帝王养生经：皇家的补肾壮阳法

帝王养生经:皇家的补肾壮阳法 帝王养生经:皇家的补肾壮阳法 　　乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。 　　 　　当归配熟地:滋明补血 　　 　　据《乾隆医案》记载,乾隆最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春洒,前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身,而后者则是活血行气、健脾安神的良药。虽然说两者药用不同,但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中,都出现了熟地和当归。那么,熟地和当归的搭配是否有什么讲究呢? 　　熟地,甘,微温,可养阴补肾、填精,主治血虚所致面色萎黄、头昏心悸,肾精不足之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白,肝阴不足之双目干涩、视物昏花。 　　而当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调、血虚眩晕等症。当归分归头、归身和归尾三部分。各部分所含化学成分不同,故药理作用也不一样,归头能止血,归身能养血,归尾能行血。既可分部位使用,也可全用。 　　之所以在乾隆爱喝的两种药酒中都含有熟地和当归,是因为中医认为阴血同源,养血、滋阴应同步进行。当归与熟地搭配,有两大好处:一是通过补血达到养阴的目的,滋阴又是补血的有效方法之一:二是当归本身具有非常好的活血功能,补而不滞,熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。 　　 　　当归羊肉汤:润燥升阳气 　　 　　虽说当归因其补血功效也被称作女人要药,但活血补血对男人同样重要。尤其是老年人随着年龄增长肾阴、肾精匮乏,气血、精液暗耗,应适时补充。 　　这里,向大家推荐一款药膳“熟地当归羊肉汤”,需要准备的原料有:羊肉700克,熟地30克,当归15克,黄芪30克,大枣数枚,生姜3片。在原料都准备好后,将洗净的羊肉切成小块,用开水焯一下,除去血沫。 　　具体做法是:将准备好的羊肉块放八盛有适量清水的锅内,然后放入生姜、熟地、当归、黄芪,用文火煲三个小时,这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中,3个小时后放入大枣,再加入适量的糖、盐、味精等,再用文火煮15分钟即可。 　　秋冬季节吃熟地当归羊肉、不仅可以润燥,更可以升发阳气。