坐月子手册

1 待产包里应该有什么？............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................2222 宝宝出世前必须准备的东西?....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................2222 新妈妈新生儿不求人............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................8888 月子期间不该吃的 8 种食物....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................11111111 收集了 5 万多字的婴幼儿食谱，给新手爸爸妈妈................................................................................................................................................................................................................ 11111111 新妈妈分娩后第一天的注意事项....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................29292929 新生儿睡觉哪种睡姿最佳....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................31313131 新生儿护理手册，身体护理篇....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................32323232 新生儿五官护理完全手册....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................35353535 宝宝从出生到百日喂养方法....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................37373737 婴儿的日常护理与保健....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................38383838 给新生儿洗澡的指导和相关知识....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................40404040 产后养身贴心七叮咛....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................41414141 产后常见症状及应对....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................42424242 新妈妈不能冒犯的产后禁忌....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................44444444 喂奶常识小贴士....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................47474747 新手妈咪如何吃“月子餐”....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................47474747 轻轻松松坐月子的 6 个注意....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................49494949 产后恢复全集....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................50505050 六种食物滋补妈妈产后身体....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................59595959 禁忌：坐月子饮食调养的 10 个错............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................60606060 姐姐传授的一个消除奶涨的秘笈(亲身经历)................................................................................................................................................................................................................................................ 63636363 夏季坐月子舒爽方案....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................63636363 产后一月全指导....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................65656565 产后 2 个月身材基本恢复，总结了坐月子精华给准妈妈们................................................................................................................................................ 70707070 一些回奶的食物....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................71717171 轻松坐月子的 6 大妙方....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................73737373 坐月子期间生活饮食安排....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................74747474 2 待产包里应该有什么？ 待产包里应该有什么？ 证件：病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本 住院押金：现金 8000元（这是事先问过医院的，押金一般是 6000-8000之间） 待产时候的营养补充：巧克力、水、饮料、点心。 产妇用 妇女卫生用品 ：卫生巾(最好买超长夜用的)、护垫 、卷纸 2个 洗漱用品 ：水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋（各个医院有可能不同，需 提前打听清楚） 出院用衣服 ：孕妇帽、防风的衣裤、鞋 内衣：哺乳文胸(临产的时候买，而且建议比当时的尺码再大一点比较好、3个)，一次性纸 内裤２包（当然买最大号的，非常重要哦 4，不然家里人还要老帮你洗） 吸奶器：建议不用买太好的，普通的品牌就可以了 新生儿用 1.奶瓶两个 ：一定要有刻度，一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用 一字孔的。（根据后来我自己的经验总结，奶瓶非常没有必要买最贵最好的那种，最经济、方 便实用的就是哪里都有得卖的爱得利） 2.奶粉：购买时注意时段，要买 0-半岁的那种.(虽然倡导母乳喂养，但是预防奶水没有下来前 依然保证宝宝的口粮问题，先买好也是很重要的准备) 3.奶瓶刷:要用质量好的，差的用不了几天就完蛋了，建议用 NUK的奶瓶刷，质量非常好。 4.硬盒抽取式湿纸巾:擦大便用，建议用粉色包装的强生，它含润肤露，对宝宝肌肤有保护， 至少买 2包，１包硬盒装的，1包简包装的。 5.抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的 6.纸尿裤 ：医院会发一些，但自己也应准备一些，建议带一包好奇ＮＢ号纸尿裤 7.小衣服： 在北新妇生产的妈妈是不用带了，因为医院里都提供了。如果医院不提供就要 多带两套和尚服方便换洗. 8.小毛巾、大浴巾：要纯棉的，质量很重要哦！ 9.洗澡沐浴用品:我是比较爱偷懒的，所以给玉米用的是洗头洗澡一体的洗发沐浴露，最喜 欢的品牌是新安怡 10. 护臀膏：给宝宝的小屁屁更多的呵护，推荐强生的护臀膏 11.婴儿润肤露、油：护士给宝宝洗澡后按摩用的． 12.大澡盆：医院要求带一个给宝宝洗澡的大澡盆，建议选择腰字型的，使用起来更方便。 宝宝出世前必须准备的东西? 一、 餐具： 1奶瓶(AVENT'PIGEON'NUK黄小鸭)：2个－1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的， 广口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶） 3 我的经验：我买了安怡的吸奶器，带两个奶瓶，还准备了一个 NUK的中号奶瓶，可以支持到 3 个月。 2 奶嘴（5个）：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。 我的经验：如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。 我当时还额外买了一个小号 NUK奶嘴，白色硅胶的，13元多，因为黄色的使用时间太短。 3奶瓶刷子（1个） 我的经验：必备，我买的爱得利（大约 15元）的，有人推荐华林贝比的，或者贝亲的，大约在 25元左右。 4 消毒锅（1个）：大号，（可用消毒碗柜或微波炉代替）。 我的经验：用消毒碗柜不放心，微波炉需要额外的器皿，我用老早的钢精锅，不过估计用专门 的微波炉消毒方便点，没试过 5不锈钢锅（1个）：小号，给宝宝煮东西吃。 我的经验：四个月内都用不着添辅食，没买。 6 奶瓶保温袋（1个）：外出时用于保温。 我的经验：因为喂母乳不需要，而且孩子小的时候一般不长时间外出，所以没买。 7暖奶器（1个）：双桶。 注：如果不用暖奶器，应用 40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。 我的经验：喂母乳不需要。 8 婴儿碗、勺（1套）：宝宝大一点的时候用。 我的经验：初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水， 大人用的容易洒。这东西挺有用的。 另外，喂母乳的话，吸奶器是个非常有用的东西，不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛 苦，更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌，妈妈们一致反映安怡的最好用， 甚至被一些人称为母乳喂养的救星。 二、浴具： 1洗澡盆：1 我的经验：必备。 4 2洗脸盆：2 我的经验：必备，主要还是洗衣服，洗屁股，我都用脱脂棉球给她洗脸，用毛巾她会眨眼紧张。 3洗澡带 1 或使用天然海绵 我的经验：买的纱布澡巾，家里有口罩拆了更好，比较吸水。 4大毛巾 2 擦身用 我的经验：就是浴巾，一口气买了三条，除了擦身体，还可以当被子盖，侧着喂奶时还可以垫 在宝宝身后免得她费力。 5小毛巾 10 洗屁屁用（70×35cm）'擦小嘴用（20*15），纱布毛巾很好。 我的经验：纱布巾多买几条，毛巾少买几条。我买了九条纱布的，三条毛巾的。洗屁股就用家 里寄来的口罩拆了，比买的好用，吸水。纱布巾要买好的，倒不必多，便宜的洗几次就脱线了。 6水温计 NUK 1 我的经验：必备。 Nuk太贵了，水温计买爱得利便宜一点好了，只要 量量水温，不用太奢侈的 7粉扑盒 1 我的经验：夏天出生的话必备。有一种叫乐贝儿牌（好象十几块钱吧）的可以把粉装在粉扑里 面，擦出来薄薄一层十分好用，不象蘸的那种容易搞多。我先前买的爱得利的，后来看见这种 就使这种了。 三、衣物： 1衣服（3套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿） 2裤子（3条）：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替） 我的经验：衣服多了大人看着挺过瘾，少了不够用。婴儿经常吐奶，汗湿，多备点没坏处。不 过，我没用过尿布兜，所以裤子准备了三条都不够用，月子里让老公买了救急。 3婴儿袜子（3对）： 5 我的经验：夏天生的没用，到了冬天才用。很多妈妈都说袜子是最难买的，瘦了勒腿，胖了穿 不住，买了五双也不一定有一双合用，唉，我也是啊。 4帽子（2个）： 我的经验：1 个就够了，反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就 小了。老人们都说：小孩子戴帽子要么就总戴，一不戴了就容易感冒。要么就一直不要戴。 5防抓手套（2对）： 我的经验：就是一对也用不了几次，勤剪指甲就够了。买了丽婴房的贵，浪费了 6护脐带（3条）： 我的经验：我买了两条，一条也没用。肚脐就要见空气才好得快。 7口水肩（5条）小号 3个，中号 2个 我的经验：2个就够了，大小我觉得无所谓，我买了一大一小。初生婴儿能吃什么，不就是奶、 水、药吗？一个脏了马上洗，就可以了。不过考虑到下雨天干不了的 ，多备几个也无所谓，以 后反正也要用。 8布尿片（中号 2包）：中号，白天用（或自制 20-40条） 我的经验：买的纱布的就挺好。月子里用得多，应自制一些。到两个月 20条就够了，三个月以 上 10条就差不多。 四、寝具： 1小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。 我的经验：当然需要。 2小被子（2条） 我的经验：宝宝小的时候跟大人睡，暂时不太需要 3垫被（2张） 我的经验：太热，我们用的是婴儿毛毯，夏天的时候上面是凉席，再上面是隔 尿垫子，再上面是床单。 4 睡袋（1套） 我的经验：至少我没用。头半个月用布裹住下半身，后来发现她就算睡得不稳， 大人在旁边一般有点动静就醒了，也不会发生踢了被子着凉的情况。当然为了保险起见，还是 备一个的好。这个秋天开始用，一开始你们用不到，最好自己做一个，用棉花的 5包被（2条）：可根据天气购买夏天或冬天用的。 我的经验：别人送了一条，没用。夏天根 本用不着，用块布就行了。冬天穿得就够多了，不想再让宝宝束手束脚的。 6小蚊帐（1套）： 我的经验：绝对有用处。 7 枕头（1 个）:高约 3CM，填充物柔软透气（头 3个月不用枕头）。 我的经验：枕头是最有 6 争议的东西。书上都说头三个月不用，可妈妈和婆婆都说最好枕一个。宝宝月子里是睡头型最 关键的时候，有一个定型枕最好。住院的时候医院就准备有一个枕头差不多有 3CM厚，主要是 初生婴儿容易吐奶，枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去，医生说的。 五、其他： 1 婴儿车（1辆）： 我的经验：怎么说呢，会用到几次，但为了这几次要不要买一个车，就要 父母们自己决定了。 2小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。 我的经验：可以买着玩，毕竟看着可爱的新玩具 期待宝宝的出生是一件很幸福的事，对不对？ 我买过一个音乐挂铃，2个月后他就很喜欢了。 3 建议买一个用 婴儿专用指甲钳： 我的经验：买过一个贝亲的专用指甲剪，头实在太圆了， 根本剪不到。后来还是在大人的指甲钳里面挑了一个小的用。据说韩国有一种 777的斜角钳很 好用，没试过。. 4体温计： 我的经验：必备，记住分肛温计和口腔腋温计，一开始不知道把口腔的用到肛门去 了，我婆婆后来知道把他吓坏了。 5牙胶： 我的经验：新妈妈还不急着买吧，留一点给以后买，不然以后购物的乐趣何来呢？ 5 个月以后买 六、吃的： 1奶粉（雅培金装、澳优能力多、美赞臣）：1个月四听（1000克/听） 我的经验：这是纯人工喂养的量。如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一瓶 400克装的， 为了给心里垫底，也在实在不够的时候添点。一开始要买一袋的，刚生完没奶要吃的。 七：用的： 1奶瓶清洁液（贝亲、丽婴房） 我的经验：必备 2婴儿洗衣液（贝亲、威洁）：初生宝宝皮肤幼嫩，不能成成人的洗衣粉洗衣。 我的经验：必 备 3洗发水（德国施巴、贝亲）：不要用强生的，头发易黄和生头痂。其他论坛上妈妈们的意见。 4沐浴露（德国施巴、强生）：初生宝宝 3到 5天用一次即可。 我的经验：夏天生的宝宝还可 以用金银花煮水洗，可以不生痱子。 5润肤露（郁美净）：1 我的经验：强力推荐郁美净，据说袋装的比瓶装的好。 6爽身粉（强生）：1 我的经验：必备。 7 7护臀膏（强生）：1 我的经验：会用到， 8纸尿裤（好奇、帮宝适、妈咪宝贝）：晚上用，头 2个月用小号的。 我的经验：出生装用的 好奇，宝宝小，尿布有点偏大，帮宝适的出生装比较小，不能备太多，妈咪宝贝没用过，但分 男用女用，很多人喜欢用。每个宝宝都是独特的，对这个宝宝适合的东西对另一个不一定，所 以要用了才知道。月子里用 NB（初生婴儿）码，出了月子用 S（小）码。NB 码主要是不盖脐 带。 9湿纸巾（强生、贝亲） 我的经验：强生的挺大，觉得浪费，而且用了后很湿，要晾好一会才 行，有的人还觉得有泡沫。贝亲的则大小正好，也不那么湿，见仁见智吧。 10隔尿纸巾：一次性的 我的经验：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁 股。可以买一包，我用了好几包，布尿布容易洗 11退热贴（贝亲）： 我的经验：常备品。 12棉签： 脱脂棉花： 75％的消毒酒精。 我的经验：棉签和消毒剂我们是出院时医院开的。但脱脂棉球是自己买的，非常实用，给宝宝 清洁面部、脖子、屁股比较卫生、方便。 新生儿护理 婴儿出生以后，因为与母体内的情形完全不同，是在另外一种环境中成长。出生后一个月内的 新生儿时期，正是婴儿适应新环境的重要期间，这时可能遇到生理上的一些困难，所以需要给 予照顾。 要点 1：居室环境布置 新生儿出生后就应注意保暖，应用温暖的消毒巾擦干身上的羊水，并放入暖包。新生儿室 的室温以 20～220c为宜，尚应有适当湿度(55～65%)。早产儿室温应保持 24～26摄氏度，相 对湿度为 60～70%。最好和母亲同室居住，单睡小床。卧室要向阳、通风、清洁、安静、整齐， 不铺地毯，不养宠物。 要点 2：衣着选用 新生儿的衣着宜用柔软、吸湿、透气、浅色的全棉布料，款式要宽松，易于穿脱。衣服应 用带子系束，尽量避免使用扣子或松紧带。千万不要将婴儿捆绑成蜡烛包，以免影响宝宝的发 育。 要点 3：臀部的护理 尿布应用柔软吸水的棉布，经常烫洗，但不要用洗衣粉洗，因洗衣粉不易冲净，残留在尿 布上刺激婴儿皮肤，易引起臀红。大小便后应及时更换尿布，新生儿臀部皮薄肉嫩，若经常泡 在尿或粪之中，则易糜烂，引起臀红，也就是常说的尿布疹。新生宝宝每次大便后均应用温水 洗净臀部并擦干，在肛周及外阴薄薄涂一层凡士林或是婴儿专用的护臀膏。若出现尿布皮炎， 应暴露局部，保持干燥，涂紫草油或 10％鞣酸软膏治疗。 要点 4：测量体温 新生儿的体温调节中枢功能不够完善，出生后环境温度低于宫内温度，其体温可因热量的 8 丧失而下降。一般 1小时内可下降 2～3摄氏度：，然后逐渐回升并波动在 36～37.2摄氏度之 间。新生儿体温波动较大，保温能力差，易受外界温度影响，所以最好每天能给新生儿测量体 温一次，可用肛门测量法和腋下测量法。刚洗好澡的婴儿要等 30分钟后才能测体温。正常肛温 应在 37．5摄氏度上下 0.5摄氏度(直接读数)，腋温 36.5~37摄氏度。 要点 5：脐带护理 脐带断端是皮肤的暴露伤口，一旦感染，轻者可致脐炎，重者可引起败血症，故应加强护理。 宝宝初生后 2小时内应注意脐部有无出血，每次沐浴后用75%酒精擦净消毒直至脐带残断脱落。 脐带残端的脱落时间会因结扎方法不同而异，一般在生后 3～7天脱落。如果发现渗液增多或者 有脓液，脐周皮肤出现红肿、压痛，伴体温异常或哭吵，应及早就医。脐带残端脱落前洗澡时， 父母要小心不要让脐带碰到水；扑爽身粉时，不要将粉掉入脐孔；尿布不要覆盖在脐孔上，也 不要摩擦脐部。 要点 6:洗澡 新生儿洗澡的目的是清洁皮肤，促进全身血液循环，同时进行全身检查、温度觉的训练。洗澡 时室温保持 24~26摄氏度。水温 38~40摄氏度，室内要避免对流空气。准备物品包括浴盆、 毛巾、婴儿沐浴露、婴儿衣物、尿布、75％酒精、消毒棉签、婴儿爽身粉、护臀膏、润肤露等。 洗澡的流程为：洗脸——洗头——解开包裹婴儿的大毛巾——将婴儿抱入水中(新生儿脐带残端 未愈合前抱着洗)——洗躯干四肢——用大毛巾擦干全身——脐部处理——扑粉、臀部护理——包 尿布、穿衣裤。脐带未脱落上下分开洗。浴液面部不用，洗其它部位时，把浴液倒在大人手上， 然后用手抚摸宝宝。洗澡动作轻柔迅速，争取在 10—15分钟结束。 要点 7:五官的清洁 ●眼 出生后即用 0．5％新霉素或 0.25％氯霉素滴眼，以防新生儿眼炎。眼睛分泌物多时，可 用生理盐水或 2％硼酸棉球拭净后再滴眼药。 ●耳 洗澡时勿将水灌入耳内，洗完后用干棉签擦拭外耳。 ●鼻 新生儿鼻腔发育尚未成熟，几乎无下鼻道。鼻粘膜富于血管及淋巴管，故轻微炎症时便使 原已狭窄的鼻腔更狭窄，而引起呼吸困难、拒哺及烦躁。有鼻痂时沾水轻擦，但不可掏挖鼻孔。 ●口腔 新生儿的口腔粘膜柔嫩，唾液腺分泌量较少(一般 4个月后才达成人水平)，唾液中分泌 型免疫球蛋白 A含量甚微。因此生后头 3个月婴儿的口腔粘膜相当干燥，容易发生口腔炎与鹅 口疮(白色念珠菌感染】。新生儿的口腔不需要清洗，以免擦破口腔膜，病菌乘虚而入。在新生 儿齿龈切缘的粘膜上，可见到米粒样黄白色突起，这是上皮细胞堆积或粘液腺潴留肿胀所致， 俗称“马牙”，可自行消失，切忌擦拭、挑割，以防糜烂，感染，甚至引起败血症。 新妈妈新生儿护理不求人指南 现在开始,先说一些总的要注意的: 1)首先是衣服,老师说连体内衣要准备 3套左右,分体的至少 6套. 2)买尿不湿也要注意生产日期.不要买那种特别为露出肚脐设计的尿不湿,因为宝宝会动啊 动，反而会摩擦到宝宝的脐带。宝宝红屁股了以后就不要用尿不湿了. 3)出院的时候不要忘记配一瓶 5%的消毒药水和 2盒护臀膏.药水消毒脐带用,护臀膏是宝宝 红屁股的时候用的. 4)尽量每天洗澡,这也是早教,洗澡的时候多和宝宝说话沟通. 9 特别强调我们现在在喝牛奶和睡觉的时候可以和宝宝说说话，帮助宝宝建立印象。 5)沐浴露买按压式的好用,爽身粉因人而异,不过尽量少用 下面进入正题: 1.做月子的时候房间也要有阳光,不要把窗帘老是拉上.这样做的另一个目的是让宝宝有白天,晚 上的概念.午睡的时候可以拉上,创造一个好的睡眠环境.房间要通风,早晚各一次为好. 2.宝宝刚出生会吐羊水,因为他们的胃是水平的,所以第一天尽量侧睡,当然有大人看护在左右的 时候也可以适当仰睡.因为长时间仰睡可能导致宝宝羊水吐不出来,回流到胃没什么,就怕回到气 管里.如果发现宝宝吐不出来,脸色也变了,就让宝宝侧着身子,头在床上,侧着把腿提高,手呈空心 拍背. 宝宝的睡位要经常改变,不要用枕头. 一般第二天开始会吐奶.吃完奶后让宝宝趴在肩上,也是手空心的拍背 3.新生儿红斑. 因为宝宝从妈妈体内刚出来不适应外面的气温. 比较容易在第一天发生.出生四小时内要给宝宝量体温,可以在颈部用普通温度计量. 不要给宝宝穿太多,捂太多.一般红斑都是捂出来的。如果产生红斑后还不减少衣服，会化脓 哦! 家里的室温保持 20度左右.盖毯子的时候不要半垫半盖,因为热量会散不出来. 如果发现宝宝的体温恢复不到 36度以上,可以把宝宝的脚贴在爸爸妈妈的肚子上,如果还是 不理想,解开衣服,让宝宝的胸部贴在爸爸妈妈的胸部. 4.新生儿黄疸 因为宝宝出生后脐带剪断后一部分妈妈的血液就留在宝宝体内,宝宝要把这部分破坏的红 细胞排出体外,造成黄疸. 一般从出生第三天开始,第五天是高峰,两周内褪干净. 三天内宝宝的胎粪会排干净,大部分的胆红素会随之排出,所以要让宝宝多吃多拉. 一般最早出现的是头部,然后向胸,腹发展. 要重视新生儿黄疸,因为一般的生理性黄疸不要紧,但是一旦转化为病理性,会破坏脑细胞. 宝宝出现新生儿黄疸后可以照照太阳,但避免直晒.如果严重,医院会用一种紫外灯照,起治 疗作用. 一般消退的时候,最迟消的是眼角,额头.如果两周后还有部分黄疸症状,可在两次喂奶中间 让宝宝喝葡萄糖水,帮助排出胆红素. 总的来说,只要宝宝吃的多,拉的多,护理的好(爸爸妈妈多观察),不会变成病理性黄疸的. 5.宝宝的大便 出生后三天内,宝宝的大便是墨绿色的,称为胎粪 之后母乳喂养的呈黄色,配方奶粉喂养的为灰色. 几种不正常的大便: 草绿色的便便:宝宝受冷了.如果又为鸟粪状的,说明宝宝没有吃饱. 水,便分开: 1)妈妈喝的红塘水没有煮开,导致宝宝腹泻.(注:红塘水一定要煮开喝,因为里面有很多杂质.) 2)妈妈喝了太多的鸡汤,鱼汤,脂肪含量太多,宝宝不吸收. 泡沫型:含糖分的东西妈妈吃的太多 最严重的是有血丝的便便,是细菌引起的腹泻,马上去医院 10 6.小便每 24小时内一定要有. 大便每 48小时内一定要有. 如果超过时间要引起重视. 7.鹅口疮.黄霉天易发.白色块状.严重时因为很疼会影响宝宝吃奶. 一般是喂奶时妈妈没有注意卫生引起的.喂奶前要用热水泡过的纱布擦洗 如果宝宝长了鹅口疮,可以在喂奶后擦药,一般医院都有的配的. 马牙.为白色斑点状.一般容易长在口腔内上部,牙床等地方. 不要用针挑破,让它去就行了. 8.脐带护理. 一般两周内脱落.最快一周也是有的. 最好用医用的棉花棒消毒脐带,因为是消过毒的.注意棉花棒沾消毒药水后不要在瓶口把多 的药水擦掉,会造成瓶口污染. 一定要把宝宝的脐带和皮肤连接处翻起来,伸进去消毒.然后以脐带为中心 2-3 公分范围内 都消毒到.如果脓性物较多,换根棉花棒再擦. 如果脐带比较潮,可以用灯照,或者直接点一滴药水在脐窝. 脐带脱落后再消毒 2-3天就可以了. 注意:一般宝宝会在消毒的时候哭闹,因为药水是冷的,爸爸妈妈不要因为心疼宝宝而给消毒 打折扣.一旦消毒不好,脐带出现化脓等情况,可能要住院什么的,到时候宝宝会吃更多的苦. 最好的学习方法：住院期间多观察护士如何给宝宝消毒脐带。 9.洗澡. 宝宝脐带脱落前不要用澡盆,用脸盆就可以了. 洗澡前要把所有东西准备好,避免洗澡中间跑来跑去,开门等. 室温 28度左右,可以买一个风扇型的暖风机,比较有效果,管状的取暖器加热效果比较慢.把 暖风机放在洗澡处 1-1.5米距离外，局部温度达到了就可以。 水温 38-40度. 注意脐带不能进水,易发炎. 把宝宝抱在左手,四指并拢,拇指张开,托住宝宝脖子及肩胛连接处,宝宝身体夹抱在妈妈左 侧腋下.先洗脸,然后头，手，上身。然后宝宝头枕在妈妈左手臂弯，妈妈左手握住宝宝左侧大腿， 清洗身体,注意如果用沐浴露,多准备几盆水,可以加快速度.沐浴露一般隔几天使用就可以了.宝 宝的颈下,腋窝,大腿根部要注意清洁到,因为比较容易囤积脏东西. 一般要求脱衣,洗澡,穿衣在 5分钟内完成.新爸爸妈妈不易达到,可以增加人手,人多力量大, 呵呵 10.最后是抚触. 和尽量每天洗澡一样,是对宝宝的早教,而且可以增进感情.一般从小做抚触的宝宝情商会比 较高,各方面能力发育比较快.不要让月嫂来做,月子里可以让爸爸做,出了月子妈妈也可以做. 室温 24度左右,可以在宝宝吃饱或者睡醒后 10-15分钟做. 如果有发烧,皮肤破损就不要做了. 准备一瓶润肤油,不要用橄榄油,有宝宝对此过敏的情况. 爸爸妈妈洗干净手,不要带任何首饰,手等. 11 每个动作 3-5下.具体动作我只能在这里大概描述一下，一般都是两手同时进行的： 第一个动作::::从眉心开始,在眉毛上部向眉尾用大拇指按摩,最后在太阳穴结束时请压一下. 第二个动作::::从下嘴唇中间开始,向脸颊两边酒窝处用大拇指按摩.就象帮宝宝做微笑的动作. 第三个动作::::两手四指从额头分别向后做梳头的动作,到耳朵后面结束时轻压耳后突起的骨 头. 第四个动作::::胸部按摩,用右手中指从宝宝左乳下向右肩胛,左手中指从宝宝右乳下向左肩胛 按摩,即在胸口交叉按摩,注意不要碰到宝宝 第五个动作::::腹部按摩. 老师总结为 I,LOVE,YOU的形状,不过是倒过来的,呵呵. 首先左手从宝宝右乳下笔直向下按摩.然后右手从宝宝右乳下向左乳下横向然后笔直向下 按摩.象个倒的 L,就是 7 字型.最后一个动作是倒过来的 U.用右手从宝宝右下腹开始,笔直向上, 到右乳下方向左乳下方再笔直向下.其实第三个动作就是把前两个动作连起来做了一遍而已. 第六个动作::::按摩手和脚.先是向挤牛奶一样从手或脚的跟部向手掌脚掌按摩,然后是用大拇 指从手心向手指按摩,最后四指在手背也是从手掌向手指按摩,然后轻拉每根手指,最后揉搓,放 松.其实很多洗头附送的按摩中手部按摩和这几个动作很接近的。 第七个动作::::背部按摩. 把宝宝翻过来,头侧放.大拇指打圈从上到下按摩脊椎,是用手指轻压哦,据说帮助宝宝排遍 的.这个动作做完可以和宝宝说:宝宝抬下头,据老师说有的宝宝做过 1,2次后真的抬的起来的. 最后一个动作::::拇指轻推宝宝向