的外治疗法，一般没有超出药物外敷、艾灸、拔罐和扎针的范围，在这几种里面，我优先推荐朋友们使用药物外敷方法。因为扎针需要一定的技巧，不太适合没有经过专业训练的人自行操作，艾灸、拔罐也让一些朋友感到害怕。药物外敷法就不一样了，只要知道穴位在哪儿，把药直接贴上即可，基本不需要懂得什么专业手法，而且不受时间、地点的限制，随时随地都可以使用。最重要的是，它不会有什么副作用。     　　大家在看到书中有关扎针、拔罐的时候，可以暂时不管，只选择药物外敷法，或者只在穴位上以指代针，多按揉一会儿，效果也会很好。     　　“易经内病外治疗法”是一个比较新鲜的概念，大概朋友们都没有听说过。但它疗效确切、方法简单、使用安全、一用就灵，还不需要花多少钱，您试过一次，便会对它的功效铭记于心。所以，我在这里向大家真诚地推荐。     　　多掌握一种对付疾病的神奇武器，不就是多了一份幸福、平安吗？ 精彩书摘(2)--颈椎不好何苦求     　　颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安     　　药物：白参片     　　穴位：两侧太渊穴     　　方法：白天一有空就按摩两侧太渊穴，每次5分钟。另外，晚上睡觉前取一片白参捣碎，贴在两侧太渊穴，外面用医用纱布和医用胶布固定，起床后取下。     　　颈椎病的外敷方法     　　我周围的很多朋友普遍颈椎都不好，他们不是颈肩酸痛，就是头晕恶心，无法集中精力工作，连正常生活都受到影响。他们差不多都试过牵引、按摩等各种各样的治疗方法，但效果都不大。最后他们找到我，问有没有什么更好的办法。     　　仔细为他们检查后，再用《易经》来分析，我发现，他们所患的颈椎病十有八九都是自身肺气亏虚造成的。于是，我建议他们用按摩两侧太渊穴，或用白参片外贴两侧太渊穴的方法来治疗。     　　太渊穴是手太阴肺经的原穴，是大补肺气的要穴，具有补气之功的白参之药气在它的导引下，能够在第一时间进入肺脏。太渊穴，古人形容它状如深渊，上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方，所以也叫脉会。当肺脏发生疾病时，症状会在这个穴位上首先显示出来，因此，通过这个穴位的各种异常变化，就可推知肺脏的盛衰，正所谓落一叶而知秋也。     　　白参片是入肺补气的良药，与大补肺气的要穴太渊合用，补肺气的效果当然更好。另外，我还建议他们多吃主食，多喝鸡汤，最好用补气的黄芪、党参与鸡同炖。多管齐下，效果更明显。     　　造成颈椎病的重要原因是主食吃得太少     　　很多人都认为颈椎病是自己长期伏案、坐姿不当引起的，但我认为，这些原因只是引发颈椎病的因素之一，最重要的还在于很多人主食吃得过少，以致肺气亏虚。     　　主食是供应人体肺气的最佳食品，如今，饮食结构和生活习惯的变化使得人们每天主食吃得越来越少。如果您本身肺气就亏虚，再加上长期坐姿不当，颈椎病不找您找谁呢？所以，朋友们要想治好颈椎病，除了要保持良好的生活工作习惯以外，还得平时多吃主食以保持肺气充足。肺气补足了，颈椎的问题也就好解决了。     　　我的很多患者在使用白参片贴两太渊穴这个方法后不到一个月，都纷纷打电话来向我报喜，说头不晕，肩膀也不疼了，感觉久违的精力又回到了自己身上。所以，凡是颈椎不好的朋友，我都建议他们使用这个方法。 精彩书摘(3)--人参不离不弃     人有旦夕祸福，人参不离不弃     人参是中医补益药物中的极品，最能补人元气。什么是元气呢？元气就是决定我们先天寿命长短的气。元气足，我们的身体健；元气衰，衰老、疾病一涌而来。另外，元气存在于人的脏腑、经络中，所以，人参可以说是无处不补的。在各个脏腑中，脾和肾最能从人参处得益，所以，脾、肾二脏出了问题的时候，我常常选用人参片外贴穴位的方法来处理。     中国古代有个名方叫独参汤，就是单独用人参一味药煎汁，喝下后就能回阳固脱，挽救垂危病人的生命。您想想看，能让人起死回生的东西用在养生上会怎样呢？     但是，不同的人参，药效差别很大。一般来说，生长年限越长的人参，药效就越好。人参的生长年限可以从它的芦头上数出来。芦头是一截一截的，一般一截就是一年，对于那种整棵出售的人参，我们只数一数它的芦头就知道它生长多少年了。     古话说“一分价钱一分货”，质量好、药效高的人参当然价格也高。普通人工种植但生长超过20年的人参，单独一棵、三五克重的，在批发市场也要卖到500元上下；生长10年左右的，要便宜些，完整的一棵大概要100元左右。那种生长了百年以上的野山参，可遇而不可求。     一般生长期超过6年的人参，都会整棵出售。药店里卖的那种去掉人参芦和人参须的人参段、人参片，便宜的一克只有几毛钱，稍微贵些的也不过几块钱。毫无疑问，它们的生长期都不会太长，药效也差些。但这些人参因为价格便宜，老百姓负担得起，所以用得最多。     外贴穴位时，最好使用白参，就是把新鲜的人参从地里挖出来后直接制作成干，没有经过特殊加工的参种。在药店里，还有红参、糖参卖，它们也是人参，但是属于经过特殊加工后的品种，也可以外贴穴位，只是效果不如白参好。至于西洋参，虽然我们常在广告里面见到，但它的药效重在清火，补气的作用就差得多了，所以大家在外贴穴位时也不宜使用。     现在有一种说法：大剂量的党参可以代替人参，我觉得这是不够严谨的。用易理来分析，人参主产于东北的黑土地，得先天坤气较多；党参主产于西北的黄土地，得先天艮气较多。人参与党参的药效，正如它们生长的地区，相差甚远。所以，本书中需要用到人参的地方，大家千万不要用党参来代替。     人参是上天特别赐予我们的“补药之王”，而且它对我们的五脏六腑都一视同仁，这一点是世上任何药材都无法比拟的。所以，朋友们若想补益自己的身体，那就首选人参吧。 精彩书摘(4)--伤寒疗法1     到哪里去找这么好的伤寒疗法     药物：雪莲花（或者葵花子、小葱根等其他能祛寒的药物）     穴位：左侧前谷穴、通谷穴、灵道穴、复溜穴、支沟穴、阳辅穴     方法：雪莲花（或者葵花子、小葱根等其他能祛寒的药物）揉碎，直接贴在左前谷穴和左通谷穴处，外用纱布和医用胶布固定。依次检查左侧灵道穴、复溜穴、支沟穴、阳辅穴，看哪个穴位用手轻按即酸痛，选择酸痛的穴位，持续揉按，直到不酸不痛为止。雪莲花在症状解除后取下。     人受寒后，首先要从膀胱经和小肠经上治     外感疾病中，因受寒引起的最多。     受寒之后，各种各样的症状都可能出现：发烧、嗓子痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、浑身发冷、小便频繁、后背酸痛、胳膊痛、肚子痛、从小腿到脚后跟有阵阵热流流过……由于各人体质不同、受寒的轻重不同，所以，受寒后人身上出现的症状也是千奇百怪的。     不管出现什么样的症状，只要病因是寒气，这寒气就必定盘踞在我们的太阳经络——手太阳小肠经和足太阳膀胱经里。“荥主身热”，所以治疗时，我们要从膀胱经和小肠经的荥穴开始着手。     您完全可以不管症状，只要把祛寒的药物贴在这两条经络的左侧荥穴上，就能直捣寒气的老巢，将之驱逐出去。     祛寒的药物首选雪莲花     至于祛寒的药物，依据多年的临床经验，我首选雪莲花。雪莲花，在传统中医里很少用到，但在藏医药系统中可是一味有着悠久历史的神药。藏人以雪莲花入药，能治疗的疾病范围很广，在治疗牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带、胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血等疾病的药方中，都能看到它的身影。     “耻与众草之为伍，何亭亭而独芳！何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜？”一千多年前，唐代的边塞诗人就曾这样赞美不畏严寒的雪莲。事实也的确如此，雪莲花主要生长在海拔5000米的冰峰之上或雪线附近的碎石间，周围一片冰天雪地，可以想象，能在如此严酷环境下生存下来的植物，本身一定具备超强的抵御寒气的能力。     不仅是雪莲花，其他能够在冬天生长的、有生命迹象的植物，自身也必定具有抵御周围环境中寒冷气息的特殊属性，也能祛除寒气。     外敷时，只需要很少一点雪莲花就够了，所以您只买一朵往往就能满足自己和家人一年的需要。     如果买不到雪莲花，那么用小葱的根或者葵花子的仁替代也可以，再或者，直接艾灸也有效。     小葱的药用功效是“发汗解，散寒通阳，解毒散凝”，它还是我们平常做菜用的调料，所以在菜市场里也能买到。小葱的根须是紫色的，紫色的植物，用《易经》里的分类，就是具有了离火之性。所以，必然也具有祛寒的特性。     我们当做零食吃的葵花子，在中医看来，也是一味药材，它性平味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效。它其实就是向日葵花盘上的籽。向日葵在生长的过程中，花盘从早到晚随着太阳转，再炎热的天也一样，所以它吸收的离火之气也很多，也具有祛寒的特性。     用于祛寒时，您选取炒制或生的葵花子仁都可以，但用水或绿茶煮过的不要用。葵花子用水或绿茶煮后，原有的离火之气会损失大半，祛寒的功效也就所剩无几了。     虽然小葱根和葵花子都能祛寒，贴在穴位上可以治疗受寒引起的疾病，但与雪莲花相比，它们的祛寒功效就要差很多了。     除了以上的祛寒方法之外，我还建议您用艾灸。方法是：把清艾条点着，对着穴位灸，当火的气息透入穴位中后，自然也能起到祛寒的作用。所以，您若不喜欢用药物外敷，或者手边没有合适的药物，那么就可以采用清艾条艾灸小肠经和膀胱经左侧荥穴的方法，直接祛寒。     当然，除了上面介绍的几种药物，所有能够祛寒的药物都可以外贴在这些穴位上。     总结一下，受寒后，不管出现什么症状，都可以用如下的方法来处理：     取一小片雪莲花（或者葵花子、小葱根，乃至一切能祛寒的药物）揉碎，直接贴在左前谷穴和左足通谷穴处，用纱布和医用胶布固定，症状解除后取下。或者直接用清艾条对着穴位灸。     药店一般都有现成的艾条出售，您最好买那种完全是用艾绒制作而成的清艾条，点燃后对着穴位灸。特别要注意清艾条与穴位之间的距离，太远了效果差，太近了容易烫伤，您要根据自己的感觉选取适合的距离，以穴位处感觉温热为准。     同样是受寒，为什么很多人的症状都不一样     上面我所说到的是通用的祛寒方法，也属于治病除根的方法，只要贴几次或灸几次，由外寒导致的各种症状便会渐渐自动消除。不过，因为各人体质不同，有时候在外敷的过程中部分症状仍然存在的情况 精彩书摘(5)--伤寒疗法2     说到这儿，有人要问了：同样是受寒，为什么很多人的症状表现都不一样呢？     人体经络系统非常复杂，这些经络既独立存在，又互相联系。人在身体健康的时候，经络中的气血处于相对平衡的状态；可一旦寒气侵入，就会导致某条经络的气血运行失衡，那么，人体就产生失调的状况。而不同的人，经络间彼此的平衡状态本来就存在一些差异，所以寒气入侵后受到波及的经络也不相同，于是受寒后人就会出现各种不同的症状。     人体一旦受寒，最先受到影响的肯定是太阳经，而太阳经属水，金生水，水克火，所以与它关系最密切的属金的阳明经和属火的少阴经、少阳经，肯定同样会受到不同程度的侵扰。     少阴经中运行的是仿佛阳春三月间的那种气，它代表了春天大地上生机盎然、生命初始发芽的气息。寒气袭来时，自然界中受影响最大的首先就是那些正在发芽的植物，同样，人体在受寒的时候，最先受到影响的就是人体的少阴经了。     少阴经包括手少阴心经和足少阴肾经，相比起来，更容易受寒气影响的是手少阴心经。而手少阴心经最先受到寒气侵犯的地方是左侧的经穴。     总结一下，当外来的寒气进入人体后，人体左侧的少阴经功能就会失常，于是便出现咳嗽、流鼻涕等种种受寒症状。     另外，如果寒冷袭来时，人体的少阴经气血很旺，寒气就会转而窜入少阳经——手少阳三焦经和足少阳胆经，如果受寒之人的少阴经经气本来就特别强，受不到寒气的什么影响，碰巧这时他的少阳经中经气偏弱，那么，这时受影响的就会是少阳经了。     少阳经中运行的气相当于四季中的夏天，它可以温煦人体，让人感觉暖和。一旦它受到寒气的攻击，温煦人体的生理功能便会失常，那么人就会出现怕冷甚至发烧等症状了。所以，人体受寒后出现怕冷或发烧等症状，不用说，必然是人体的少阳经络受寒气影响出了问题，而且，失常的地方，最有可能出现在左侧少阳经的经穴上。     外感寒气波及的全部穴位     综上所述，大家可以这样来理解：一个人受寒后，寒气主要盘踞在手太阳小肠经和足太阳膀胱经这两条经络里。假如受寒情况不重，寒气首先攻入人体左侧太阳经的荥穴里；同时，与手太阳小肠经和足太阳膀胱经联系紧密的手少阴心经、足少阴肾经、手少阳三焦经、足少阳胆经的功能都会失常，这就是为什么受寒后人体会出现很多不同症状的原因。     所以，要祛寒首先选择在太阳经的荥穴贴祛寒的药物就可以了。至于受寒气波及的左少阴经和左少阳经的经穴，进行揉按或者在那里贴一小片白参，也能帮助人体恢复正常。     下面，我集中讲解一下受寒后要处理的经穴：     手少阴心经的经穴是灵道穴，在你的左手手腕上的一条横纹处。有人手腕上的横纹有很多条，取哪一条都可以。从小手指外侧的腕横纹处向着手臂方向量大约二指、感觉酸痛的地方就是灵道穴。它有平静心神、减缓心律、调节神志的作用。     足少阴肾经上的经穴是复溜穴，它的纱效是滋补肾阴、利水消肿，凡是咽中的问题，按揉复溜都会有效果。     手少阳三焦经的经穴是支沟穴，后是治疗便秘的特效穴位。     足少阳胆经的经穴是阳辅穴，主要用于治疗偏头痛、淋巴结发炎与膝关节炎等。     其实，对于一般人来说，要判断受寒后究竟有多少几条经络受到了影响是比较困难的。不过也没关系，咱们就用一个笨方法：按照左灵道穴、左复溜穴、左支沟穴、左阳辅穴的顺序挨个儿去揉按，看看哪个穴位酸痛，就选哪个，再每天坚持持续按摩。如果有一天不酸不痛后，就说明寒气已被赶出去了。或者，在您太阳经的荥穴上外贴祛寒的药物，每天再坚持按摩上面提到的穴位几分钟，外感症状都能得到消除。     用药如用兵，朋友们千万小心     需要大家注意的是，如果受寒后症状比较严重，或者说，虽然看上去症状不是很严重，但自我感觉非常难受，这时候您应该去医院，再配合使用我推荐的外治方法来调治才行。 读者评论     　　我们何其有幸，有栾老师这样的医者，教我们自医、医自己、医一切可医之人。     　　“易”字，在古体中即“上日下月”之合体。日为阳，月为阴，阴阳相会而成“易”。阴阳相合、消长为万物发生、发展的本质和源泉。栾老师能将它贯穿于养生治病的全过程，使其无处、无时不在，真是功莫大焉。     　　博士的善意和无私，一定会让无数人受益，我也是受益人之一。养骨膏我母亲才用了7天，脚跟的骨刺就基本好了，又可以去晨练了。衷心地谢谢博士！     　　又看到易医博士的文章了，真是高兴，朋友们都惊叹和感动博士的精力和无私！《不生病的智慧》2和3真是好书，篇篇都是故事，有理有据，好懂好用。     　　中国人的聪明才智真是无人能及，把传统的易经文化与古老的中医结合得恰如其分，如此璀璨的文化值得我们每一个人学习和珍惜。 1.《易经》中的话让我们终生受用     　　1.《易经》中的哪些话能让我们终生受用     　　在我看来，古代青史留名的大医家扁鹊、药王孙思邈、医圣张仲景等人为什么治病如神，就是因为他们都掌握了《易经》中“同气相求”这个养生治病的大原则。     　　学医多年，我一直都在寻找一种最好的治病方法和效果。我在想，药王孙思邈为什么要说“不知易，不足以言太医”呢？在一遍遍深入研读被称为群经之首、万法之源的《易经》后，我发现，《易经》其实就是古人用以描述天地间万物互相联系的一套数学模型。它认为，自然界中，有很多东西的属性、气场都是相通的，都有“同气相求”的特性，并且全部都可以归纳到8个类别中去，例如，太阳和火，都能发光、发热，给人以温暖的感觉，这就是共性，它们因此被归于同一类。     　　既然如此，食物、药物等大自然中的物产和我们的经络、五脏六腑都能一一对应起来，也就是说，《易经》中的同气相求原则完全可以运用到我们的治病养生中去。     　　在中国古代，一名医生要掌握很多种技能，要医文相通、医武相通、医佛相通、医道相通、医易相通，等等才行。不过，只有通易的医生才称得上是真正的“大医”，所谓“不知易，不足以言太医”就是这个意思。在我看来，古代青史留名的大医家扁鹊、药王孙思邈、医圣张仲景等人为什么治病如神，就是因为他们都掌握了《易经》中“同气相求”这个养生治病的大原则。     　　明白了这个道理，我开始用食物内补和药物外敷法在生活和临床上进行实践检验。     　　在自己身上，再从周围的亲友，以及前来就医的患者身上，我一次又一次惊喜地看到我的推理准确无误。这证明，只要选对了食物，取到了合适的穴位和同气的药物，中医的疗效完全可以做到立竿见影。这同时也证明了“同气相求”易理的神奇。     　　日常生活中，您若是没有时间进行食疗，就不妨采用外敷法来保健。当然，两种方法并用，效果更好。     　　如此说来，只要好好把握住“同气相求”这个养生祛病的真理，您就获得了“不生病的智慧”。 2.家庭治病养生的首选     　　易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法     　　首先，它的起效速度快；其次，它的使用非常安全；再次，“易经内病外治法”的成本低；另外，使用它不需要什么专业手法。     　　现在，很多人看病无方、求医无果。一些人因为工作繁忙，抽不出时间，所以不愿意去医院做繁琐的身体检查，而且也担心一旦检查出问题会给自己和家人增加经济负担；还有一些人是多年疾病缠身，用尽了中药西药、土法偏方，可身体就是不见好转。     　　我小的时候，父亲身体不好，常常对着苦涩的药汁愁眉不展；长大后，我替人诊病，接触到了形形色色的病人，看到了他们的种种无奈。这些都更加坚定了我要找到一种简单有效、又不增加患者经济负担的治疗方法的决心。     　　“易经内病外治法”就是这样一种综合了各种治疗方法优势的家庭治病养生的首选之法。所谓“易经内病外治法”，就是用《易经》的理论为指导，由体外给药，通过穴位、经络的传导，将药物性味输送到五脏六腑，借此补虚泻实，调节人体阴阳平衡。而传统中医常用的扎针、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷药、熏洗、耳压等，都属于外治疗法的范畴。比起内服药物的方法，它有几点优势特别适合朋友们家庭使用。     　　它的起效速度快。因为，它以《易经》的“同气相求”等理论为指导，教大家用与脏腑同气相求的药材来外敷最恰当的经络穴位，使药性不走弯路，以最快的速度到达受伤的脏腑，弃浊扬清。     　　它的使用非常安全。事实上，大家都知道“是药三分毒”这句话，内服药物或多或少会对身体造成伤害，尤其会对肠胃造成伤害。而外治法是在体外用药，通过经络穴位发生作用，它绕开了肠胃这条路，让肠胃免受了不必要的伤害。     　　“易经内病外治法”的成本特别低。外敷所用之药都是很容易买到的平常药材，价格都很低廉；艾灸或拔罐的方法所花费用，更是如此，一根艾条不过几块钱，买一套拔罐器也可以用好多年，它们都不会给朋友们造成什么经济负担。     　　使用它不需要什么专业手法。我在本书中所推荐使用的外治疗法，一般没有超出药物外敷、艾灸、拔罐和扎针的范围，在这几种里面，我优先推荐朋友们使用药物外敷方法。因为扎针需要一定的技巧，不太适合没有经过专业训练的人自行操作，艾灸、拔罐也让一些朋友感到害怕。药物外敷法就不一样了，只要知道穴位在哪儿，把药直接贴上即可，基本不需要懂得什么专业手法，而且不受时间、地点的限制，随时随地都可以使用。最重要的是，它不会有什么副作用。     　　大家在看到书中有关扎针、拔罐内容的时候，可以暂时不管，只选择药物外敷法，或者只在穴位上以指代针，多按揉一会儿，效果也会很好。     　　“易经内病外治疗法”是一个比较新鲜的概念，大概朋友们都没有听说过。但它疗效确切、方法简单、使用安全、一用就灵，还不需要花多少钱，您试过一次，便会对它的功效铭记于心。所以，我在这里向大家真诚地推荐。     　　多掌握一种对付疾病的神奇武器，不就是多了一份幸福、平安吗？ 3.易经内病外治法的妙意     　　易经内病外治法有何妙意     　　在找到病因和选中需要调节的经络、穴位后，您就可以依照“同气相求”这个原则来挑选药物。只有脏腑、药物属性相契合的时候，它们才能发挥彼此最大的功效，使身体尽快恢复到平衡的状态。     　　易经内病外治疗法与传统外治疗法略有不同，因为，它是在《易经》的理论指导下来选穴和用药的。这样，不仅传统外治疗法的优势它全都具备，而且还具有自己的无穷妙意。     　　在《不生病的智慧3——易经养生说明书》中，我使用了《易经》中“同气相求”这个概念。简单地说，用同卦象的食物来补益同卦象的脏腑就是“同气相求”，而且只要掌握“同气相求”这个原则，养生便会成为一件非常容易的事情。     　　上一本书中，我使用的“同气相求”只是这个大原则的一个很小的方面，它还有太多的领域未被开发。“同气相求”本是《易经?乾卦》里面的一句话：“同声相应，同气相求。水流湿，火就燥，云从龙，风从虎，圣人作而万物睹。本乎天者亲上，本乎地者亲下，则各从其类也。”它的意思是，天地之间，任何具有相同功效、相同属性的事物都是相通的，碰到一起，都能产生一个强强联合的良性反应。并且，它们可以相互帮助，相互感应，在危难时伸出援助之手。这种广义的“同气相求”就是本书“易经内病外治法”能够起效、并且是迅速起效的一个理论依据。     　　人的脏腑分为八类，头对应乾、脾对应坤、胃对应艮、心对应震、肾对应坎、胆对应离、肝对应巽、肺对应兑；自然界中可以作为药物来使用的东西也分八种属性（乾、坤、艮、震、坎、离、巽、兑），由此，我们可以用药材来调治与其有相同属性的脏腑。     　　对于每一种疾病来说，它都是人体某个脏腑或某条经络出了问题造成的，调节某个脏腑则需要从特定的经络、穴位来入手。在找到病因和选中需要调节的经络、穴位后，您就可以依照“同气相求”这个原则来挑选药物。只有脏腑、药物属性相契合的时候，它们才能发挥彼此最大的功效，使身体尽快恢复到平衡的状态。     　　那易经内病外治法有何神奇呢？     　　比如，有人一上火就鼻子生疮，这时，我采取的方法就是在肺经的合穴——右尺泽穴上贴金银花。因为“鼻为肺之窍”，鼻子生疮肯定是肺火作祟。金银花生长在夏末秋初，具有兑泽之性，而兑在人体对应于肺，所以金银花是入肺的。肺经直接通肺，在肺经的合穴上外敷金银花，就能让金银花的清凉之气进入肺经，帮助肺脏祛火。如此一来，鼻子生疮焉有不好之理？     　　再比如说，现在很多人都认为脂肪肝是“富贵病”，其实，此病的根本病因是肝脏本身精气不足，不能够自行维持肝脏的功能所致，所以我治疗脂肪肝就先从补足肝的精气着手。     　　我选择的外治方法是用桑葚子贴在两太冲穴上。桑葚子具有巽木之性，能滋补肝肾、收敛肝之元气，使其在肝脏中好好潜藏不乱跑外泄；巽木正好对应人体的肝脏，太冲穴是肝经的原穴，就是肝的元气集中的地方，通过它，肝气能够迅速回归肝脏。药性与脏腑同气相求，治疗效果当然是锦上添花。     　　以《易经》的“同气相求”原则来指导内病外治疗法的选穴和用药，是我所使用的外治疗法区别于前人所有外治疗法的最大特点。而且，在我多年的临床经验中，这套方法确实治好了相当多为病所苦的人，由此，我坚信“同气相求”这个观念是内病外治法见效快和效果持久的最关健因素。 4.易经内病外治法中的英雄之穴     　　易经内病外治法中的英雄之穴     　　这些穴位各有所长。所以我在使用外治疗法时，都尽量利用它们的天赋功能，将精选的药物贴在上面，这样，药性就能得到最大限度的发挥，“同气相求”的治病效果也就达到了极致。     　　外治疗法中所用到的药物，其性气首先是通过穴位，再沿着经络这条秘密通道才能抵达与其同气相求的脏腑。每个穴位身处的位置不一样，功能也不同。所以，我们只有知道它们是管什么的，能力有多大，才可以选择它们为我们的身体好好办事。     　　下面，我给大家介绍的是人体的五腧穴——井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴以及原穴、络穴、郄穴。它们都是人体12条正经上的精兵强将，是一穴胜十穴的特效穴位。     　　井穴是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位     　　井是水源头的意思。《黄帝内经?灵枢》说：“病在藏者，取之井。”《难经?六十八难》言：“井主心下满。”所以，如果您身上出现发热、胸中烦闷等症状，那就要在井穴上贴同气相求的药物，使其性气通过井穴进入经脉，最终调治好这些疾病。     　　荥穴是主管人体发热问题的穴位     　　“荥”是泉水已成小流的意思。多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近。“荥主身热”，就是说荥穴主要应用于发热病症。所以，将药物贴在荥穴之上，其性气就能在它的引导下汩汩流入脏腑中，到达由火引起的各种疾病所在之处。像口腔溃疡、淋巴结肿大的这样的问题，当然首先要找荥穴不可。     　　经穴是主管喘、咳、寒、热之证的穴位     　　“经”是人体12条正经的主道，就像大江大河一样。经穴一般在腕踝关节以上。能治人体各个脏腑的病。     　　所以，我在处理像咳嗽、便秘、腹泻等问题的时候都会把药物敷在上面，让药性通过经穴这个大枢纽进入有毛病的脏腑，有寒祛寒，有热祛热。病根一解除，喘、咳、寒、热之证自然就好。     　　合穴主治六腑疾病     　　“合穴”在经络上是“入海口”的意思，《灵枢?邪气脏腑病形》说：“合治内府。”内腑就是六腑，指胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，当它们出了问题，通常都要通过合穴来治疗。比如说胃气不足了，一般就是在足三里穴上贴甘草来培补。甘草的艮土之性通过合穴进入同属艮土的胃，同气相求，就能让胃得到补益。     　　原穴是正经元气出入的总开关     　　12条正经上各有一个原穴，在腕、踝关节附近部位，是人体元气经过和留止的部位。元气指人的先天之气，所有的脏腑及经络都必须要得到元气的滋养才能发挥各自的功能，维持人的正常生命活动。因此，元气充沛，脏腑的功能才会旺盛，人才健康少病。     　　所以，凡是脏腑有病了，都可以取相应的原穴来治。     　　比如，颈椎病是肺气亏虚造成的，那么治疗时必须先补足肺气，这时我就用白参片贴肺经两侧原穴太渊的方法来大补肺的元气。     　　络穴是个十字路口     　　12条正经在四肢部分又各分出络脉，上面各有一个络穴。络穴就好比是两条经络的交会点，它的作用是把人体相表里的经络沟通在一起。所以，一些兼有两经问题的毛病，找络穴来治最好，因为它能同时引导药性进入两条经，一举两得、事半功倍。     　　急病找郄穴     　　从古代开始，急病都是通过郄穴来治的，所以，凡是急性发作的小毛病，您尽管去找郄穴，让它帮您打头阵，肯定没错。     　　以上这些穴位各有所长。所以我在使用外治疗法时，都尽量利用它们的天赋功能，将精选的药物贴在上面，这样，药性就能得到最大限度的发挥，“同气相求”的治病效果也就达到了极致。     　　请注意，人体的大多数经络都是对称的，同名的穴位往往左、右两侧各有一个。常常有患者问我：取左边或者右边的穴位在养生治病方面有什么区别吗？     　　区别大了！中医常讲“左升右降”，这个说法其实也适用于经络，比方说，如果人肝气不足（肝气虚），就要刺激肝经左边的穴位补肝；如果肝气过盛，肝火旺，就要刺激右边肝经的穴位泻肝火。     　　这就意味着，每个穴位都同时兼有补和泻的功能，在左边的穴位上敷药，能补充脏腑的精气；在右边的穴位上敷药，能泻掉脏腑的一部分精气。所以，有的时候治病要补气，有的时候治病要泻气，朋友们可不能随便使用左右两边的穴位。 5.八项注意     　　使用易经内病外治法时的八项注意     　　不要以为，易经内病外治法好用就对自己的身体放松警惕，要知道，不找到疾病发生的根源，世上任何治疗都是缘木求鱼。     　　您如果想真正地解决身体上的疾病，一定要先找到疾病产生的原因，然后再使用本书所提供的相关外治方法才是上上之策。     　　大家在使用我所介绍的易经内病外治法的时候，有以下几点请一定记住：     　　（1）“易经内病外治法”见效快     　　本书中介绍的各种内病外治方法，无论是补还是泻，见效都是十分快的。一般10分钟内就会有反应，尤其是对于体质较好的朋友。当然，前提是要选对穴位和药物。     　　也正因为如此，如果您把药物贴在穴位上10分钟后还没看到效果，那就要考虑您的病与穴位、药物是否相对应了。     　　（2）“易经内病外治法”特别安全     　　与传统药物外敷法有明显区别的是，我所介绍的外敷药物都能在药店买到，且药性相当温和，对穴位没有刺激性，不会导致过敏、起疱等不良反应，更不会对脏腑有任何副作用。     　　（3）使用“易经内病外治法”时，要时刻注意病情变化     　　任何一种疾病产生的原因都是非常复杂的，所以，您在使用我所介绍的内病外治法时，一定要多观察身体在外治前后的各种变化。如果情况有好转，请继续使用；如果病情没有什么大的变化，就停止使用（只要从穴位上揭下药物就可以了）。     　　（4）要掌握好“易经内病外治法”使用的时机     　　我在书里给您提供的外治方法，除了已经说明是用于保健的可以长期使用外，其他只能在疾病发生时使用。比如说，把雪莲花贴在膀胱经和小肠经的左侧荥穴上，能够解除您受寒后身体产生的种种不适，但是此法却不能够用来预防受寒。治疗是治疗，预防是预防，疾病的治疗方法和预防方法绝对不可以混为一谈。也可以这样说，预防相当于一个国家（身体）在没有外敌（疾病）入侵的时候，休养生息，发展经济，增强国力（体质），所以要用补药；治疗则相当于一个国家在面临外敌（疾病）已经侵略进来的情况时，要组织人民（穴位）拿起武器（药物），联合一切可能联合的力量（饮食、运动等）努力把敌人（疾病）驱逐出去，所以，这时要选用一些理气、活血的祛邪之药。如果把治疗的方法拿来预防，不仅达不到目的，反而是自乱阵脚，不战而败。     　　（5）使用“易经内病外治法”时最好配合食疗     　　在使用内病外治疗法的时候，您最好与食疗之法相配合。有关这方面的知识，请大家去看《不生病的智慧3——易经养生说明书》，根据自己的体质特征，选择合适的食物和药材。     　　（6）“易经内病外治法”不排斥其他内服药物     　　在治疗一些慢性疾病的时候，外治法可以和内服药物的方法同时使用。     　　（7）用“易经内病外治法”治疗外感疾病时，不能和其他外治方法同时使用     　　对于外感类疾病，如果使用了本书中提供的方法，就不要再用其他方法了。比如有人感冒了，一方面采用我介绍的外敷穴位的方法，同时用生姜水泡脚，这就是十分错误的。本来，药物外贴在穴位上已经可以祛除寒气了，再拿生姜水泡脚就无寒可祛，反而疏通了人体的皮毛，让大量的正气白白外泄。正气既虚，人就更容易感冒了。所以，正确的做法是只选择一种，然后再去熬新鲜的米粥喝以增强肺气，再好好休息两天就行了。     　　（8）寻找疾病的根源     　　您在使用易经内病外治方法的时候，一定要找到疾病发生的根源，并在治病时有意识地避免，这样治疗的效果才会更快，而且治好后不会复发。 <<上一页 6.古人是如何选穴的     　　古人使用外治法时是如何选穴的     　　在学医治病的过程中，我首先努力钻研中医最基础的理论和《易经》，然后把它实践在自己和家人的身上，有效后，再给患者治疗。当很多疾病逐一解决后，我发现：用外治法治病，最关键的就是选穴。选准了穴位，就能事半功倍。     　　可能是因为研究了十几年数学和《易经》的缘故吧，我养成了一个习惯，无论读什么样的医学经典，不管历史上多么有名的医家说什么，我从来都不盲目相信，而是本能地想知道其中的道理在哪里。为什么治这种病要选用这个穴位？为什么这个穴位要用针？那个穴位要用灸？为什么只有某大医用这穴位才灵，别人用就不行？     　　在学医治病的过程中，我首先努力钻研中医最基础的理论和《易经》，并把它实践在自己和家人的身上，有效后，再去给患者治疗。当很多疾病逐一解决后，我发现：用外治法治病，最关键的就是选穴。选准了穴位，就能事半功倍。     　　在学习的过程中，我进一步发现：先选准穴位，再在穴位上贴上合适的药物，治病就可以变得非常简单，而且效果还常常让人喜出望外。     　　为了让大家掌握更多的易经内病外治方法，我在这里再给大家介绍几则从古至今代代相传的一些治病选穴经验：     　　《四总穴歌》     　　肚腹三里留，     　　腰背委中求，     　　头项寻列缺，     　　面口合谷收。     　　这首歌诀介绍的是古人在身体上选穴治病的经验，它告诉我们：如果您的胃和腹部出了毛病，那么要选足三里穴来治；如果您的腰部、背部不舒服了，那么请使用委中穴；还有，假如头或脖子有问题了，就用列缺穴来解决吧；另外，脸或口腔发炎、上火了，选合谷穴治疗是很不错的。您看看，古人用简简单单的四句口诀，就为我们道出了这么多疾病的选穴治疗好！反过来看，这四句口诀也说明，足三里、委中、列缺、合谷这4个大穴能治疗的疾病太广泛了。您一定要记住它们，说不定哪天就能派上用场呢。     　　《杂症奇穴主治歌》     　　十三椎下痞根穴，     　　各开三寸另五分，     　　二穴左右灸七壮，     　　难消痞块可除根。     　　什么意思呢？古人所说的后背第十三椎，实际上就是现在人的第一腰椎下两侧各旁开三寸半的地方，此处又称痞根穴。     　　如果在这两穴上用小麦粒那么大的艾柱各灸七壮，可以彻底除掉普通药物和针灸难以治疗的痞块。痞块是古代的一类疾病名称，泛指腹内肿块。     　　肘尖端处是奇穴，     　　男女瘰疬堪灸也，     　　左患灸右右灸左，     　　并灸风池效更捷。     　　这四句的意思是说不管男性女性，若患了瘰疬（淋巴结核）这种病，都可以在肘部尖端这个地方用艾灸的方法去治，如果是左边颈部生的瘰疬，那么就灸右肘尖；如果肿块生在右颈部，就灸左肘尖。     　　如果再配合灸风池穴，那效果就更好了。     　　注：瘰疬是古代的一种疾病名称，现代医学称之为淋巴结核，是生于颈部的一种感染性疾病。得此病后，在颈部的皮肉之间用手可扪及大小不等的核块，互相串连，其中小者称瘰，大者称疬，统称瘰疬。     　　疝气偏坠灸为先，     　　量口两角折三尖，     　　一尖向上对脐中，     　　两尖下垂是穴边。     　　这四句的意思是说，对付像疝气这样的疾病，您可以先用一根线或纸条测量好嘴巴的宽度，然后折成三等份，合成一个三角形。把这三角形正放在肚脐下，让三角形的一个角尖正对着肚脐的正中央，这时，另两个角尖所对应的位置就是治疗疝气的地方。在这地方也用小麦粒那样大的艾柱来做灸法。     　　肠风诸痔灸最良，     　　十四椎下奇穴乡，     　　各开一寸宜多灸，     　　年深久痔效非常。     　　这四句的意思是说，后背的第十四椎（也就是现在的第二腰椎下）旁开一寸的位置是治疗痔疮的奇穴，如果您有痔疮，尤其是有那种长年不愈的痔疮，在此穴上每天做艾灸效果特别好。     　　赘疣诸痣灸奇穴，     　　更灸紫白二癜风，     　　手之左右中指节，     　　屈节尖上宛宛中。     　　这四句的意思是说，如果您患有白癜风或皮肤上长有疣、痔，就在两手中指上的第二个关节处（即远离手指甲的那个关节）作艾灸，很灵验。     　　瘰疬隔蒜灸法宜，     　　先从后发核灸起，     　　灸至初发母核止，     　　多著艾火效无比。     　　这四句的意思是说，患了瘰疬这种病可以直接在脖子上的肿块处灸，先在肿块上放上大蒜切成的片，然后把艾条直接搁在蒜上作隔蒜灸，先从后出现的肿块灸起，然后才灸最先出现的。多灸几次，效果就出来了。     　　您千万别小看以上这些经验，它们可是古代大医家穷尽自己毕生的心血传承下来的，已经有无数代人从中受益了。记住它们吧，当遇上这些情况时，您也可以像医生一样，轻松地为自己和家人解除病痛。 脂肪肝及糖尿病的治疗     　　1.治脂肪肝有一个很巧妙的方法     　　药物：桑葚子     　　穴位：两侧太冲穴     　　方法：取一粒桑葚子（新鲜的或药店买的都可以）捣烂，贴在两脚的太冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上睡觉时贴上，早晨起床后取下。     　　脂肪肝，源于肝脏元气不足     　　脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？事实上，有些很瘦的人或长期吃素的人也可能患上脂肪肝。治疗这种病的时候，我采用以上方法，一般2~3个月内患者的病情就会有好转。     　　依照中医理论，脂肪肝的根本病因其实是肝脏本身的元气不足了，以至于维持不了肝脏的正常功能。它与人的胖瘦没有直接的关系。     　　所以，我治脂肪肝就先从补肝入手，一般选择桑葚子外敷两侧太冲穴的外治方法。     　　太冲穴，大补肝气的绿色通道     　　桑葚子具有巽木之性，能滋补肝肾、收敛肝之元气。     　　巽木对应人体的肝脏，而肝经的原穴是太冲穴，说白了，太冲穴就是肝脏中元气集中的地方，就像火车站专门为特殊人士准备的绿色通道一样，通过它，桑葚子的补益功效就能在最短时间内到达肝脏之中。     　　当然，患脂肪肝的朋友在使用外治法治疗的同时，千万别忘了找一找日常生活中造成您肝脏精气不足的原因。比如，是不是经常熬夜导致肝气受损？是不是爱生气、吃喝无度让肝气消耗过大？等等。要知道，肝的自行修复能力是很强的，只要您好好对待它，它永远都会无怨无悔地为您服务。     　　2.糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制     　　药物：白参片     　　穴位：左侧极泉穴     　　方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用大拇指按压，每天至少20