亚麻籽油对心血管的作用和冷榨亚麻籽油的好处

亚麻籽油对心血管的作用和冷榨亚麻籽油的好处 亚麻籽油的作用-亚麻籽油对心血管的好处-冷榨亚麻籽油的好处 亚麻籽油的作用，亚麻籽油对心血管的好处，亚麻籽油能防治心血管疾病吗,下面介绍一下亚麻籽油对心血管的作用和好处。亚麻籽油不同于其他我们平常吃的油，就是因为它含有大量的阿尔法亚麻酸，而就是这个物质，对心血管疾病大有好处。 这个a-亚麻酸,可以使体内的好的胆固醇——高密度的胆固醇升高，低密度胆固醇——坏的胆固醇和总胆固醇降低，同时还可以降低甘油三酯的含量，所以能降低血脂，优质脂蛋白越高，甘油三酯和低密度胆固醇越低，就说明身体越健康，这一升一降，大大降低了血脂的粘稠度，势必会让您远离心血管疾病的威胁 “有实验证明，亚麻籽油能够使血压下降，如是你的血压有临界性长高，这个OMEGA-3脂肪酸有使血压下降的功能，这里我们要特别提醒大家，吃亚麻籽油的确能降血压，特别是对血压不是很好的人，尤其明显。但是如果您的血压很高，亚麻籽油就只能起到辅助治疗的作用，您的降压药是不能停的，如果经过一段时间，您的血压已经明显降下来了，在医生检查以后，再确定降压药的剂量。“实际上这个血栓的形成，还有一点是由于血小板凝固所造成的，这个OMEGA 3脂肪酸，也就是阿尔法亚麻酸，能够抑制血小板的过度聚集，所以也能够预防血栓的形成。” 血管堵塞可不是小问题，严重时，会威胁到我们的生命，造成严重的后果，而吃亚麻籽油就可以防止血小板的过度聚集，防止形成血栓，这样就可以大降低血栓的形成。通过降血脂降血压和阻止血栓的 形成这三点作用，就能使我们人体患心血管疾病的危险性大大下降，从而达到防治心血管疾病的目的。 吃亚麻籽油能防治心血管疾病，我们是明白了，那脱蜡冷榨的亚麻籽油和用其他方法加工的亚麻籽油，又有什么区别呢, 冷榨的亚麻籽油有什么好处, 一般认为，亚麻籽油在冷榨的情况下它的质量会更好一点，因为这个OMEGA-3脂肪酸性质比较活泼，如果它温度比较高的情况下，就容易生成一些过氧化的反应，生成一些对人体健康不好的物质，也就是说冷榨的亚麻籽油它的阿尔法亚麻酸会保留的更好一些。不容易产生一些过氧化的反应，这样的油吃起来更健康，不过这就有一个问题了，市场上卖的亚麻籽油品种很多，我们怎么知道我们买是冷榨的亚麻籽油呢, 冷榨无蜡的亚麻籽油，是未经过高温炒制而直接压榨的，有浅红色和浅黄色两种颜色，主要是因为它的原料不同，浅红色是以红色亚麻籽为原料直接压榨的，浅黄色是以黄色亚麻籽为原料压榨的，它们有一个共同的特点是，有一股生油的味道，因为它是未经过高温炒制而直接压榨的。也就是说不同的方法做出的亚麻籽油是有不同的味道的。