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一年级体育上册教案

2018-09-17 4页 doc 262KB 136阅读

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北溟愚鱼

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一年级体育上册教案 课 题:第一课时 教 材:体育课堂常识教育,编排队列。 任 务: 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3、引导学生认识、遵守交通规则,知道路上安全的重要性。 教学过程: 一、组织教学 二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问,学生回答) 目的:增强体质,促进学生身心全面发展,使他们在学校能更好地完成学习任务,将来能更好地为社会主义现代化建设和...
一年级体育上册教案
课 题:第一课时 教 材:体育课堂常识教育,编排队列。 任 务: 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3、引导学生认识、遵守交通规则,知道路上安全的重要性。 教学过程: 一、组织教学 二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问,学生回答) 目的:增强体质,促进学生身心全面发展,使他们在学校能更好地完成学习任务,将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。 任务: (1)全面锻炼学生的身体,增强体质; (2)掌握体育的基本知识、技术和技能,培养独立锻俯身体的习惯和能力: (3)向学生进行共产主义思想品德教育,审美教育,发展智力,培养文明行为促进学生个性全面发展。 (4)提高运动技术水平,培养体育人才。 意义:体育能够代表一个国家的兴旺,人民的素质,政治面貌以及经济地位,是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分,是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。 三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求) 1、上课站队要到指定位置站队,动作要快,队伍要安静整齐。 2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋,小组长应负责本组同学的检查。 3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等) 4、坚持有病或有事请假。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。 5、上课一切行动听从指挥。 四、讲述本学期学习的内容和考核项目: 本学期开始首先学习广播操,然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法,以便形成正确的动力定型,为以后学习和各种动作技术,促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是: (1)立定跳远(2)跳短绳。 五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩; 六、结合实例讲述上、放学的四项要求: “人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。 七、编排小组,指定组长,按号造册。 教学侧记 教学反思 课 题:第二课时 教 材:l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数;2、韵律活动。 任 务: 1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法,培养迅速站队的能力。 2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习,提高自我表现能力。 教学过程: (一)开始准备部分: 一、宣布上课,师生问好。 二、宣布本课内容。 1、基本队列动作; 2、韵律活动。 三、提出要求及注意事项。 组织:自然站立 1、用谈话式提示学生站好体育课队形; 2、提示和背诵课堂要求; 3、要求:集合快、静、齐,注意力集中。 组织:四列横队(密集) 队形: 1、检查服装、鞋、精神面貌。 2、学习正确的站姿,并找学生演示。 3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。 (二)基本部分 一、l、立正、稍息;2、踏步走;3、报数;4、站队、解散、集合。 重点:各动作要领 难点:动作正确 组织:四列横队 教法: 1、教师示范,简要讲解动作做法; 2学生试做,老师纠正动作; 3学生集体练习,体会动作要领; 4.教师按“ l、 2、 l”的口令,示范踏步走的动作做法,并讲明动作要领。 5、全体统习踏步,教师纠正动作,并指定动作较的学生演示一次。 6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数,要求声音短促,宏亮。 7、站队时,让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。 8、解散、集合穿插进行 二、韵律活动 模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作:听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走 教法: 1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。 2听音乐节拍自由地表现,教师启发。 3鼓励学生充分发挥想象力和创造力 (三)结束: 一、放松活动:四肢放松、伸懒腰 二、总结本课情况 三、宣布下课 组织:自由站立 教法:简述方法,师生同练 要求:动作轻松、自然 教学侧记 教学反思 课 题:第三课时 教 材:l.队列和体操队形 2.游戏:快快集合 任务: l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。 2.初步学习体操队形,培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。 3.培养学生遵守纪律和站队的能力 教学过程: (一)开始准备部分 一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容:1、队列和体操队形;2、游戏:快快集合。 三、提出要求及注意事项 组织:四列横队 教师整队,检查站姿 要求:集合快、静、齐,精神饱满 教法: 1.学生分组进村报数比赛 2.教横队看齐时,教师可站在排头往后看,向学生说:“除了排头之外我看见谁了,谁就没站齐!” 3.教纵队看齐时,要求前后对齐,眼看前面同学的后脑勺。 4.做踏步走时,教师可击掌让学生听节奏练习。 要求:动作迅速、一致服从口令 (二)基本部分 一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形 组织队形: 教法:l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习,教师发现问题及时纠正。3.再集体练习。4.分组轮换练习,观摩,讲评。 要求:遵守纪律,动作正确,迅速。 二、游戏:快快集合 方法:学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后,学生立即分散在指定区域内自由活动,听到“集合!”口令后,全体学生立即到原来位置迅速站好队,以站队快、静、齐的队为胜。 规则:敞开后不得聚在原地等着站队。 教法:1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人,向解放军学习,遵守纪律。3、纵队站队学会后,可改为横队。4、听“散开”国今后,要求学生完成一定任务,如原地跳、模仿动作等。 要求:集会决、静、齐,不拥挤,遵守规则 (三)结束部分 一、放松走。 二、总结本课情况,以表扬为主。 三、宣布下课。 教法:听音乐做不同姿势的放松走,自由散开。 要求:表情自然、轻松。 教学侧记 教学反思 课 题:第四课时 教 材:l.广播操1、2节 2. 游戏:快快排队 任 务: 1.初步学习少儿广播体操l、2节,发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势,提高想象力和模仿能力。 2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德 教学过程: (一)开始部分: 一、宣布上课,师生问好. 二、宣布本课内容:1.广播操1、2节;2.游戏:快快排队。 三、提出要求及注意事项 组织:四列横队 教法:l.进行常规检查,教师整队。 要求;认真听讲;精神饱满。 (二)基本部分: 一、队列练习:所学队列动作的综合练习。 组织:四列横队、四路纵队。 教法:l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示,教师纠正动作。4.分组练习。 要求:服从口令,动作正确。 二、广播操 第一节:伸展运动(4X8拍) 要点:重心前移时,身体各部位动作协调配合,充分伸展臂,腿屈伸动作协调。 组织:体操队形;队形如图 教法: l.教师边讲解过示范动作 2.教师分解讲解、示范,学生模仿1-2基本动作。 第二节:头部运动(4X8拍) 要点:颈肩放松,头的屈、伸、转动快速,部位准确;上下肢协调配合,整节操欢快、活泼,有趣。 重点:动作方法 难点:身体各部位的协调、连贯配合 三、游戏:快快排队 规则:必须按规定的信号、移动方式行动。 方法:学生听到规定信号,按教师指令,迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。 组织:四列横队、四路纵队 教法:1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队​横队、排头、排尾、看齐的方法。 要求:快跑或跳向指定方位,快选自己的站位,要排得整整齐齐。 (三)结束部分: 一、放松活动:鸭走、象走、猫走、慢跑。 二、总结本课情况,以表扬为主。 三、布置作业:练广播操, 宣布下课。 组织:听音乐,按教师指挥进行放松走、跑。 教法:师生同练 要求:动作轻松。 教学侧记 教学反思 课 题:第五课时 教 材:学习广播操3、4节;各种方式做正确姿势的走(模仿式)。 任 务: 1.通过学习广播操3、4节,使学生初步掌握广播操的动作方法; 2.通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势; 3.培养学生的想象力和创造力,全面锻炼身体,促进生长发育。 教学过程: (一)开始准备部分: 一、课堂常规:1.体育委员整队;2.师生问好;3.宣布本课内容:①学习广播操3、4节;②各种方式正确姿势的走。 二、队列练习:向左(右)转口令:“向左(右)——转” 动作:听到动令“转”后以脚跟为轴,与另一只脚的前脚掌同时用力,转90度,后脚快速并拢前脚,两腿伸直,两臂不要外张,上体立正姿势。 教法:1.原地踏步进行左右转,分清左右。2.示范动作方法。3.口令指挥,集体练习。4.个别辅导与集体纠正。 要求:①站队快、静、齐;②精神饱满四列横队集体练习。 基本部分: 一、新授:广播操(3、4) 第三节:扩胸运动 动作要点:扩胸动作幅度大、有弹性,两臂后振与肩平;前,后弓步幅度大,方向正,两腿屈、直分明,上体正直,还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。 组织:体操队形 动作时,发出“嘿!嘿!”两声。 第四节:体侧运动 动作要点:体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大,有弹性、手臂协调配合。 重点:动作方法 难点:动作连贯 教法:1.复习1、2节(音伴);2.示范3、4节动作方法;3.分解动作练习;4.完整动作练习;5.跟随音乐练习;6.指导、纠正。 要求:动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。 二、各种方式做正确姿势的走(模仿式) 1.解放军雄利赳的走;2.老爷缓慢的走;3.小学生轻快的走;4.熊走;5.鸭走。 组织:四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走 教法:1.教师提示各种动物人物名称,并出示图,学生想象,指定学生模仿,教师再总结示范,最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。 要求:动作协调、形象、活泼 (三)结束部分: 一、放松活动:小游戏:《打气》 二、集合(表扬与批评) 三、师生再见 组织:四列横队、疏散队形。 教法:教师示范后两人一组进行练习。 要求:动作轻松、自然、认真听讲。 教学侧记 教学反思 课 题:第六课时 教 材:1.广播操5、6、7节2.游戏:单脚跳接力 任 务: l . 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法,进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势,提高机智和模仿能力。 2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。 教学过程: (一)开始部分: 一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容:1.学习广播操5、6、7节。2.游戏:单脚跳接力 三、提出要求及注意事项。 组织:自由站立 1.学生自由围在老师身边听讲。 2.听到口令后迅速成四列横队站立。 3.要求:动作迅速,精力集中。 (二)准备部分:齐步走、立定 动作:听动令后,左脚开始向前自然迈出,身体重心前移,脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌;两脚交换前进;上体正直,微向前倾;两臂前后自然摆动。 组织:成二路纵队行进 教法: 1.复习踏步走、立定; 2.示范和讲解齐步走,立定的动作要求; 3.齐步走的摆臂练习。 4.强调左脚踏在“ 1”的口令上,教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。 5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。 6.按“ l、 2”节拍做立定练习。 要求:动作正确、听从口令 (三)广播操 第五节:体转运动( 4X8拍) 要点:转体时脚不能移动或离地,重心在两脚间,以上体带动摆臂转体,眼看手。 组织:体操队形 第六节:踢腿运动(4X8拍) 要点:踢腿要快速有力、直膝,绷脚面;支撑腿伸直,上体正直。 第七节:全身运动(4X8拍) 要点:弓步幅度大,另一腿直,体前屈腿下击掌时含胸,低头,胸腹部尽量靠近大腿;全蹲时要充分团身,动作协调,起伏大,有弹性。 重点:动作方法 难点:易体各部位协调、连贯配合 教法: 1.复习1一4节动作。(音伴) 2.讲解示范5—7节动作。 3.以分解练习的方法,学练5—7节。 4.注意动作的部位及节拍。音伴练习 (四)游戏:单脚跳接力 规则:1.发令或击掌后才能起跑;2.中途不得换脚,绕过实心球后必须换脚。 方法:教师发令后,各队排头用单脚连续跳绕过标志物,换另一脚跳回本队。 教法:1.讲解游戏方法及规则 2.竞赛、讲评3.指导、纠正 (五)结束部分: 一、放松运动:小碎步练习 二、总结本课情况,宣布下课。 组织:体操队形 教法:1.师生同练2.用小碎步练习小鸟飞,小鱼游,开汽车等。 要求:动作轻松、自然。 教学侧记 课 题:第七课时 教 材:1.广播操8、9节; 2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。 任 务: 1.初步学习儿童广播操8、9节,进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势,发展力量,协调性等身体素质。 2.结合快速跑学会最简单的起跑方法,培养学生的反应能力,发展跑的能力。 教学过程: (一)开始部分 一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容: 1.学习广播操8、9节。 2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。 三、提出要求及注意事项。 组织队形: 要求:集合快、静、齐,精神饱满 (二)准备部分: 一、原地跑步变踏步: 组织:体操队形 教法: 1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。 2.跑步踏步的摆臂练习。 3.按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步,学生可齐喊“左、右、左”。 4.完整动作练习 要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然,服从口令。 (三)基本部分: 一、广播操 第八节:跳跃运动(4X8拍) 要点:快速蹬地跳起,缓冲落地;动作协调连贯,有弹性。 组织:体操队形 第九节整理运动(4X8拍) 要点:动作自然放松、有弹性,上下肢协调配合注意调节呼吸。 重点:动作方法 难点:身体各部位的协调连贯配合。 二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。 1.起跑放脚方法: 在地上画“‘工”字形,有力脚尖放在中线一侧,前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。 2.重点:起跑的反应速度 难点:动作要领。 教法: 1.复习 1——7节(音伴 ) 2.讲解示范8——9节动作。 3.先分解后完整的方法,学练8——节。 手段:第八节:1.先练原地连续并脚跳,然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳;2.分解练习上、下肢动作,然后配合练习。第九节:1.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作;2.反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气,臂下摆还原时呼气。 组织队形: 教法:1.教师边讲解过示范:指导、纠正。 2.用自然站立姿势,按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m,要求“预备”时上体稍前倾,身体重心放在前脚上,后腿先跑出。 3.用背向站立,侧向站立,全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。 要求:跑出迅速 (四)结束部分: 一、放松活动:(划船曲) 二、总结本课情况,布置作业,练习广播操。 三、宣布下课。 组织:体操队形。 教法:师生同练。 要求:动作轻松、自然。 教学侧记 教学反思 课 题:第八课时 教 材:1.两臂放不同部位的前脚掌走; 2. 各种方式的跑。 任 务: 1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。 2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提高动作的协调性和平衡能力。 教学过程: (一)开始准备部分: 一、体育委员整队 二、师生问好 三、宣布课的内容:1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。 四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定。 五、广播操(音伴) 1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。 组织:四列横队(密集) 要求:站队做到快、静、齐 教法:1.简讲、统一口令;2.集体练习。 要求:上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真 (二)基本部分 一、两臂放不同部位的前脚掌走。 动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。 教法:1.教师讲解、示范、领做 2.学生原地模仿动作。 3.慢步行进中做前脚走,并做换位。 4.沿方形练习(音伴) 二、各种方式的跑 要领:上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。 重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调 要求;动作正确、练习认真、听从指挥。 教法:1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4 .换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。 要求:动作正确、协调、练习认真 (三)结束部分: 1.整队放松:《找朋友》 2.总结 3.布置作业 4.宣布下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第九课时 教 材:1.两臂放在不同部位的前脚掌走; 2.游戏:老鹰捉小鸡。 任 务: 1.通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等更体素质,促进下肢力量。 2.通过游戏培养团结互助的精神,发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。 教学过程: (一)开始准备部分 一、体育委员整队 二、师生问好 三、宣布课的内容 1.两臂放不同部位的前脚掌走 2.游戏:老鹰捉小鸡 四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定;3.广播操(音伴)。 组织:四列横队(密集) 要求:站队做到快、静、齐 教法:1,简讲、口令指挥;2.学生集体练习。 要求:动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。 (二)基本部分: 一、两臂放不同部位的前脚掌走。 动作要领:上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。 教法:1.教师讲解、示范、领做 重难点:上体正直,前脚掌着地走,动作协调,自然, 二、游戏:老鹰捉小鸡 规则: (1)“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。 (2)“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧绕行。 (3)“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节,都算被捉住应退出游戏。 要求:姿势正确、协调、练习认真听从指挥。 组织:分成四个小组、组长带入场地 教法:1.教师讲解方法,规则;2.组织学生练习;3.巡回指导、纠正。 要求:遵守规则、纪律、练习认真,注意安全。 (三)结束部分 1.整队放松:音伴模仿练习。 2.总结。 3.布置作业。 教学侧记 教学反思 课 题:第十课时 教 材:1.韵律活动 2. 攀爬跳箱 任 务: 1.进一步提高队列中的动作质量,初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术 2.通过韵律活动发展学生的韵律感,身体协调性; 3.培养学生勇敢顽强,拼搏进取的精神。 教学过程: (一)开始准备部分 1.集合整队 2.师生问好。 3.检查人数、服装。 4.宣布本课内容:①韵律活动;②攀爬体操跳箱。 5.队列练习:(1)齐步走、立定;(2)跑步走、立定。 6.广播体操l——9节。 组织:如图 要求:1.学生背光、避风、背喧闹;2.快、静、齐。 组织:如图 要求:精神饱满、动作规范。 组织:成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。 教法:1.示范动作;2.讲解要领;3.跟老师慢慢学;4. 集体纠正;5.请做的好的同学示范。 要求:认真听、认真练。 (二)基本部分 1.韵律活动“节奏游戏”。 组织:四列横队一臂距离。 重点:动作方法。 难点:节奏的掌握。 教法:1.进行原地踏步;2.逐一示范动作;3.讲解要领;4.集体练习(行进间)。 要求:认真看示范(老师镜面) 2.攀爬跳箱:一腿蹬地,另一腿上箱,抓紧翻再跳下。 组织:两路纵队依次练习。 重点:攀爬动作。 难点:动作协调、连贯。 教法:1.边示范边讲解动作;2.保护方法:站在跳箱一侧,靠近手扶箱的一端,手扶练习着上臂;3.集体练习、指导、纠正;4.每队排头做完后进行保护。 要求:身体协调、勇敢果断。 (三)结束部分 1.集合;2.放松;3.小结;4.下课。 组织:四列横队。 教法:师生同做放松操。 要求:充分放松。 教学侧记 教学反思 课 题:第十一课时 教 材:一、新授:立定跳远;二、游戏:地滚球。 任 务: 一、初步学习立定跳远的动作方法,培养学生蹬地起跳的能力。 二、培养学生的协调能力,发展下肢力量。 三、学会游戏方法,提高学生锻炼身体的兴趣。 教学过程: (一)开始准备部分: 一、课堂常规: 1.体委整队、汇报人数。 2.师生问好,检查人数、服装。 3.讲述本课内容:①立定跳远;②游戏:地滚球。 二、队列练习: 1.队列基本动作 2.队列和体操队形:①原地踏步、立定;②左、右转法;③队形变换。 三、复习广播操1—9节。 四、两臂前后摆动向上跳起。 动作:两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸,做几次后同向上跳结合起来做。 组织:四列横队(密集) 教法: 1.提示原地踏步、立定,左、右转法动作做法。 2.指挥学生集体练习。 3.提示队形变换动作做法。 4.指挥学生做体操队形练习。 5.学生练习 要求:集合快、静、齐,认真听讲,服从口令、听从指挥、守纪律。 (二)基本部分 一、学习:“立定跳远”的动作做法。 动作:两脚稍分开,自然站立,上体稍前倾,两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆,同时两腿自然地做弹性屈伸一次,数“二”时两臂于前上向下回落后摆,两腿再自然地做弹性屈伸一次,数“三”时两臂向前上方用力摆,同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出,落地时脚跟先着地,同时两腿自然屈膝维持平衡。 重点:协调能力。 难点:蹬地起跳。 手段:①按1、2、3部分分解动作练习;②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。 二、游戏:“地滚球” 游戏规则:只准用棒触球,不许用手。 组织:体操队形。 教法:1.讲解动作要领并示范做法 2.指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。 3.找出较好学生做演示,根据学生演示讲述难点的突破方法。 4.分组做完整动作练习。 要求:按正确动作认真模仿练习。 (三)结束部分: 一、放松整理活动。 二、讲评本课情况。 教学侧记 教学反思 课 题:第十二课时 教 材:一、复习“立定跳远”;二、游戏“击木柱”。 任 务: 1.进一步提高立定跳远动作的正确性,增强解决重点、难点的信心。 2.培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。 3.学做好游戏“击木柱”,发展力量素质和协调性、动作的准确性。 教学过程: (一)开始准备部分 一、课堂常规: 1.体委整队,汇报人数 2.师生问好,检查人数、服装 3.讲授本课内容:①复习立定跳远;②游戏“击木柱”。 二、队列练习:1.复习向左、右转;2.齐步走、立定。 三、复习广播操:1—9节动作做法 四、复习两臂前后摆动,向上跳起的动作做法要领:两臂和起跳的协调配合。 组织:四列横队(密集) 教法:1.提示向左、右转的做法。 2.口令指挥做转法练习。 3.提示齐步走,立定的动作做法。 4.横队变纵队口令指挥做齐步走,立定练习。 要求:队伍整齐,口号、报数有力宏亮,动作认真正确,遵守纪律,认真听讲。 (二)基本部分 一、复习“立定跳远” 重点:摆臂用力蹬地 难点:展髋落地 手段:1.讲解示范清楚,避免出现错误动作。2.学生做练习时要随时纠正。3.练习时要分三部分:①提踵摆臂;②蹬地展髋;③轻松落地。 组织:体操队形站立。 教法:1.讲解示范动作做法,强调重点的做法。 2.找出学生做演示,指出动作的正确与错误,并讲解难点解决的方法。 3.组织学生做三部分,分解练习,找出较好学生做演示,并让学生评判,讲解难点部分的练习方法,总结练习情况。 要求:教师讲解示范清楚准确,学生认真模仿练习。 二、游戏:“击木柱” 规则:1.不得踏线投掷;2.拾沙包接口令进行。 教法:1.讲述游戏方法规则。 2.学生演示,其余人观摩。 3.分四组做练习,以击中多的队获胜。 要求:遵守规则,有秩序的练习。 (三)结束部分 一、放松整理活动。 二、讲评本课情况。 教学侧记 教学反思 课 题:第十三课时 教 材:1.单、双脚连续跳; 2.韵律活动。 任 务: 1.提高学生跳跃能力以及灵敏,速度,协调等身体素质的发展。 2.发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。 教学过程: (一)开始准备部分 1.集合整队。 2.检查人数、服装。 3.布置本课内容:①单、双脚连续跳;②韵律活动。 4.队列练习:(1)齐步走,立定;(2)跑步走,立定。 5 . 广播操:复习第3、4节 6 . 两臂前后摆向上跳起 组织:如图 教法:1.强调动作要求;2.集体纠正动作;3.集体练习。 要求:根据老师要求规范自己动作。 (二)基本部分 1.韵律活动“节奏游戏”。 重点:动作方法。 难点:节奏的掌握。 组织:四列横队,一臂距离。 教法:①进行原地踏步走练习;②教师对几个练习逐一示范;③讲解动作,强调要求;④集体练习。 要求:认真看示范,先想后做。教师采用镜面示范。 2.单、双脚连续跳接力比赛。 组织:四路纵队 教法:1.首先以四人一组进行练习(教师示范、讲解);2.讲述游戏比赛规则。 要求:拍手接力。 (三)结束部分 1.集合;2.放松(腿部);3.小结;4.下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第十四课时 教 材:1.立定跳远;2.游戏:冲过战壕。 任 务: 1.通过复习,加深对立定跳远动作要领的理解,提高动作做法的技能,培养学生的自信心和能力。 2.通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力,培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。 教学过程: (一)开始准备部分 1.体育委员整队汇报人数; 2.师生相互问好,检查人数、服装; 3.向学生讲明本次课内容:①立定跳远;②游戏:冲过战壕。 4.复习队列动作:①整队动作(稍息立正、看齐、报数);②踏步、立定、齐步走、立定。 重点:左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。 组织:四列横队(密集) 教法: 1.队形不变,教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。 2.做原地踏步,立定练习。 3.稍讲解左转弯的动作做法。 4.组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。 要求:认真听讲,动作一致。 组织:成体操队形站立。 教法: 1.教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵,“ 2”两臂向后摆屈膝,“ 3”两臂向前上方摆,两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。 要求:动作连贯、协调。 (二)基本部分 一、复习:立定跳远 重点:向前跃起时注意展髋。 难点:缓冲落地。 组织:体操队形站立,做分组练习。 教法:1.提示动作要领,讲解示范重点难点的突破方法。2.组织练习,每组做向前做3次为一组,轮换练习。3.找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4.点的解决方法:①示范正确讲解清楚;②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳,体会动作感觉。 要求:讲究秩序、注意安全。 二、游戏:“冲过战壕” 方法:发令后,按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员,击中者,站在指定区域里,未击中者按次序站在终点线后。 规则;1.必须从正面通过战壕,不得从旁边绕。2.阻击手不得跑出战壕,阻击时只能拍人不能推人或拉人。 组织:将学生带入游戏场地,讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。 教法:1.教师讲解,学生试做1-2次;2.学生练习。 要求:遵守规则,认真练习。 (三)结束部分 1、放松整理活动:放松操; 2、总结本课情况。 教学侧记 教学反思 课 题:第十五课时 教 材:l.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑; 2.舞蹈。 任 务: 1.初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法; 2.通过跳跃练习发展学生的弹跳能力,通过舞蹈培养学生的韵律节奏感,协调能力; 3.培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。 教学过程: (一)开始准备部分 1.集合整队;2.师生问好;3.检查人数,服装;4.宣布本课内容:①跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈。 5.队列练习:(1)原地四面转法;(2)齐步走,立定;(3)跑步走,立定。 6.徒手操:(l)头部运动;(2)扩胸运动;(3)振臂运动。 组织:如图 教法:1.教师示范;2.讲解动作;3.集体练习。 要求:1.精力集中,动作有力;2.重点活动膝、踝关节。 (二)基本部分 1.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑,助跑3—4步,单脚起跳,屈膝上提,双脚同时落入沙坑,先不要求距离,强调动作。 重点:一脚踏跳,双脚轻巧落地。 难点:跑进中连接踏跳 组织:二路纵队,相距约2米。 教法: 1.教师在两队中间作示范(先原地,后助跑)。2.边讲解过示范。3.集体练习。 要求:一脚起跳,同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。 2.舞蹈:韵律舞蹈“小火车” 口中模仿火车声音,不断作小碎步,跑跳步,蹈跳步。 组织:两路纵队在教师带领下行进。 教法:1.讲解跳法;2.跟教师一起作。 要求:根据口中声音的高低改变脚下的动作。 (三)结束部分 1.集合;2.放松(脚部);3.小结;4.下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第十六课时 教 材:1、立定跳远(4) ; 2.舞蹈。 任 务: 1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。 2.通过学习舞蹈基本动作,提高学生的动作美感和节奏感,培养学生的学习兴趣。 教学过程: (一)开始部分 一、课堂常规 1、体育委员整队,汇报人数。 2、师生相互问好,检查人数、报数。 3、向学生讲明本课内容:(1)立定跳远;(2)舞蹈。 4、队列练习、复习:(1)整队、动作;(2)左、右转法;(3)纵队行进间步伐练习。 5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作:①上肢运动;②下蹲运动;③体前屈运动;④体侧屈运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。 教法:l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队,转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习,教师指导。 要求:动作认真、一致。 (二)基本部分 一、复习立定跳远完整 要领:双脚同时起跳,双臂用力向前摆动,落地屈膝下蹲。 重点:正确的完整动作。 难点:缓冲落地。 教法: 1.队形:体操队形或圆形。 2.提示动作要领,讲解示范重点难点。 3.指导练习,向上跳起,轻松落地的动作做法,体会缓冲落地的动作做法,体会缓冲落地的感觉。 4。分组轮换练习,完整动作。 5.以上练习结束将学生带入,舞蹈场地。 二、舞蹈:模仿不同人物,不同形像和不同情绪的走步。 方法:预备,立正听节奏,做不同方法节奏速度及变换重心的走。 1.不同人物的走。 2.不同形象的走。 3.不同情绪的走。 组织: 教法:1.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走,老爷爷缓缓的走,沉重的走。小学生轻快的走,学生做模仿练习。 2.提示不同形象的走,如:各种动物的走法,学生做模仿练习。 3.提示学生不同情绪的走,如急促的走,漫不经心的走,艰难的走,学生做模仿练习。 4.比比看谁模仿的象。并做演示。 (三)结束部分 1.结束以上练习,听音乐节奏,做各种模仿练习。 2.总结本课情况,下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第十七课时 教 材:1.考核:立定跳远(5) ; 2.游戏:插红旗。 任 务: 1.测验女生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。 2.发展学生四肢力量,动作协调性,培养勇敢精神,认真态度和注意集中能力。 教学过程: (一)开始部分 一、宣布上课,师生问好。 二、宣布本课内容:1.女生考核立定跳远。2.游戏:插红旗。 三、提出要求及注意事项。 1.体育委员整队 2.按教师口令报数、检查人数 要求:认真听讲、精神饱满 (二)准备部分 一、队列练习:转法、齐步走、立定。 组织:由四列横队成二路纵队 要求:队伍整齐,动作正确,迅速。 二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织:体操队形 教法:师生同做,教师边示范边提示每节的动作要领。 要求:动作有力、活泼充分。 三、双脚跳:1.双脚向上跳(屈腿);2.双脚左右跳(横跳);3.双脚向上跳(展体)。 组织:体操队形 教法:1.教师讲解示范;2.学生按教师的手势或口令跳。 要求:蹬地有力、落地轻巧。 (三)基本部分 一、女生考核:立定跳远;男生游戏:切西瓜。 组织:分组不轮换,男女生分组。 教法:1.教师讲解考核标准及注意事项。 2.男生由小组长带队到指定位置,分两组做游戏,情况由小组长掌握。 3.女生分两组进行考核,一组考核,一组在规定区域内练习立定跳远,可三四人一组比赛。 要求:动作正确,有一定远度,争取好成绩。 二、游戏:插红旗 方法:发令后,各队排头先爬过两块垫子,再攀爬到肋木指定高度,取下小红旗,迅速跑回本队,把红旗交给下一人,下一人到达统一要求高度时插上红旗,依次进行。 组织:四路纵队 教法:1.教师讲解游戏方法及规则并示范;2.组织游戏;3.讲评游戏。 要求:遵守规则、勇敢果断。 (四)结束部分 一、放松:《小鸭子舞》。 二、讲评本课情况。 三、宣布下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第十八课时 教 材:1.考核:立定跳远; 2.游戏:投沙包。 任 务: 1.测验男生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。 2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力,培养团结协作和集体主义精神。 教学过程: (一)开始部分 一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容:1.男生考核立定跳远;2.游戏:投沙包。 三、提出要求及注意事项 组织:如 图 教法:1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。 要求:认真听讲、精神饱满。 (二)准备部分 一、队列练习:转法、齐步走、立定。 二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织:体操队形 教法:师生同做,教师边示范边提示重要环节。 要求:动作有力、活动充分。 (三)基本部分 一、男生考核:立定跳远;女生游戏:切西瓜。 组织:分组不轮换,男女生分组 教法:1.教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位置,分两组傲游戏,情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核,一组考核,另一组在规定区域内练习,练习可三四人一组比赛。4.每人跳3次,取其中最好一次成绩登记下来。 二、游戏:投沙包 方法:乙组用小沙包投击甲组队员,甲组在场内机智躲闪,如被击中,退出界外。 规则:1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。 组织:圆形 教法:l。讲解游戏方法及规则。2.组织游戏。3、讲评游戏。 要求:遵守规则、紧张激烈 (四)结束部分 一、放松:《划船》 二、讲评本课情况 三、宣布下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第二十课时 教 材:1.持轻物投准; 2.游戏:斗鸡。 任 务: 1、通过投准练习,初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作,发展上肢,腰腹力量和投掷能力,提高身体的协调性、灵敏性,培养认真好学的优良品质。 2.通过游戏练习,学会游戏的方法,发展灵敏、协调、力量等身体素质,培养勇敢、顽强的意志品质。 教学过程: (一)开始部分 1.体育委员整队 2. 师生问好。 3.宣布课的内容、要求。 4.队列练习(音伴):走跑成圆形队。 5.拍手操(音伴):①伸展运动;②下蹲运动;③提膝运动;④体侧运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。 教法:1.讲解、口令、领操、语言提示。2.师生同练。 3、指导、纠正。 要求:动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。 (二)基本部分 1.持轻物投准:正对投掷方向投准。 动作要领:两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶,把投掷物投向标靶。 重难点:肩上屈肘,快速挥臂,协调用力,投掷准确。 组织: 教法:1、讲解动作要领、示范;2、提出要求;3、学生练习,教师指导、纠正。 要求:动作正确、上下肢协调配合。练习认真、听从指挥。 2.游戏:斗鸡 规则:(1)不得用头撞人,不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失败。 方法:双方做连续单脚跳,并用肩互相冲撞,以迫使对方站不稳,双脚落地或出圆圈者为胜。 组织:分四组练习 教法:1.讲解方法、规则、示范;2.提出要求,进行思想,安全教育;3.分组练习,教师指导、纠正。 要求:遵守规则、纪律,注意安全。 (三)结束部分 1.整队放松舞蹈:《找朋友》。 2.总结。 3.宣布下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第二十一课时 教 材:1、向前、后、左、右滚动 2、游戏:支援前线 任 务: 1.能过练习,初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作,发展柔韧、协调等素质,提高平衡能力,培养勇敢、果断的优良品质 2.通过练习,发展负重快跑能力和平衡能力,培养竞争精神,集体荣耀和责任感,增强国际意识。 教学过程: (一)开始部分 1.体育委员整队 2.师生问好 3.宣布课的内容、要求:①向前、后、左、右滚动;②游戏:支持前线。 工 4.队列练习:①转法②走跑交替 5.徒手操(音伴):①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃 组织:二路纵队——〉体操队形散开 教法:l、简讲,口令指挥、领操;2、学生集体练习,语言提示;3、指导、纠正。 要求:集合做到快、静、齐;姿势正确;动作协调、有力练习认真:听从指挥。 (二)基本部分 1. 向前、后、左、右滚动 动作要领:后滚动时,团身后倒,依次着垫,前滚动时,团身前倾,两手压小腿。左右滚动:以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。 重难点:团身紧,两手压小腿动作连贯 教法:1.讲解动作要领、示范;2、提出要求;3.学生分组练习,4人一块垫子。①头部绕环、侧屈②全脚掌着地,全蹲,两手抱小腿,低头③蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧④屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。⑤屈臂俯、仰卧,向一侧连续左、右滚动。 2.游戏:支援前线 方法:第一人抱两个实心球跑向本队圆圈,持实心球放好后,跑向本队,击第二人的手,第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队,依次类推进行。 规则:(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能越过越线。 教法:1.讲解方法、规则、示范;2、进行思想、守纪教育;3.分组练习。 要求:遵守规则纪律,注意安全发扬集体主义精神。 (三)结束部分 1.整队放松舞蹈(小青蛙)。 2.总结。 3.宣布下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第二十二课时 教 材:1.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立;2.游戏:击木柱。 任 务: 1.通过平衡能力的练习,发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质,提高在器械上保持平衡的能力。 2.通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生的投掷能力。 3.通过上述练习培养学生勇敢精神。 教学过程: (一)开始部分 一、课堂常规:1.集合整队;2.检查人数、服装;3.布置本课任务:(1)体操凳上练习;(2)游戏:击木柱。 二、队列练习:1.整队看齐;2.原地四面转法;3、成体操队的散开与集合。 三、徒手操:第五节:腹背运动;第六节:踢腿运动。 四、单脚平衡站立将两臂张开,不要过于紧张。 组织: 四列横队 教法:1.老师示范动作;2. 讲解要领强调要求;3.集体练习。 (二)基本部分 一、在体操凳上做行进,转体、单脚平衡等各种动作。 重难点:动作协调自然,保持平衡。 教法:1.教师在凳上示范;2.讲解动作要领及注意事项;3.成一路纵队练习。 要求:在凳上不准打闹,注意保护安全。 二、游戏:“击木柱” 用木杆撑起小体操垫,先原地后移动。 规则:1.投掷时脚不要越线;2.按照教师统一口令进行。 教法:1.宣布规则;2.集体练习。 (三)结束部分 1. 集合。 2.放松。 3.小结。 4.下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第二十三课时 教 材:1.爬越60-80cm高的物体; 2.游戏:过独木桥。 任 务: 1.通过练习,使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法,发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。 2.通过游戏,发展学生身体协调性和平衡能力,培养学生勇敢顽强和克服困难的优良品质。 教学过程: (一)开始部分 l、体育委员整队,师生问好,宣布课的内容:(1)爬越60-gOcm高的物体。(2)游戏:过独木桥。 2、队列练习:走、跑成圆形队。 3.徒手操(音伴):①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃。 4.单脚平衡练习。 教法:1.简讲、口令指挥、提示。2. 师生同练,语言提示。 要求:动作到位,有力,练习认真,听指挥。 (二)基本部分 l、爬越60-80cm高的物体 动作要领:双手扶握跳箱一端、两侧,一脚有力蹬地,另一脚蹬箱越过。 重难点:上、下肢协调配合。 教法:l、讲解、示范动作;2、提出要求,启发,诱导;3、学生分组练习;4、教师巡回指导、保护与帮助,站在跳箱一侧,靠近手扶箱的一端,手扶练习者上臂。 2.游戏:过独木桥 方法:发令后,排头迅速跑过“独木桥”跑到终点返回,击第二人手掌,第二人依类推,速度快而不掉下“桥”的得1分,以累积得分多的队为胜。 规则:(1)击掌后再跑,不得抢跑;(2)掉下“桥”者扣1分,踩线为掉下桥。 教法:1.讲解示范方法;2.提出要求,进行安全教育;3.学生分组练习;4.教学比赛;5.教师指导、纠正。 要求:遵守规则、纪律、发扬集体主义精神。 (三)结束部分 1.整队放松:(1)放松走(音伴);(2)快乐的歌唱家(舞蹈)。 2.总结。 3.宣布下课。 教学侧记 教学反思 课 题:第二十四课时 教 材:1.新授跳短绳; 2.韵律活动。 任 务: 1.初步掌握跳短绳的动作和技术 2.通过跳绳,发展学生的身体协调性,通过韵律活动,培养学生的节秦感,韵律感。 3.培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。 教学过程: (一)开始部分 一、课堂常规:1.集合整队;2.检查人数、服装;3.布置本课任务内容:(1)跳短绳;(2)韵律。 二、队列练习:(1)齐步走,立定;(2)跑步走,立定。 三、徒手操:1.扩胸运动;2.振臂运动;3.腹背运动;4.弓步压腿;5.侧压腿;6.活动手腕、脚腕;7.活动膝关节。 四、摆臂练习 组织: 四列横队 教法:示范动作强调要求集体练习。 要求:着重活动膝踝关节。 (二)基本部分 一、跳短绳:以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地,上、下肢协调用力。 重点:上、下肢配合协调动作连贯。 组织:成四列横队,相距间隔均为两臂 教法:l.老师示范7~8次;2.讲解上、下肢动作;3.集体练习。 要求:上、下肢协调配合,跳动与摆绳的幅度逐渐减小。 二、韵律活动拍手踏步 组织:四列横列一臂距离 教法:l,教师先示范一遍;2.启发学生找规律;3.跟教师一起做。 要求:认真看示范用心发现节奏、规律。 (三)结束部分 1.集合。 2.放松。 3.小结。 4.下课。 教学侧记 教学反思: 课 题:第二十五课时 教 材:1.跳长绳; 2.拍球比多。 任 务: 1.初步掌握跳长绳的动作技巧。 2.通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质,通过游戏发展学生的上肢灵活性。 3.培养学生的集体主义精神。 教学过程: (一)开始部分 一、课堂常规:1.集合整队;2.检查人数、服装;3.布置本课任务:1.跳短绳;2.韵律。 二、队列练习:(1)齐步走,立定;(2)跑步走,立定。 三、徒手操:1.扩胸运动;2.振臂运动;3.腹背运动;4.弓步压腿;5.侧压腿;6.活动手腕、脚腕;7.活动膝关节。 1、 辅助练习:摆臂练习 (二)基本部分 1.跳长绳:从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。 重难点:配合协调,动作灵敏。 2.拍球比多 方法:大臂带动小臂进而带动手腕拍球,半分钟为单位。 规则:1.必须按规定动作要领运球,左、右手各运一次。2.球出界或拍一次球跳两下算失误。 (三)结束部分 教学侧记 教学反思: 课 题:第二十六课时 教 材:一、跳长绳; 二、游戏:拍球比多。 任 务: 一、通过练习,基本掌握跳长绳的动作技术,促进学生内脏机能和下肢肌肉、关节、韧带的发展,增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。 二、通过游戏使学生初步熟悉球性,学习原地运球的动作,培养对小篮球的兴趣。 教学过程: (一)开始部分 一、课堂常规:1.整队;2.师生问好;3.检查人数;4.宣布本课内容:(1)跳长绳(2)游戏:拍球比多。 二、队列练习:转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。 三、徒手操:1.扩胸 2.振臂 3.臂绕环 4.体侧 5.体转 6.腹背 7.压腿 8.关节绕环 9.踝关节、摆臂练习 (二)基本部分 一、跳长绳 动作要领:两人用单手各握绳子的一端,五对五站立,并同时向同一方向摇转绳子。 重难点:起跳的时机配合协调。 二、游戏:拍球比多 方法:各队第一人先在圈内按规定动作支球,失误后换第二人,每人做完以后,比比谁拍球总数多。 规则:(1)必须按规定运球。(2)球出界或拍一次球跳两下算失误。 (三)结束部分 一、集合做放松活动。 二、讲评。 三、宣布下课。 教学侧记 教学反思: 课 题:第二十七课时 教 材:1.短绳; 2.游戏:青蛙过河。 任 务: 一、通过练习使学生掌握跳绳的动作,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、耐力等素质,培养刻苦锻炼的优良品质。 二、通过游戏发展跳跃能力。培养竞争意识和集体主义精神。 教学过程: (一)开始部分 一、课堂常规:1.整队;2.师生问好;3.检查人数;4.宣布本课内容:(1)跳短绳;(2)游戏:青蛙过河。 二、队列练习:转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。 三、徒手操:1.扩胸 2.振臂 3.臂绕环 4.体侧 5.体转 6.腹背 7.压腿 8.关节绕环 9.踝关节 (二)基本部分 一、跳短绳 重点:连续跳 难点:动作协调 动作:两手握绳两端,并脚跳过,由后向前摇绳。 教法:1.教师讲解动作并示范;2.学生练习(每人一根短绳);3.找学生示范;4.分组练习(一人跳一人计数);5.教师计时巡回指导、帮助。 要求:动作熟练、连续跳。 二、游戏:青蛙过河 方法:将学生分成人数相等的四队,成纵队站好,教师发令后,各队排头双脚连续向小旗去,举起小旗,然后插好小旗,跑回原队。 规则:(1)必须双脚连续跳;(2)发令后,才能跳。 教法:1.教师讲解游戏的方法规则;2.提出要求;3.组织学生比赛。 (三)结束部分 一、集合做放松活动 二、讲评 三、宣布下课 教学侧记 教学反思: PAGE 1
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