咖啡的好处

咖啡的好处 咖啡的好处…坏处 喝咖啡的好处 1 咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸,咖啡因,单宁酸等。 2 咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大的功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3 咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4 咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息与眨眼，促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5 一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6 常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7 咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心，强筋骨，利腰膝，开胃促食，消脂消积，利窍除湿，活血化淤，息风止痉等作用。 8 咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 喝咖啡的坏处 以下六种人不宜喝咖啡: 患高血压，冠心病，动脉硬化等疾病长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 老年妇女咖啡会减少钙质，引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 胃病患者喝咖啡过理可引起胃病恶化。 孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。