六种药膳调补产后贫血

http://www.wjk100.com 本文完整版请查看：http://wjk100.com/jkye/yycf/mmys/201009/51804.html 更多相关资料请到 http://www.wjk100.com 查看 产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。 　　１、归芪炖鸡 　　母鸡一只（宰杀去内脏），当归３０克，黄芪ｌＯＯ克（纳入鸡腹内），加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。 　　２、当归生姜羊肉汤 　　当归２０克，生姜１５克，羊肉２５０克，大枣１０枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。 　　３、阿胶枸杞粥 　　阿胶２０克，枸杞子３０克，粳米ｌＯＯ克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。 　　４、枸杞猪骨汤 　　猪骨５００克，枸杞子３０克，大枣１０枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。 　　５、香菇木耳炒猪肝 　　香菇３０克，木耳３０克，猪肝１００克，油盐共炒，熟食。 　　６、豆腐猪血汤 ………………………………………………………… 本文完整版请查看：http://wjk100.com/jkye/yycf/mmys/201009/51804.html