高血压

偏方缓解高血压 1、海带绿豆汤可治高血压 【配方】海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。 2、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化。 【配方】洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。 3、芹菜苦瓜汤治高血压。 【配方】芹菜500克、苦瓜60克，二者同渚汤饮。芹菜叶300克，红枣3-4枚渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。4.精选山里红3斤、生地1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。 4、鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条（片）中，再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天1份，一般服用1副（5／份）即愈。 5、刺儿菜能治高血压 将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。 6、用小苏打洗脚治疗高血压 用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20至30分钟。我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。 7、天地龙骨茶益高血压患者 天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。 8、羊油炒麻豆腐能降血压 用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。 9、花生壳可治高血压 将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。 10、明矾枕头可降血压 取明矾3至3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。 11、玉米须可治疗高血压 从自然成熟的老玉米穗上将玉米须摘下来约50克，煮水喝，可以有效治疗高血压。曾经有患者连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了。 12、★胡萝卜粥 新鲜胡萝卜粳米各适量，将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 13、★海带绿豆汤 海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。 14、★蜂蜜羹 用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。另外，每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。 15、★鲜芹菜汁 芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。 【功效】芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。 16、★醋浸花生米 生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。 【功效】具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。 17、★芹菜苦瓜汤 芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。 【功效】芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。 18、玉米须治高血压 将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。 19、山楂汁治高血压 鲜山楂10枚，白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。 20、海带根治高血压 将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。 每天按一按 轻松降血压 随着生活水平的提高，我们的饮食结构有了很大的改善，但随之而来的，也有越来越多的人深受高血压的困扰，特别是中老年人，是影响其生活质量的重要因素之一。为了让我们的父母不再终日与药物为伴，告别风烛残年，下面我将介绍几个常用的降压的穴位，让我们的父母在家的时候就能自己给自己降压，既省钱又又有效，何乐而不为呢！ 百会穴，别名“三阳五会”，《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会，是人体大穴之一。百会穴位于人体的头部，坐正之后以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点，即为此穴。每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩百会穴50圈，每日2－3次，坚持按摩，就可宁神清脑，降低血压。 曲池穴，位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴对血管舒缩功能有调节作用，轻刺激可引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张。找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，每天点按2~3分钟，长此以往，能有效清热、降压。 内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸,在两个肌腱的凹陷中取穴。找到此穴后，用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉，有酸麻胀痛的感觉为好。其功效是舒心开胸，扩胸调内气，针刺内关穴治疗效果更好，用较强刺激可使舒张压下降。 足三里穴，外膝眼下四横指、胫骨边缘，可用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴，是人体的保健要穴。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每天按压15-20次，每次按压要达到有酸麻，涨热的感觉为好。坚持按压足三里可健脾养胃，降低血压。