美人茶饮

美人茶饮 美人茶饮 美颜花草茶谱 ※ 窈窕美人茶 【材料】玫瑰茶3克，茉莉花3克，绿茶包1个，水300毫升。 【做法】1、杯子与茶壶都先用水烫过。         2、将玫瑰花、茉莉花与绿茶包一起放入热水中，浸泡一下，等香味溢出就可以饮用了。 【功效】1、可消除腹部的脂肪赘肉。         2、亦可改善内分泌失调，调理血气，使肌肤红润有光泽。 禁  忌：1、孕妇勿饮用。         2、肠胃不好的人可以红茶替代绿茶，这样比较不会对肠胃造成刺激。   ※ 桂香美人茶 【材料】干燥桂花适量，绿茶适量，蜂蜜适量。 【做法】1、将桂花、茶叶放进壶或杯中，用热开水冲泡3分钟。         2、过滤茶渣，加蜂蜜后即可饮用。 【功效】1、饭后热饮可整肠健胃，夏天冰饮则可清凉消暑。         2、还可消除恼人的口臭。         3、可美白肌肤、排解体内毒素。 禁  忌：无   ※ 娇颜奶茶 【材料】干燥桂花适量、红茶包1个，冰糖及牛奶适量。 【做法】1、将桂花、红茶包放杯中，以热水冲开。         2、再加入糖及牛奶，搅拌均匀就可以喝了。 【功效】1、牛奶补充钙质。肪赘肉。         2、桂花则可养颜美容，舒缓喉咙。 禁  忌：无   ******************************************************************************* 新鲜水果茶谱 ※ 樱桃美人茶 【材料】樱桃5颗，白兰地1小匙，砂糖少许，红茶包1个。 【做法】1、将樱桃5颗与樱桃原汁3大匙一起倒入开水中煮沸。         2、加入少许砂糖调味。         3、再加入白兰地1小匙。         4、最后放入红茶包，浸泡3分钟即可拿出茶包。         5、将煮好的樱桃茶过滤后，倒入冲茶器即可。 【功效】1、降低尿酸值，整治痛风。         2、防止贫血。         3、预防感冒。 禁  忌：无   ※ 水水美人茶 【材料】苹果半个，柠檬汁适量，绿茶包1个，果糖（或蜂蜜）少许。 【做法】1、将苹果切成薄片，柠檬榨汁，与果糖放入壶中搅拌。         2、泡一杯热绿茶倒入壶中，搅拌均匀即可。 【功效】1、排除体内毒不。         2、健胃整肠。         3、去痘除雀斑。 禁  忌：无   ※ 橙香养颜茶 【材料】红茶包1个，热水300毫升，柳橙1个。 【做法】1、切一片5毫米厚的柳橙备用。         2、泡一壶热红茶，泡好后加入柳橙片即可。 【功效】1、美白美容。         2、保护肝脏。 禁  忌：无   ※ 甜蜜蜜果茶 【材料】苹果、菠萝、金橘、圣女番茄若干，百香果汁300毫升，红茶包1个，蜂蜜少许。 【做法】1、苹果、菠萝洗净切丁，金橘切片，番茄用牙签刺几个小洞。         2、先将菠萝放入锅中加适量水熬煮20分钟，再把其他材料一同放入搅匀。         3、最后放入茶包泡约2分钟，即是一道轻松美味的水果茶。 【功效】1、有强壮身体组织的作用。         2、可治消化不良，食欲不振及出汗过多。         3、治便秘、下痢。         4、滋润皮肤、清洁牙齿。         5、预防高血压、动脉硬化。 禁  忌：无     ******************************************************************************* 汉方养生茶谱 ※ 元气桑菊茶 【材料】菊花2钱，桑叶2钱，绿茶1钱，水500毫升。 【做法】1、将菊花、桑叶、绿茶放入清水烧开。         2、等烧开后去渣，即可饮用。         3、绿茶亦可改用绿茶包代替。 适用体质：一般人皆可饮用，但因桑叶与菊花皆偏寒，所以寒性体质的美人不宜饮用哦！ 【功效】1、润肺止咳、提神醒脑。         2、抗初起之感冒。         3、治眼目昏花。 禁  忌：1、体质虚寒的美人勿用。         2、体质较虚寒者，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。   ※ 西洋参绿茶 【材料】西洋参和绿茶（或绿茶包）适量，水300毫升。 【做法】1、西洋参和绿茶以热水冲泡。         2、闷3~5分钟即可饮用。 【功效】1、生完宝宝的美人，如果产后汗多烦渴，可饮用这道茶饮以滋阴。         2、如果便便常有血或是慢性萎缩性胃炎的美人也可常饮。 禁  忌：1、调节免疫机能。         2、感染流行性感冒或发烧未退的美人不宜饮用。   ※ 泽颜苗条茶 【材料】山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵、普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙，水500毫升。 【做法】1、除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。         2、将滚烫开水倒入杯中，陆续将山楂、洛神花也放进去，并加入冰糖和匀。         3、将开水倒入茶叶中，待香味溢出再撒上菊花即可。  适用体质：消化不良或因食用过多肉类食物所导致的肥胖症即可。 【功效】1、瘦身助消化。         2、还有明亮眼睛、润泽肌肤的功效。 禁  忌：肠胃虚冷的人不适宜多喝。   ※ 黄莺出谷茶 【材料】新鲜橘皮1个（或陈皮2钱），各式茶袋1个，水300毫升。 【做法】1、新鲜橘皮洗净切细丝，加300毫升水熬煮约3分钟即可。起锅后亦可加入茶袋一起泡。         2、饮用时，可酌加冰糖1小匙。感冒初患时加盐1小匙，可增强润喉祛痰效果。  适用体质：1、如果美人有饮食减少，消化不良，以及恶心呕吐等症状，可饮用此道茶饮。            2、有湿阻中焦、痰多咳嗽等症，亦可饮用。 【功效】1、可保养咽喉嗓子。         2、还能改善腹鸣的现象，提振食欲，助消化！ 禁  忌：气虚与阴虚燥咳的美人不宜：吐血症亦需慎服。   ※ 草本佳人茶 【材料】绿茶粉2克，荷叶3钱，水500毫升。 【做法】1、先用热水温杯。         2、将绿茶粉与荷叶以热水冲泡即可。  适用体质：脸部肌肉松软易胖的美人。 【功效】1、改善容易长青春痘的状态。         2、也可改善血气不顺，口干舌燥的状况。         3、还可让脸部肌肤紧实，让你摆脱“大饼妹”的称号。 禁  忌：1、胃不好的美人少饮。         2、容易失眠的美人也少喝为妙，真要喝的话，就早点喝，别在睡前喝！     ******************************************************************************* 消脂清茶茶谱 ※ 乌龙梅茶 【材料】乌龙茶1匙，紫苏梅适量，水300毫升。 【做法】1、乌龙茶倒入茶壶中，注入热水。         2、泡开后倒入杯中，加1~2枚紫苏梅即可饮用。 【功效】1、生津止渴。         2、抑制脂肪吸收。         3、促进体内的脂肪分解。 禁  忌：无   ※ 玫瑰乌龙茶 【材料】乌龙茶1茶匙，玫瑰适量，水300毫升。 【做法】1、乌龙茶与玫瑰一起倒入茶壶中，注入热水。         2、泡开后倒入杯中即可饮用。 【功效】1、将多余的脂肪排出体外。         2、有丰胸调经之效。         3、还可养颜美容、润肠通便。 禁  忌：无   ※ 菊花普洱 【材料】普洱沱1个，菊花3-5朵，水300毫升。 【做法】1、普洱茶沱撕开后与菊花一起倒入茶壶中，注入热水。         2、泡开后即可饮用。 【功效】1、帮助脂肪代谢。         2、预防心脏病、血管闭塞。         3、可减掉腰部赘肉，有高速分解腰腹部脂肪的功能。 禁  忌：无   ※ 紫罗兰绿茶 【材料】绿茶1茶匙，紫罗兰适量，水300毫升。 【做法】1、绿茶与紫罗兰一起倒入茶壶中，注入热水。         2、泡开后倒入杯中即可饮用。 【功效】1、防癌、抗辐射。         2、瘦身消脂。        禁  忌：无     ******************************************************************************* 简便茶包特调 ※ 莎莎亚奶茶 【材料】红茶包1个、椰奶10毫升，蜂蜜少许、热开水300毫升。 【做法】1、将茶包放入杯子中，以热开水冲泡，并加盟盖闷1-2分钟。         2、取出红茶包，加入椰奶与蜂蜜搅拌均匀即可。 【功效】1、因身体过度酸化而导致之疾病。均可借由椰子汁或椰奶得以改善。         2、净化血管、清热解毒。        禁  忌：高胆固醇血症者少用，因为椰奶的胆固醇含量颇高。   ※ 茉香蜜茶 【材料】茉莉绿花包1个，蜂蜜省许，水300毫升。 【做法】1、先用热水温杯。         2、放入茶包，待入味时拿起，之后加点蜂蜜即可。 【功效】1、抗氧化验、防止皮肤老化。         2、养颜美容、延年益寿。 禁  忌：无   ※ 鲜绿奶茶 【材料】茉莉绿茶包1个，牛奶250毫升，砂糖少许，水50毫升。 【做法】1、将热水冲入茶壶中，把茶包泡开。         2、等茶叶泡出来后，将牛奶及砂糖同时加入。         3、搅拌均匀后即可饮用。 【功效】1、抗氧化、防止皮肤老化。         2、养颜美容、延年益寿。         3、补充钙质。 禁  忌：无   ※ 草莓酱女孩 【材料】草莓酱2匙，红茶包1个，水300毫升。 【做法】1、先将红茶放入杯中泡开。         2、泡开后加入草莓酱搅拌均匀即可。 【功效】1、养颜美容、美白。         2、滋润肌肤。         3、增强抵抗力。 禁  忌：无   ※ 香柠绿茶 【材料】绿茶包1个，柠檬半个，冰糖少许，水300毫升。 【做法】1、柠檬榨汁备用。         2、用削刀将柠檬皮切末备用。         3、绿茶包以热水泡开，再加点冰糖。         4、最后加入柠檬皮末及柠檬汁调匀，即可饮用。 【功效】1、美白护肤。         2、防止皮肤色素沉淀。         3、还可以洁牙。 禁  忌：无   ※ 乌梅蜜茶 【材料】红茶包1个，乌梅浓缩汁1/4杯，蜂蜜适量，水300毫升。 【做法】1、红茶包以热水泡开。         2、加入蜂蜜及乌梅浓缩汁，搅拌均匀即可饮用。 【功效】1、润肺开胃，清热解毒。         2、生津止渴。 禁  忌：无   ※ 薰衣草恋人 【材料】熏衣草1克，红茶包1个，水300毫升。 【做法】1、薰衣草用热水泡开。         2、泡开后加入红茶，待入味后取出即可。 【功效】1、安神纾压。         2、安眠护肤，美发。        禁  忌：孕妇最好不要饮用。   ※ 和风玄米绿 【材料】玄米绿茶包1个，水350毫升。 【做法】1、杯子先用热水烫过。         2、放入茶包后，再倒入约350毫升的热开水，待约5分钟，香味溢出即可。 【功效】1、促进脂肪代谢，避免脂肪堆积。         2、预防蛀牙，消除口臭，给自己一个好口气。 禁  忌：无   ※ 粉白美人茶 【材料】绿茶粉，薏仁粉各适量，水300毫升。 【做法】1、将绿茶粉与薏仁粉放到杯子里。         2、用热开水泡开，即可饮用。 【功效】1、可使晒黑了的肌肤变白变细。         2、能帮助消脂，清除体内多余水分，改善水肿。         3、可以消除疲劳。 禁  忌：绿茶粉不可太浓，否则会伤肠胃。   ※ 美人香柚茶 【材料】乌龙茶茶包1个，柚子酱2匙，水450毫升。 【做法】1、乌龙茶茶包以热水泡开。         2、加入柚子酱调匀即可。 【功效】1、帮助消化、去油解腻。         2、预防黑斑与雀斑。         3、预防贫血。         4、使肌肤光滑动人。 禁  忌：无   ※ 浓情蜜意茶 【材料】红茶包1个，棉花糖数枚，蜂蜜少许，水300毫升。 【做法】1、红茶包放入热水中泡开。         2、之后做个人喜好放入棉花糖和蜂蜜即可。 【功效】1、促进钙，磷的吸收。         2、促进肠道蠕动。         3、保持口气清新。 禁  忌：无   ※ 甜心薄荷茶 【材料】薄荷叶适量，红茶包1个，蜂蜜少许。 【做法】1、红茶包用热水冲开，之后把半把薄荷叶放入壶中闷一下。         2、饮用时再加点蜂蜜调味即可。 【功效】1、可清凉止氧，去油脂及头皮屑。         2、防止皮肤阻塞，适油性肌肤。         3、促进体内的脂肪分解。 禁  忌：不适合产妇及婴儿饮用。   ※ 瘦瘦茶 【材料】绿茶汾1匙，原味低脂优酪乳250毫升。 【做法】1、绿茶粉用20毫升的热水调开。         2、之后再加入优酪乳，搅拌均匀即可。 【功效】1、促进肠胃蠕动，让排泄更顺畅。         2、可溶解体内脂肪。防止醣类吸收。        禁  忌：绿茶粉不可太浓，否则会伤肠胃。 ※ 诱惑梅子绿 【材料】绿茶包1个，梅子数枚，水300毫升。 【做法】1、绿茶包用热水泡开。         2、泡开后加入梅子即可。 【功效】1、由于酸梅是碱性食物，所以有助体内血液酸碱值平衡。         2、可降低肝火，更能帮助脾胃消化。         3、含有丰富的有机酸和矿物质。         4、能够有效抑制乳酸，驱除使血管老化的有害物质。 禁  忌：无 ※ 蜜糖美人 【材料】红茶包1个，牛奶适量，蜂蜜适量，水300毫升。 【做法】1、红茶包以热水泡开。         2、加入牛奶，蜂蜜调匀即可。 【功效】1、清凉降火，清肝解毒。         2、滋补养颜。         3、强健身心，补充元气。 禁  忌：无