促进生长和发育

第二课 促进生长和发育 教学内容： 第三页至第六页 教学目标： 知识目标：让学生明白身体生长发育具有一定的规律，受营养、体育锻炼、疾病等多种因素的影响。 能力目标：让学生明白身体生长发育具有一定的规律，受营养、体育锻炼、疾病等多种因素的影响。 情感目标：培养学生良好的生活养成教育。 教学重点： 让学生明白身体生长发育具有一定的规律，受营养、体育锻炼、疾病等多种因素的影响。 教学难点： 让学生明白身体生长发育具有一定的规律，受营养、体育锻炼、疾病等多种因素的影响，培养学生良好的生活养成教育 教学准备：教学图片 教学课时：一课时 教学过程： 一、导入新课 1.复习 上节课我们学习了人体的生长和发育，谁能知道人体生长发育经过了几个阶段？受哪些因素的影响？ 2.学生自由回答 3.谈话：生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，我们应该注意些什么呢？ 4.板课： 今天，我们来学习第二课：促进生长和发育就知道了。（板书课题） 【意图】 复习环节，温故而知新；谈话环节，激发兴趣并且引起下文。 二、学习新课 1.提问：谁知道身体生长发育得好，我们应该注意什么？ 2.指名回答 3.出示课件：教师点拨 人体生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，哪些因素可以影响人体的生长发育呢？睡眠、营养、体育锻炼、疾病等围绕这我们要注意以下几个方面： ⑴营养 青少年时期是生长发育的高峰期，营养物质需求量大，且种类全面。不但应进食富含蛋白质、微量元素的蛋、奶、鱼、肉和豆类，还应适当多进食富含维生素的新鲜蔬菜和水果。不要偏食、挑食，以免造成营养不良。 ⑵参加适当的体育锻炼和劳动 有关资料明，户外活动越多，太阳光照射时间越长，对身体发育越有利。因为，日光中的紫外线能使皮肤中的麦角固醇转化合成维生素D3，它是促进骨骼吸收钙不可缺少的物质，有促进骨骼钙化和长粗长高的作用。所以不论学业多么繁忙，都应抽出时间多到户外活动。 一个人的高矮取决于骨骼的生长发育，特别是大、小腿骨及脊椎骨的生长状况。适当的体育锻炼可以促进人的物质代谢和血液循环，使骨的新陈代谢与营养供应大为增强，自然促进了生长发育。另外，体育运动会给骨骺板增加压力，刺激软骨细胞的增生，有利于骨骼的生长。 ⑶睡眠充足 生长发育与体内生长激素分泌量的多少密切相关。分泌越多，生长发育越快，人长得越高，反之则矮。生长激素在夜间分泌很多。所以，在青春期，不要开夜车，要保证足够的睡眠。 ⑷疾病： 长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。 以上几方面条件对身体的发育有显著影响，但并不一定是决定因素。希望同学们在生活中养成良好的习惯，按要求要求自己，使自己越变越好看。 4.学生看书完成书上的课后题 【设计意图：】 本环节学生我利用一问一答形式激发兴趣，培养孩子思维发展的能力，敢说敢言语言表达能力，取消学生片面理解，培养学生的能力。利用课件加深理解，同时明白应该注意些什么？学习课文、完成练习检查学习情况。 三、巩固 作业本上做练习思考1、2、题。 【设计意图：】 加深记忆，培养习惯。 板书设计： 第二课 促进生长和发育 营养、体育锻炼、睡眠充足、疾病 课后反思：