不同年龄段宝宝饮食指导

豆豆宝贝母婴商城（专售母婴产品 http://www.doodoobb.com ） 整理于网络 ----------------------------------------------------------- 不同年龄段，宝宝的喂养指导 一个月 母乳喂养：每 2～3小时喂奶 1次； 人工喂养：每次冲婴儿奶粉 90～120毫升，每天喂 7次左右。 二个月 母乳喂养：每２～３小时喂奶 1次，夜间可减少一次。 人工喂养：每次喂 120毫升，夜间可减少一次，每天 6次左右。 三个月 添加果汁：宝宝可适当摄入些果汁，如橘子、柳丁、番茄等，最好用 新鲜水果压挤成果汁，通常与等量开水混合。开始几天可给宝宝吃 10毫升，等宝宝适应后可慢慢增加至 30毫升。 母乳喂养：每２～３小时喂奶 1次，夜间可减少一次。 人工喂养：每次喂 150毫升，每天 5次。 四个月 母乳喂养、人工喂养：每天 5次，夜间 1次可以停喂。 果汁：每天 1次，每次 30～40毫升。 糊状食品：宝宝可适当添加些果汁和菜泥。常见的果泥有香蕉、木瓜、 苹果、西瓜、桃子、梨子等，除成熟香蕉外，均应炖熟后给宝宝吃。 开始宝宝可以先吃 1汤匙，以后再慢慢加至 3匙。 常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等，应煮熟到柔软，弄碎， 1次只给 1种蔬菜，开始先让宝宝吃 1匙，以后可增至６匙。 麦片：可温开水调服或牛奶与麦片混合，再加些糖，给宝宝吃 3匙。 五个月 母乳喂养：每天喂奶 5次，其中一次可用牛奶替代。 人工喂养：每次 180～200毫升，每天 5次。 肉泥肝泥：煮熟，弄碎，开始给宝宝吃 1匙，慢慢加至 2匙。 其他辅食与四个月相同。 六～七个月 母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。 八～十二个月 奶粉：每次 240毫升，每天 4次。 果汁：新鲜果汁，添加开水量慢慢减至吃单纯果汁，每天服用 60毫 升左右。 水果：宝宝可以开始吃生水果，应用汤匙刮给宝宝吃，每次 3匙。 谷类、粥、面条：可与碎肉、蔬菜共煮，每天可吃半碗。 下列食物可以在此阶段添加，每天 1次，每次可以喂 1种新食物，等 宝宝习惯后再添加另一种新食物，直到宝宝习惯吃 4种以上不同的食 物后，可以试着混合喂食。 蒸蛋：将蛋打在碗内，加水至 8分满，搅拌均匀后再蒸 10 分钟。开 始时给宝宝吃 1匙，慢慢增至整碗。 豆腐：煮熟后即可服用。由 1汤匙开始慢慢增加，每天可吃 2～3次。 鱼、瘦肉汤：用水煮熟，每天喂服 5汤匙. 一岁后 各种食物、牛奶、水果按家常食物的做法做给宝宝吃，三餐与大人同 时吃，上午 10点和下午 3点适当添加些牛奶或水果。尽量不要给宝 宝吃糖果、巧克力等甜食。