经络穴位：艾叶的作用 经络穴位

经络穴位：艾叶的作用 经络穴位 经络穴位:艾叶的作用 经络穴位 话:经络穴位 健康养生 芳香疗法 香袋 流感时节，更显示草本力量(图) 管现在已不多见了，也曾经是一味很强的解毒药。端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古人以兰草汤沐浴去污为俗，因此也有了“浴兰节”一说。 【小小艾草用途无限】 “踏百草”、“斗百草”、“采杂药”等都曾是端午的习俗，这个“百草”中最重要的就是指艾草。艾草实在是一种很神奇的植物，无论新鲜叶子还是晒干后都是可以应用在生活中的中草药。理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎、抗菌及抗病毒、平喘、镇咳及祛痰、镇静及抗过敏、护肝利胆……好处实在太多。以往我们除了端午时候将艾草挂在门上，平日里似乎就将它遗忘了，其实一年四季，我们都可以用艾草来保护健康，它是种很实惠又“时尚”的植物。 食 艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾叶平时可用来煎蛋或煮蛋吃，对于久年头痛、神经痛、腰酸背痛、崩漏下血诸症，具有极佳食疗效果，且同时为温补药膳食品。但需要提醒的是它毕竟是一 味药材，不可滥用，尤其是阴虚血热等体质者要慎用。 浴 治疗过敏、湿疹及皮肤病的艾草泡浴DIY: 1、将买来的新鲜艾草洗净。注意艾草的边缘很割手，清洗时一定要多留神，不要被割伤。 2、将洗净的艾草剪成适当长度的小段。 3、将剪好的艾草段放进事先准备好的纱布袋中。但注意纱布袋的网洞不可太大，否则，漏在浴缸中很难清理。 4、将装好艾草的中药袋放进注入温水的浴缸中，用手搓揉布袋。几分钟后水就会变成绿色，这时艾草的香味也会随着水蒸气散发出来，十分好闻。 另外，用干燥的艾叶草熬成的浓缩液，可以直接涂抹在皮肤瘙痒或湿疹处，效果不错。 灸 灸是一种古老的疗法，韩剧《人鱼小姐》中女主人公用艾灸来为妈妈和奶奶治疗头痛，现在有些中药房中也有艾条出售，可以买来自己在家熏灸某些经络穴位，但自己操作未免不容易把握，一些美容养生场所如今也有利用艾来温灸的保健疗程。 蓝仕堡美容中心去年引进了一套三脉瑜迦脊疗，护理的最后一步骤就是用艾绒(艾草的嫩尖)制成的艾条置于檀木炉中，放置在肚脐上，点燃艾条，利用热的传导,促使艾草和精油直接渗透,有促进血液循环、排出毒素、逐寒湿、止血、抗菌、抗病毒、强化男女性生殖系统等作用。过程很有趣味，做过之后会有神清气爽之感。 薰 艾叶燃烧的烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病细菌、真菌和病毒都有明显的抑制作用。艾叶烟熏，可以在室内形成空气药分子膜层，而悬 挂的艾叶其挥发性物质的挥发，在人体周围空气中也能形成天然消毒气幕，经呼吸系统侵犯人体的细菌、病毒最易蓄积于鼻窦腔与咽喉，艾草中天然杀菌、抗病毒成分可于鼻窦腔、喉头与气管中形成“药膜”，大量积聚抗体，达到灭菌、杀毒、防止染病的效果，故悬挂艾叶及燃烧艾叶，就是一种最经济实惠的“芳香疗法”。 【做个时尚香袋，随身保护健康】 今日的“流感”阴影仍在，而且中医药被验证是对抗病毒的最有效，除了锻炼好体质，还可以运用中草药做成的香囊来保护家人和孩子的健康。“香袋”是听起来就是个具有古典美学的名词，会让人联想到“软玉温香”之类的美好，佩戴香袋，也是个虽传统但很有创意的举动。如果你是个追求个性的潮人，不妨自己DIY一个钥匙扣或手机挂坠的香袋，还有什么比这更有型呢, 我们特地向市中医院广兴堂国医馆的专家讨教了几味防病解毒的中药秘方，又请美女师香香为我们特别设计了几个创意香袋款式，两者结合，就是无敌的“防病时尚香袋”啦。 预防甲型H1N1型流感:冰片、白芷、炒苍术、檀香、陈皮、金银花等。 驱蚊:冰片、白芷、苍术、桂皮、山柰、丁香等。 需要提醒的是，制作香袋的中药需要用特殊仪器磨制成粉，同时各种药的剂量比例也有讲究，所以想要自制的消费者还是直接到广兴堂购买为宜。 中国结时尚香袋DIY: 1、选择你喜欢的颜色或面料(可以根据服装搭配选择)。 2、将布条缝制成中空的管状，一头缝合。 3、往中间塞适量草药，然后缝合。 4、用这个布条编成中国传统的葡萄扣、蜻蜓扣，再加上流苏和手机链的挂扣，就是一个精美的香包挂坠了。 5、如果你想更潮流一点，可以自己加个立体花朵当装饰，就是今季大热的立体花朵潮流了。