母乳喂养

null母乳喂养母乳喂养开发区孕妇学校 培训班 建湖县第三人民医院世界第20个母乳喂养周世界第20个母乳喂养周 提昌母乳喂养——与世界同步 宣传母乳喂养 每年的8月1号~7号为为“世界母乳喂养周”目录目录提昌母乳喂养 母乳中含有新生儿生长所需的全部养成分，其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素、和水份等主要成分的比例，是最适合婴儿机体的需要，最易于小儿消化和吸收，促进小儿生长发育的食品。母乳是宝宝最好的食物母乳是宝宝最好的食物母乳中主要营养成分母乳中的免疫作用物质 抗体 低聚糖 白细胞，细胞防御哺乳期的乳房保健哺乳前 揉一揉乳房或是用热毛巾敷一下 哺乳时 要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口腔中 结束前 用食指轻轻压宝宝下颏，让宝宝自然地吐出乳头 清洁 每天用温水洗乳房1-2次 运动 坚持做胸前肌肉运动哺乳期的乳房保健母乳喂养母乳喂养早接触、早吸吮 婴儿出生半小时内就让婴儿与母亲的皮肤进行接触，吸吮母亲的乳头，并持续30分钟以上 初乳的营养和免疫价值很高 有助于母亲乳汁的分泌 促进产妇子宫收缩，预防产后出血 按需哺乳 每当婴儿啼哭或母亲感到该喂哺的时候 不规定次数和时间 坚持夜间喂哺正确的哺乳姿势体位舒适 托起整个乳房递给婴儿 把乳头及乳晕一起塞入婴儿口中 吸吮动作缓慢有力， 能听到孩子的吞咽声 母亲不感到乳头痛正确的哺乳姿势正确的哺乳姿势正确的哺乳姿势如何使母乳充足 如何使母乳充足 良好的情绪 足够的营养素 充足的休息 让孩子多吸吮 吸不完时，应挤空乳房 挤奶的方法： 手指位置 挤压与放松判断婴儿是否吃饱判断婴儿是否吃饱大便正常，呈金黄糊状婴儿吃饱后，到下次喂奶的间隔时间一般在2.5-3小时 如果孩子没有吃饱，不到下次喂奶的时间便会哭闹不止 大便次数增多、便稀、绿便 第1个月时，体重平均每天增加30克 2-3个月时，体重平均每天增加20克母乳喂养的常见问母乳喂养的常见问题胀奶原因 产后2-5天内乳腺管尚不通畅 新生儿吸吮困难，导致乳胀 乳房局部的血管与淋巴管扩张 减轻乳房胀痛 尽早开奶 减少鱼汤、肉汤等汤类的摄入 用热毛巾或热水袋热敷乳房 佩带乳罩，悬托乳房 服散结通乳中药母乳喂养的常见问题母乳喂养的常见问题乳头疼痛 乳头皲裂将乳头及大部分乳晕放入婴儿口中改变喂哺姿势；使用乳头保护罩产后第一周的饮食产后第一周的饮食少食多餐，以利于消化吸收而又不会给胃肠道带来负担产褥期营养产褥期营养特别所需的营养素 蛋白质：促进产后体力恢复 铁：补血 钙：预防“月子病” 产褥期的饮食原则 产后１-２天内应进食易消化的流质或半流质食品 合理营养，膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配 食量要适当，每日可进食５-６次产褥期每日食物推荐摄入量产褥期每日食物推荐摄入量产后饮食注意事项产后忌吃的食物 生冷：影响消化吸收功能 辛辣：伤津耗气，易导致便秘 刺激：影响睡眠及肠胃功能 酸涩：阻滞血行 冰冷：不利于消化系统恢复 过咸：过多盐分导致浮肿 少食味精 禁烟、禁酒、禁茶 忌多吃油炸食物 不宜吃太酸、太凉的水果 忌饮麦乳精，会影响乳汁分泌产后饮食注意事项产后饮食注意事项产后吃红糖 一般在产后10-14天之内，即在有红色恶露、浆性恶露排出期间食用较为合适 对产前已有胃炎、胃溃疡病史的产妇， 应少食用红糖以免加重原有疾病产后饮食注意事项产褥期的护理恶露 产褥期清洁 保持外阴的清洁卫生；勤洗手、洗脸、刷牙、漱口，最好都用温水；沐浴时间也不宜过长，避免风吹着凉 护理会阴伤口 应对产褥感染 如果出现腹痛发热等不适，及时到医院就诊、注意清洁产褥期的护理总 结母乳是宝宝最好的天然食物，有利于婴儿的生长发育，世界卫生组织明确指出，婴儿至少要喂满4个月的母乳，年轻的母亲要克服一切的因素，坚持母乳喂养。 体现出母亲的伟大，提昌并坚持母乳。总 结null新生儿的特征新生儿的特征从诞生的这一时刻到足28天这段时间是新生儿期 呼吸常不规律，腹式呼吸为主 易有漾奶和呕吐；排汗散热功能差 出生当天就有大小便，排尿次数逐渐增多 哭闹：特殊的情感表达 睡觉：一昼夜的睡眠时间一般为18-20小时 吃奶：从按需喂养向按时喂养过渡，逐渐养成好习惯新生儿的体格指标新生儿的体格指标新生儿的皮肤护理新生儿的皮肤护理保持皮肤干净，经常给宝宝洗澡 减低对皮肤的摩擦： 衣着、鞋袜等要得当 浴后可涂上婴儿润肤露 尽可能不用刺激皮肤的物品：如药膏、成人香皂或药皂 保持适宜的室温， 避免过分保暖新生儿的脐部护理新生儿的脐部护理婴儿出生后的24小时内，检查包扎的纱布有无渗血和渗液，如有异常，应及时报告医生 保持脐部和纱布的干燥 更换的纱布要消毒 脱落后不要随便涂抹药物 脐部消毒 给新生儿洗澡给新生儿洗澡时间：最好每天固定时间，一般不要超过10分钟 室温：以25℃左右为宜。夏季应避免直接吹风，冬季要警惕煤气中毒 水温：控制在37℃左右 次数：一般每天1次，可根据气候和孩子身体状况灵活调整，不必强求给新生儿洗澡的具体方法给新生儿洗澡的具体方法正确使用尿布正确使用尿布材料要柔软、清洁、吸水性好 尿布大小多是36*36厘米 数量要准备充足，一昼夜20~30块 仔细清洁消毒，用婴儿专用洗涤剂，并在阳光下晒干 尿布不要垫得太厚 注意季节温度，尿布的温度 要适中 一次性纸尿裤不能太依赖新生儿红臀的预防和处理新生儿红臀的预防和处理预防办法： 及时更换尿布，保持臀部清洁干燥 不用塑料布、橡皮不直接接触臀部皮肤 处理方法： 一般在局部扑上婴儿爽身粉时使其保持干燥即可 严重者，应在局部涂抹复方鱼肝油软膏、鞣酸软膏等，还可同时用100瓦的灯泡或红外线照射局部，以促进血液循环，加速愈合。照射时要注意距离不能太近，同时要保护好周围的皮肤，以防烫伤读懂新生儿的哭闹声读懂新生儿的哭闹声我饿了…新生儿睡眠不安、哭闹可能有以下原因： 睡眠环境太热 室温低，新生儿体温不升 尿布弄湿了，会让他感到不舒服 饥饿了 患有尿布疹、湿疹、皮肤糜烂等情况 先天性维生素D缺乏（佝偻病），引起夜间惊哭新生儿常见疾病与处理新生儿常见疾病与处理新生儿黄疸 生理性黄疸 一般在新生儿出生后2-3天开始出现，表现为面部（鼻尖更明显）、躯干及四肢的皮肤轻度黄疸，一周内会自然消退，不需治疗 病理性黄疸 出生后很快就出现黄疸（一般在24小时内），并且迅速加深，伴有口唇黏膜苍白，呼吸急促，心跳过快，则属于病理情况，须及时诊治新生儿常见疾病与处理新生儿常见疾病与处理大便异常 大便次数多，每天10次左右 每次量少，呈绿色 大便呈蛋花状 大便呈黄色水样，有酸臭味与丈夫保持良好的关系恢复性交： 当产后六周子宫恢复良好、伤口愈合良好、恶露完全消失时可以恢复性生活了 和谐相处： 关心、聊天、表扬、鼓励与丈夫保持良好的关系产后体操，有助体形恢复背部塑型运动 腰腹塑型运动 臀部塑型运动 胸部塑型运动 双臂塑型运动 产后体操，有助体形恢复背部塑型运动跪在床上，双手撑地（图1.1），慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点，再缓慢降低至起始状态，然后交换到左臂和右腿（图1.2）俯卧在床上，双腿伸直，双臂向前方尽量伸展（图2.1），慢慢移动双臂带动头部，肩部和胸部至最高点，再慢慢降低至起始姿态（图2.2）背部塑型运动腰腹塑型运动平躺于床上，手放于体侧，两腿屈，双腿离地（图1.1），缓慢抬起臀部离开床面2-3厘米（视个人情况可以提高高度），回到原位（图1.2）仰卧在床上，双腿弯曲，双脚平放在地上，分开与髋部同宽，双脚与臀部的距离以感觉舒适为宜。双肩放松，双手放于脑后（图2.1）。收紧腹部，呼气，抬头，做动作时，下腰不要离开床（图2.2）腰腹塑型运动臀部塑型运动仰卧于床上，手自然地放于体侧，屈膝，脚掌贴床（图1.1），动作时以上背部和双脚为支点，臀部肌肉收紧，腰腹部向上顶起，直至上体与大腿呈直线，保持3秒钟，还原（图1.2），反复练习仰卧于床上，双腿伸直，双臂环抱（图2.1），缓慢向上举起一侧腿15-20厘米（视个人情况，可以增加高度），回到原位，换另一侧腿重复练习（图2.2）臀部塑型运动胸部塑型运动坐在床上，双手合十于胸部中央，双肘向外平展，充分拉伸背部肌肉，目视前方（图1.1），双手用力向前推，慢慢呼气，然后吸气，还原到上步姿势，再用力前推，如此反复练习10次（图1.2）在床上采取舒服的坐姿，把一只胳膊横向伸展（图2.1），然后再横向伸展另一侧胳膊，两只胳膊也可以同时伸展。然后胳膊向头部移动，并在头顶上方屈肘，左侧胳膊向右侧拉伸，右侧胳膊向左侧拉伸，最好能够感觉到痛楚（图2.2）胸部塑型运动双臂塑型运动双手扶在墙上或是家具边缘，脚着地（图1.1），动作时屈肘，缓慢降低身体至肘部与身体平行，再推起身体至起始状态（图1.2）仰卧在床上，双手持水平，自然放于体侧（图2.1），缓慢向上举起双臂，手心相对，保持3-5秒钟，放回原位（图2.2）双臂塑型运动