宅男养生按摩法按揉曲骨穴防治前列腺炎

宅男养生按摩法：按揉曲骨穴防治前列腺炎 宅男养生按摩法按揉曲骨穴防治前列腺炎 http://www.sina.com.cn  2011年02月10日08:22  新浪健康博客 　　长坐在电脑前工作的帅哥，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气 血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势。这里重点介绍三大按摩功法，可以比较明显地改善男性健康状况，尤其是对于男性 性功能方面的疾病，有非常好的疗效，而且可以自行操作，不需要花钱，安全无副作用。 　　内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。 　　这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。 　　如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。 　　淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。 　　另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。 　　效果：那如何体会按摩的效果呢？很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也 就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消 失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起， 不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。 　　至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。这里只给大家介绍一下曲骨穴： 　　曲骨穴：曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。 　　既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢？下面请看第二大功法，按摩会阴穴。 　　按摩内三角的作用实在是强劲。可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢？在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。 　　前列腺是男性特有的性腺器官，形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生 殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先 受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。前列腺是个很麻烦的东西，换言之，是个是非之地。年轻的时候，没这东西还不 行。要靠它分泌相关的液体和激素，完成性生活和生儿育女的工作。但岁数大了，这东西又会增生，绝大部分男人，到了60岁以上，都有不同程度的前列腺肥大， 要不是尿不出尿来，要不然，就是控制不住尿。我曾经目睹过很多岁数大的男人憋不住尿，尿裤子的事。还有的人尿不出来，拿筷子把膀胱给捅破了。真是天下之 大，无奇不有。现在，得前列腺毛病的人越来越年轻了，只是由于这病张不开嘴，所以，很少有人愿意提及，但实际上病人相当的多。这也就有了老百姓爱说的一个 顺口溜：大会不发言，小会不发言，前列腺发炎；政绩不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出。由此可见，前列腺的病有多么严重和普遍。 　　其实很多人不明白男人到老了为什么前列腺会增生。经过请教高人和研究相关资 料，俺得出如下观点。前列腺这个东西，不能总处于充血状态，如果充血了，你就需要释放掉，也就是需要过性生活。但如果你不释放掉，那它就会总充血，总充血 就会增生，就会发炎，慢慢就会肥大。那你总过性生活行不行呢？也不行，一个是身体扛不住，另一个，你总让前列腺分泌东西，岁数大了这功能也受限了，干不出 活来了，你还让它玩命干，也会增生。所以，对于男人而言，性生活要有度。不能没有，也不能没完没了，就是这个道理。适度，前列腺就没事，过了，不及都不 行。 　　有人说了，你还没有回答男人为什么岁数大了，前列腺就容易增生呢？《黄帝内经》说，女子七七四十九，男子八八六十四。什么意思呢？它说，女人，是以七，男 人是以八为生理发育周期的。女人到49岁的时候就绝经了，而男人一般要到64岁才没有性功能。这里相差15年。换言之，如果夫妻双方身体都还不错，女人到 了49岁了，基本对性生活没多大兴趣了，而男人要到64岁才结束。那你说这个阶段的男人到哪去发泄去呢？没地发泄，就只能前列腺充血。慢慢就肥大了。 　　了解了前列腺的作用。我们来看看，如何不让前列腺增生和发炎呢。有人说，发炎 了就吃XX康什么的药就行了。我告诉你，药这东西别常吃。是药三分毒。常看本站文章的朋友一定知道，对所有的疾病，我强调三点，经络+气+血。经络不通， 气血就上不来。所以，通经络最重要。我们调动自身的免疫机能，来对付这些毛病。下面我们说说这第二功法的位置：会阴穴。 　　会阴：任脉。督脉。冲脉交会穴 　　【命名】位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间，又为任。督。冲三脉之会，故名。 　　【定位】在会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处；女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。 　　会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头 顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血 的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治 疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。 　　大家基本知道了会阴的位置在哪了。按摩的同按摩内三角一样。按摩时，你会 感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，并且一开始按摩的时候，也不太受力。如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。按摩的力度，以你能承 受的，不感觉痛为准。想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处。如果前面两个功法你练的都没有问题了。相信你的性能力会有明显提提升。当然，如果你想长久的 保持你身体的活力。那么还需要进行第三个功法的按摩，那就是男人的宝贝蛋了。 　　【功法三：揉搓按睾丸】 　　男人的两个蛋蛋，就是医学上说的睾丸了。它的作用，和女人的卵巢一样。只不 过，这里产生精子，女人那产生卵子。可能很多人没有听说过按摩蛋蛋的事了。难道这个东西也能按摩？告诉你吧，经常按摩，会让你精力充沛，精神焕发，光彩照 人。因为过去古代就有铁档功一说。练功者甚至可以在阴囊上绑上大石头。不过这些功法由于不太容易说出口，渐渐地失传了。 　　这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的 按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。总之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感觉舒 服为宜，开始切不过用力过度。等时间长了，你会觉得这个地方能承受相当的力了。到时，你就会感觉到精力用不完了。 睾丸 求助编辑百科名片 HYPERLINK "http://baike.baidu.com/albums/32900/32900.html" \l "0$148f28d34db71b3f3bf3cf6b" \o "查看图片" \t "_blank"    睾丸 睾丸(testis)位于阴囊内，左右各一，一般左侧略低于右侧1cm。睾丸呈微扁的椭圆形，表面光滑，分内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端。其前缘游离；后缘有血管、神经和淋巴管出入，并与附睾和输精管的睾丸部相接触。上端和后缘为附睾头贴附，下端游离。外侧面较隆凸，内侧面较平坦。睾丸随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。 曲骨 qugu(RN2) 曲骨 qugu(RN2) 位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。 经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。 定位：仰卧位。在前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。 取法：仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。 穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有髂腹下神经的分支。 特异性：任脉、足厥阴之会 功用：通利小便、调经止痛 主治病症：赤白带下，小便淋沥，遗尿，遗精，阳痿，阴囊湿疹，五脏虚弱，虚乏冷极，膀胱炎，产后子宫收缩不全，子宫内膜炎。 刺灸法：直刺0.5～1寸，穴位内为膀胱，故应在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针。 治疗疾病 曲骨穴治前列腺炎，通小便 曲骨穴在我们的小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。 喜欢旅游的人可能都知道，在甘肃敦煌有一个非常有名的景点，叫月牙泉，形如弯月。月牙泉周边便是有名的鸣沙山，常年流沙走石。沙石在风的推动下大片移动，会有响声，因此称之"鸣沙"。月牙泉和流沙相距不过十来米，却常年流水不断，天旱不涸，有"沙漠第一泉"之称。这眼泉水长不过百米，如一弯新月落在黄沙中，任凭旁边狂风肆虐，沙石侵袭，依然娴静地躺在那里，用自己清澈甘甜的泉水滋润着周围那一片绿洲。 月牙泉的水，据说有消病除灾的功效，因此又被称为药泉，水被称为圣水。在人体当中，也有这样一眼药泉，这就是曲骨。 曲骨的骨就是横骨，也就是现在的耻骨，曲是弯曲，指这块骨头如同一轮弯月，曲骨穴就在月中央，也就是耻骨联合上缘的中点处。 有人可能要说了，曲骨穴和水有什么关系呢，说它是药泉？这个就要从它所治的疾病来说了。虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴，可以说是治理下焦疾病的一个重要穴位。 说到通利小便，可能很多男性朋友会不自觉地多瞟上一眼。现在前列腺健康的成年男性朋友不多，往往都有这样那样的问题。有的人晚上经常要起来好几趟，被尿频尿急等问题折磨得有口难言。其实，这时候，只要找到我们身上的这个曲骨穴就很好办了。每天按摩曲骨穴50～100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。需要注意的一点就是，这个穴离膀胱很近，所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点，刺激到位。 会阴 科技名词定义 中文名称： 会阴 英文名称： huìyīn;CV1;RN1 定义： 任脉穴。在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。 应用学科： 中医药学（一级学科）；针灸学（二级学科）；腧穴（三级学科） 本内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布 目录 基本概念 所在部位及释义 有关机理与功能 临床诊治 1.​ 电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病 2.​ 针会阴急救 3.​ 艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎 4.​ 针刺会阴穴治疗遗精 基本概念 所在部位及释义 有关机理与功能 临床诊治 1.​ 电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病 2.​ 针会阴急救 3.​ 艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎 4.​ 针刺会阴穴治疗遗精 展开 编辑本段基本概念 　　英文名：perineum 　　有狭义和广义之分。狭义的会阴仅指肛门和外生殖器之间的软组织。广义的会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织。 　　除单孔类以外，哺乳类的外生殖器和肛门之间的部位称为会阴。在哺乳类的发生初期，形成总排出腔，但是，由于有隔壁（尿直肠隔urorectal septum）将它隔开而形成会阴，藉尿直肠隔分成背面的直肠和腹面的尿殖窦，使肛门和尿殖窦可以各自分别开口于体外。雌性的会阴不如雄性的长，在外生殖器尚未分化的时期，这是识别雌雄的一个线索。在会阴的皮肤的正中线上可见到一条会阴线。 编辑本段所在部位及释义 　　会阴 　　①人体部位名。亦称篡、下极、屏翳。指外生殖器后方与肛门前方的部位。《医宗金鉴》：“篡者，横骨之下，两股之前，相合共结之凹也。前、后两阴之间名下极穴，又名屏翳穴、会阴穴，即男女阴气之所也。” 　　②经穴名。 　　会阴（Huìyīn）【RN 1】 　　【别名】屏翳《甲乙》 　　金门 《千金》 　　下极《金鉴》    HYPERLINK "http://baike.baidu.com/albums/63367/63367.html" \l "0$cc506c8b7dd6c13ec9fc7a57" \t "_blank" 会阴 海底《六集》 　　下阴别 《素问》 　　【释义】在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本穴会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。 　　【出处】《针灸甲乙经》 　　【类别】任脉、督脉、冲脉交会穴。 　　【位置】在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。 　　【取法】同【位置】 编辑本段有关机理与功能 　　【局部解剖】皮肤→皮下组织→会阴中心腱。 　　浅层布有股后皮神经会阴支，阴部神经的会阴神经分支。 　　深层有阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。 　　【针灸法】1.平日灸三壮。 　　2.急救针1寸 　　【注意事项】孕妇慎用。 　　【功用】醒神镇惊，通调二阴。 　　【主治】1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。 　　2.溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。 　　【文献】1《流注指微赋》：禁针（平日）。 　　2《针灸铜人经》：灸三壮，主会阴、谷道瘙痒。 　　3《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。卷九：小便难，窍中热，实则腹皮痛，虚则痒瘙，会阴主之。 　　4《针灸聚英》：卷一：卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针。 　　5《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。 　　6《针灸资生经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交。 　　【配伍】1配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。 　　2配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。 　　3配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用，主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。 　　4配肾俞，治遗精。 　　5配蠡沟，治阴痒。 　　6配人中，阴陵泉，治溺水窒息。 编辑本段临床诊治 电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病 　　会阴、曲骨穴采用平刺或斜刺法，与皮肤呈15°-45°，进针1.5-2.0cm后，接DD2-1型电热针机，电热强度为50-90mA，针感以温热，胀为度。留针30-40分钟，日或隔日一次，经期停止。可根据白色区域的大小，在病变部位选取1-2个阿是穴。30次为1疗程。结果：100例患者，临床治愈88例，显效8例，有效2例，2例无效。【齐若梅。电热针治疗女阴白色病变100例临床观察，中国针灸，1988，（3）：12】 针会阴急救 　　先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟脑磺酸钠，抢救一自缢者，半小时不见回苏，取会阴深刺一寸余，强刺激连续提插捻转3分钟左右，病人开始呻吟，再行针3分钟，病人苏醒。【郭登峰。针刺会阴穴抢救自缢。上海针灸杂志，1991，（1）：43】 艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎 　　令患者仰卧屈膝，暴露阴部，臀部略垫起，用艾架固定在会阴穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分钟，灸后嘱患者注意休息。治疗189例，显效77，有效93例，无效19例。【马培功，等。艾灸会阴穴为主治疗慢性前列腺炎189例。针灸临床杂志，1993，9（2、3）：56】 针刺会阴穴治疗遗精 　　患者取侧卧位，双手抱膝，暴露穴位。严格消毒，先将5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脱碘。以左手按压穴位，右手持针，直刺1-1.5寸。轻捻转，不提插。得气后，局部有较强的酸胀感觉，并伴有轻微的痛感。留针20分钟。每日一次，5次为一疗程。经5-10治疗，42例患者中，治愈31例，好转8例，无效3例。总有效率为92.9%。彭明华针灸会阴穴治疗遗精42例。