改善阴道血液循环 做个水润女性

改善阴道血液循环 做个水润女性 核心提示：让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的 血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢？ 阴道内的温度，平时大约为37.337.337.337.3℃~37.8~37.8~37.8~37.8℃，当身体兴奋时， 阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.538.538.538.5℃。而让阴道自 如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那 怎么样才能改善血液循环呢???? 女人私处的保健方法 阴道内的温度，平时大约为37.337.337.337.3℃~37.8~37.8~37.8~37.8℃，当身体兴奋时， 阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.538.538.538.5℃。而让阴道自 如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。 吃大豆有助于改善血液循环，3333个好习惯促进血液循环 1111、每天吃大豆，补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人 体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇 科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充， 对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。 2222、选择好味道，增加血流量。美国一项研究发现，甘草精 油、黄瓜、婴儿爽身粉这3333 种味道会让女性的阴道血流量增加大 约13%13%13%13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明 显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的 排斥。 3333、戒烟，减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管，包括阴 道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。 阴道中的液体统称为白带，有润滑、保护阴道的作用。它的 分泌随月经周期而变化，经期刚过时白带量少;;;;到排卵期白带增 多，质稀、色清、能拉长丝;;;;过了排卵期白带质地变得稠厚，色 白;;;;至经期重新减少。当受到性刺激时，白带分泌所需的时间平 均为30303030 秒，分泌量平均为20ml20ml20ml20ml。 时间、压力让身体变得干燥 对有些人来说，不仅性爱时分泌量减少，平时也会出现身体 干燥、外阴瘙痒。随着年龄的增长，女人的身体发生了变化，阴 道组织变得比较薄、干燥，可能失去了保护性脂肪，曾经的愉悦 爱抚，现在却让你感觉没那么舒服了。此外还有压力，它对女性 身体的冲击主要集中在内分泌水平，阴道的分泌也就差强人意 了。 ““““两多一少””””身体回潮计 1111、多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌。杂粮中含有维生 素 B2B2B2B2，可以帮助阴道黏膜保持分泌功能，维生素 B2B2B2B2 缺乏会影 响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性阴道干 燥、黏膜充血，甚至破损。维生素 B2B2B2B2 大多存在于植物的果皮或 壳中，例如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。 2222、多补充维生素 EEEE，强健卵巢功能。在医学上维生素 EEEE有 一个名字叫生育酚， 因为它能维持生殖器官的正常机能，对身 体的代谢有良好的影响，具体说就是对卵巢的功能有促进作用， 妇科医生经常将维生素 EEEE作为阴道干燥、外阴瘙痒的治疗性药 物。植物油是维生素 EEEE最好的食物来源，例如麦胚油、玉米油、 花生油、芝麻油，几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素 EEEE。 3333、避免内分泌承受压力，学会发脾气。我们每天都生活在 高压下，不发泄出来，压力就要在身体里寻找出口，分泌功能会 最先受到影响。所以，当我们情绪波动时，别自己消化不良情绪， 可以适当发点儿脾气，把怨气发泄出去。