乒乓球握拍法

乒乓球握拍法 乒乓球握拍法(图解) 乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。 直握法的特点:出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。 横握法的特点:照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，攻直线时动作变化明显，易被对手识破，台内正手攻球较难掌握。 一、直拍快攻型握拍法 1、拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。 2、拍后:其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。 二、弧圈球型握拍法 1、拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。 2、拍后:其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。 三、直拍削球型握拍法 1、拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。 2、拍后:其他四指自然分开，托住拍的后面。 3、正手削球时，前臂旋后使球拍后仰，反手削球时，拍后四指灵活地把球拍抖起，使拍柄向下。 四、横拍握法: 1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。 2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。 3、浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。