猕猴桃怎么吃

猕猴桃怎么吃 猕猴桃怎么吃？ 猕猴桃怎么吃？猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果,深受大众的喜爱,被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃,但却有很多朊友对怎么吃猕猴桃不甚清楚,今天我们的食材课堂就来为说说吃猕猴桃的。 猕猴桃怎么吃 猕猴桃怎么个吃法？方法有三: 一、直接削皮。这是小编吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单。 二、用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,哈哈。 三、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。 详细方法:用小刀将猕猴桃两头切掉?将小号的水果刀自果皮边缘扎入? 轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离? 将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出。? 在用刀子均分成小块,用水果叉戒着牙签叉着吃就可以了。 猕猴桃食谱推荐 猕猴桃银耳羹 【材料】猕猴桃1个、银耳半朵、莲子10几粒、冰糖适量 【做法】 1、先将银耳用清水泡上20分钟,然后用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵 2、锅内放入足量清水,将银耳倒入,大火煮开后倒入莲子,用中小火熬煮40分钟 3、当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化 4、关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入 【功效】润肺生津、滋阴养胃、预防癌症、泽肤健美、延年益寿 猕猴桃食用禁忌 猕猴桃虽然营养丰富,但性寒,并不是每一个人都合适,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外,猕猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。 猕猴桃+牛奶?影响消化吸收,使人出现腹胀、腹痛、腹泻 猕猴桃+螃蟹?螃蟹中含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。 猕猴桃怎么吃？不管是直接吃,还是做猕猴桃银耳羹,美味都不会打折,但要注意一些使用禁忌哦。