小学武术课教案(第一课时)

小学武术课教案（第一课时） 课次 教学内容 1 年 级 五年级 人 数 45 授课教师 陈海阁 张超 1、 学习武术的三种基本手型、五种基本步型及手型操、步型操。 2、创编游戏。 教学目标 1使学生基本掌握武术的三种基本手型和五种基本步型。 2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。 3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。 重难点 重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：虚步要挺胸塌腰，虚实分明。歇步要两腿靠拢贴紧。 教学准备 泡沫垫：45块， 鼓：一面， 录音机：一台 安全 1准备活动要充分，防止拉伤。 2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。 课序 教学内容 教与学 教学组织及要求 练习 时间 练习 次数 导 入 与 热 身 实 践 与 提 高 一、课堂常规 1整队，人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。 4安排见习生。 5检查服装。 二、少儿有氧操 1头部练习2肩部练习 3胸部练习4髋部练习 5腿部练习6步伐练习 7跳跃练习8呼吸调整 一、学习三种基本手型，并选择学习手型操。 拳 掌 勾 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 l 牢记口诀：掌是一扇门， 拳似流星锤， 勾手象鹰嘴。 1学生集合整队。 2教师宣布本课内容、要求。 1师生同做。配乐（音乐：泼水歌）。 1尝试性学习：根据已有的知识，组织学生演已知的各种的武术动作、姿势，谈一谈自己心目中的“武林英雄”。 （背景音乐：中国功夫） 2引导性学习：教师即兴表演，激发学生学习武术的积极性。 3直观性模仿：通过模仿图片、教师示范等形式，学习武术基本手型。 △练习：两人一组，对照手型图，互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。 四列横队来上课 要求：快、静、齐 1散点站位来做操 要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。 1形式不限，自由学习。 2、散点站位，教师在中间。 3 图1 图2 图3 图4 场地四周有四套手型图 2′ 1′ 1′ / 2′ 1 1 1 / 2 若干 实 践 与 提 高 以下是教师准备的手型操 预备：并步抱拳 1冲拳：两臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前看。 2翻掌：由前下经过两侧直臂绕环至头上方，指尖相对，抬头挺胸，眼看指尖。 3勾手两掌向两侧下落变勾手至侧平举部位，勾尖向下，眼向前看。 4还原成预备姿势。 注：“手型操”为四个动作，两拍为一个动作。可并步来做，也可开立来做。开立时，第一个八拍分左腿，第二个八拍分右腿。四个八拍为一组。 4创造性学习：引导、鼓励学生自创手型操。 △教师提供一两套“手型操”，引导学生打开思路。 △自由创编：自由结合，开动脑筋，大胆想象。 △展示：通过展示，激励同学们创编和学习的积极性。 5选择性学练：根据学生创编的情况，灵活选练学生自己优选出的手型操或教师准备的手型操。 △练习：（1）集体学习优选出的“手型操”。 （2）分组练习。 （3）小组或个人表演。 4同上图。 要求： 1要拓展思路，大胆想象。 2动作流畅，到位。 5、形式不限，自由学习 2′ / 3′ 2′ / 3′ 若干 3 / 4 二、学习武术基本步型： 并步 弓步 马步 虚步 仆步 歇步 1直观性模仿：通过图片、教师示范等形式，生学习武术基本步型。师生教与学的方法同上3、4、5。 2教师引导，集体配乐表演手型操、步型操。（音乐：中国功夫）。 1、教学组织及要求同上1——4。 2、 尽情展示 5′ / 6′ 1′ 若干 2 三、游戏：包、剪、锤 游戏一：手型猜拳。 游戏二：步型猜拳。 掌→包袱、勾→剪刀、 拳→锤。 马步、仆步→包袱， 弓步、虚步→剪刀， 并步、歇步→锤。 1手型猜拳：两人或两人以上为一小组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤游戏，对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。 2步型猜拳：以并步、弓步、马步、仆步、歇步、虚步等手型代替包、剪、锤作游戏。 1形式不限，自由结合。 2同上。 要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。 2、遵守游戏规则。 2′ 2′ / 3′ 若干 7 / 8 调节 与 放松 一、瑜伽放松 二、教师评价、 三、布置课后作业：复习三种基本手型和五种基本步型。 四、宣布下课 1在音乐伴奏、教师语言引导下，师生同做瑜伽腹式呼吸练习。 1、 学生围圆散开，教师在圆心。 2、 要求：呼吸绵长、身心放松。 2 / 3 1 预计 运动 负荷 练习密度：40%—45% 平均心律：110-120次/分 强度指数：1．2 课的小结 1、学生初步接触武术，很感兴趣，学习积极，课堂气氛比较活跃。 2、虚步和歇步有一定的难度，教师心中有数，在练习时强调学生要抓住要点反复揣摩，使大部分学生基本能够掌握动作。