紅豆熱敷袋

紅豆熱敷袋 紅豆熱敷袋 ◆用洗臉用的毛巾對折，將三邊縫合後翻到正面，形成一個僅剩單邊開口的袋子，倒入約4杯量米杯份量的生紅豆，接著縫合此一開口，成為密閉的紅豆袋。 ◆做好的紅豆袋在使用前放入微波爐以中火熱兩分鐘，試試溫度有沒有摸起來溫溫的很舒服？如果還散發出淡淡紅豆香的話，就可以放到您被窩了，看您要用肩膀、關節、肚子或抱著當枕頭，隨您意！而且可保持約3小時熱度，才會回復常溫喔！ 1.準備500克的紅豆 2.先將紅豆裝入綿布袋中 3.在放入微波爐 以中溫加熱約3~4分即可 (放心 真的可以微波 這幾天我已經微波不下10次了 能想像這熱敷袋充滿紅豆的香氣嗎 聞著紅豆香氣能讓人沉沉睡去實在很幸福) 【自製紅豆熱敷袋】 步驟一：將毛巾長邊對折，做成袋子狀，並將三邊縫好。 步驟二：裝入八分滿的紅豆，再把開口縫合。 步驟三：用中火微波2-3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度， 且40度以上的溫度可持續1小時左右，可重複使用環保熱敷袋就完成了。   說明: 1.要選擇棉質的布, 避免某些不耐熱的材質, 會在微波後有變化 2.聽說也可以用黃豆來做, 只是比較不香. 有興趣的朋友可以試試看. 黃豆跟紅豆價差太大, 我下回也要做個黃豆暖暖包試試~ 紅豆小常識： 紅豆有舒緩淤血、浮腫的功用， 也能改善發炎的狀況，也是豆類中含水量最少的，保溫的效果也比較好。