泡脚养生
你会,泡脚吗,
最吗吗的吗血法吗上泡脚 脚是吗血的大本吗~三吗吗都吗——条
集于此,足少吗吗吗、足太吗脾吗、足厥吗肝吗。吗生血、肝藏血、脾吗血。
一,吗上泡脚吗什吗能吗血 血、血?手脚凉、舌吗虚淤冰
黯憋气淡、吗上有斑、心吗吗吗、吗、喘不吗?吗上泡脚 --- 吗水中放吗花;味辛~性~吗肝吗和心包吗~破血、行血温、和血、吗血,~活血化~疏通吗、肝、脾三吗吗。 淤条
二,泡脚的吗吗 春天泡脚~吗固~ 阳脱
夏天泡脚~祛除吗~ 湿
秋天泡脚~吗吗肺~ 清
冬天泡脚~丹田暖和。
水中放吗?便秘?吗可以消除疲吗~助睡眠。 帮
水中放醋?脚臭?祛除脚臭、防治脚、促吗血液循吗气、祛除吗。 水中放生姜、吗皮、薄荷?脾胃?暖脾胃湿虚~祛邪。湿
水中放花椒?除臭祛、利行水、扶助。 湿气阳气
水中放白芍、益母草、吗?痛吗?痛吗一般是寒或当体气
滞气脉血瘀引起~白芍除吗、祛腹痛、通吗血~益母草去瘀生新~活血吗吗~吗吗血活血、吗吗止痛~吗可以使皮当
吗白吗吗~改善手脚凉的吗吗。 水中放干姜?吗骨痛皙冰湿、怕怕温阳脉冷凉?干姜中散寒、回通。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克?糖尿病;吗所致,?花椒祛~吗吗固
~虚湿黄芪气
透骨草可以助吗物透吗皮吗深入肌~吗吗吗力。 帮体
泡脚四忌吗,
一忌吗吃吗或空腹后泡脚。吗吗后半小吗后。
二忌水吗高。吗温40-50度。
三忌吗吗吗吗。吗20分左右~微微出汗可。 既
四忌自作主吗~放中吗。 泡脚禁忌,吗期或妊娠期吗女乱~有出血症的病人不可泡脚。 状
泡脚吗,
上半身不出汗~下身出汗?吗寒~
上身吗吗~下半身不出汗?。 气虚
吃出寿长长
多吃碱性食品身材苗条皮好,能提高长长长长长长长智商。而酸性食物入多会生消化不良、长长长长长长长长长长长口臭、色斑、肥胖等人不愉快的长长长长长长长长长长长长长
症状。
要注意的是:并非味上呈酸性就是长长长长长长长酸性食品。
酸性体就是人体大量入高脂肪长长长长长长长长长长长长高蛋白、高量食物的果。当酸性物长长长长长长长长长长长长
长长长长长长长长长长长长长长长超了人体自身的能力,或人
体酸碱平衡的能力受到影响,长长长长长长长长长长长长长长长
人体境的平衡被打破,就生了酸长长长长长长长长长长长长长长
性体。正常人血液的长长长长长长长长pH长在7.35,7.45之,碱长长长长性体者,但部分人只占人群的长长长长长长长长长长长长长长10,左右,更多人的体液的pH长在7.35以下,身体于健康和长长长长长疾病之的健康状,医学上称酸性体者。长长长长长长长长长长长长长长长长长长长
与碱性体者相比,酸性体者常长长长长长长长长长长长
会感到身体疲乏、力衰退、注意力不长长长长长长长长长长集中腰酸腿痛,到医院又不出什毛病长长长长长长长长长长如不注意改善,就会展成疾病。当人的体液长长长长长长长长长长长长长pH长低于中性7长长长长长长长长长长长,就会生重大疾病,下降到6.9长,就会成植物人,如果只有长长长长长长长长长长6.8,6.7长 ,人就会死亡。
医学明,如果人体向酸性,长长长长长长长长长长长长
人体胞的作用就会差,物就不长长长长长长长长长长长长长长
易排出,、肝的担就会加大,新长长长长长长长长长长长长长长
长长长长长长长长长长长长长长长代慢,各器官的功能减弱,
容易得病。酸性体的人很容易疲倦,老长长长长长长长长长长化也加快。癌症患者几乎都是酸性体。更重要长长长长长的是酸性
影响人的智力。长长长长长长长长长
一、酸碱性食物的区分:
大家可能都犯了念,以靠舌品,长长长长长长长长长长长长以味来判定,是酸味或味,或有长长长长长长长长长长长长长长
取石蕊,按理化特性,看其色之长长长长长长长长长长长长长长
改或碱性,酸性,或以平长长长长长长长长长长长长长长长长长
日食之来区分,如檬、醋、橘子长长长长长长长长长长长长长长长长长??属酸性,但某些本却檬、橘子、苹果碱性长长长长长长长长长长长长长长长
食物。或以,或自相矛盾,众。长长长长长长长长长长长长长长其食物的酸碱性,决定於食物中长长长长长长长长长长长长长长
所含物的及含量多寡比率而定长长长长长长长长长长长长长长长
食物酸碱一表:长长长
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金、比长长长长目、子,柴。长长长长长长长长长
中酸性食品: 火腿、培根、肉、猪肉、长长长长长长长长 、牛肉、面包、小麦、奶油,肉等。长长长长
弱酸性食品: 白米、花生、啤酒、白、、黄长长长长长酒 、海苔、章长长长长长长长长长长长长、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、文蛤、泥长长 。
强碱性食品: 葡萄、茶叶、葡萄酒、海长长长长长、柑橘 、柿子、黄瓜、胡卜长长长长长长长 、、核桃。
中碱性食品:长长长 卜干、香蕉卜、大豆、蕃茄、、草莓、蛋白、梅干、檬、长长长长长长长长长长菠菜等、橘子。
弱碱性食品:长长长长长长长长长长长豆、苹果、甘菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、长长长长长长长长薯、洋葱、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。
二、人食物长长长长长长长长长长长长基本上分五大要素:
蛋白、脂肪、长长长长长长长长长长碳水化合物(俗称糖)长、生长 长素、物。长长
人人皆长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长得蛋白、生素非常重要,物然只是微量,但是却也是 长长长长长长长长长长长长长长长系身体健康不可或缺之要素,因此等同蛋白。人而长长长长长 长长长长长与食物的酸言,必要物中,
碱性有密切系长长长长长长者有八?长长长长长长长长长长、、、、、磷、长 、硫。
前五长 长长长长长长长长,到了人体之后,就呈碱性,,碱性元素,。当某一食物被判定酸碱性,长长 依据完全酸性元素、碱性元素的含量比率而定,长长长长长长长室里化学家长长长长长长长长长长长长长长长将食物燃,成灰,一百公克食物放在坩长长长长长长长长长长长长加,,再取出以水溶解滴定其酸碱度。因长长长长长长长长长长长食物燃后,剩下灰,就会残留上述八长长长长长长长长长长长物,溶解后离子化,就可出其酸碱长长长长长长长 度。
何以要用燃法,此乃模长长长长长长长长长长长长长长长长长人所吃的食品,由胃的消化,的分长 长长长长长长长长乃解、吸收,是一串体内燃之程。体内燃长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长与空气中燃,几乎是相似状,故医 学上,采用长长长长长长长长长长长长方法来分食物的酸碱
度,分析后,可以得到以下几特点长长长?
大部份长长长长长长长长长长长长长长长长长长长物性食物,属酸性食物。如、肉、,含有丰富蛋白,蛋白中长 长长长长长长长长长长磷、硫度高故酸性食物。
大多数谷长长长长长长长长长长长长、部份果、属於酸性食物,其人能量来长长长长长长长长 源。
碱性食物包括多数蔬菜长长长长长长长长长长长长长、水果、海藻、芽的谷长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长、豆、果。言之,低量的植物性食物,几乎都是碱性食品。什醋及酸味果 长长长长长长长长长汁,舌之,感到酸味,定也呈酸长长长长长长长长长长长长长长长长
性,何以到了体内反不会呈酸性长长长长长长长呢,食用醋及酸味的水果,含有机酸如醋酸、苹果酸、檬长长酸等,入了体内吸收后,胰液、胆汁、液就以长长长长
碳酸中和,长长长长长长长长长长长长长长长长长再被吸收入肝中,很快燃成CO2,长人体几无影响。故味道长长长长长长长长酸,却不列入酸性食物。
或有些有机酸被分解后,留下多物如、、长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长、等,故反而出碱性反,如檬、橘子、醋等。 蔬菜和水果中的有机酸,除了令人感到酸性外,亦有碱性味。所碱性味就是一长长长长长长长长长长长长长粘滑且味。
其理由乃是因碱性故,舌的长长长长长长长粘膜蛋白,受了点长长长长长长长长长长长 害,一失感故。
长长长长长长长长长长长便是一般人所蔬果吃多了,口中长长长长长长长长长长长长,不禁有体寒之感,故常解道?多吃水果,身体会太虚寒,其不长 所以要然。避免或减少以下酸性食物的取:长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长长淀粉、物性食物、甜食、精制加工食品(如白面包等)、油炸食物或奶油、长长长长豆(如花生等)有些食品了长长长长长长长长长长长长长长防腐,或了保存,或了增加滑长长长长长长长长长长长长长长性,会添加碳酸,打,或碱粉,台「基」粉,长长长长长长长长长长长长,往往令人感到苦味或独特的味,长长长长长长长长长长长此乃由於碱性物存留食物中。
酸碱性与酸碱味不同,若长长长长长长味,食物中酸味碱味上,人所好。但长长长长长长长长长长长长长长长若比长长长长长长长长酸性、碱性食物之味道如何,不能一概而。有些人喜长长长长长长长长长长长长吃酸性食物的美味感,但如碱性食物的豆腐,却也有其独特的清淡味。因此美味不一定是酸性,如大豆中提的长长长长长长长麸胺酸,卵磷长长长长长长长长长长长长长长 ,都是味道美的碱性食物。
除了长长长长长长长长长长长长长长何者酸性,孰碱性外,其酸碱性之程度,或称其弱强度,亦长长长长长长有所。如牛乳碱度 0,2,附注?急救医学中,不明毒长长中毒长长长长长长长长长长长长长长,常采用牛乳及蛋清,乃取其有中和酸碱之特长长长 ,,
豆腐0,1,碗豆长1,1,长长长长长长长长长言之,吃了几乎中和的食物,身体恒常保持弱碱性。相反地,吃了长多高酸度的食物,身体就会偏酸,以其长长长长长他高碱性食物和之,长长长长长长长长长长长长长长故蔬果乃极佳的,健康的保长长长 者。
三、精神长长长长长长长长长 力与体的系。
从外面而来的力,长长长长长长长长长长长长长长透而到副和下垂体,以荷蒙长长长长长长长长长长长长长长分泌再达到各器官,此若长长长长长长长长长长长长长长长长长定血液中的离子,一定会比正常下降也就是力长长长长长长长长长长长长长长使血液中的离子降低,使血液成酸性化。之,境长长长长长长长长长长长长长长长长长染及不正常生活及食,长长长长长长长长长长长长长长长长长使我体逐酸性、生活失步长长长长长长长长长长长常会造成酸性体、情于、手长长长长长长长长长长长长长长长长之身体的荷都易体成酸性
1、保持良好的心情、情长长长长长长长体液酸化影响很大。适量运长长长长长长长长长长长以及杜抽烟、酗酒等不良嗜好。
2、不吃消夜:通常上长长长长长长长长长八点后食就称之长长长长长长长长长长长长长长宵夜。因上人体活力低,且大部分于长长长长 休息
状,长 长长长长长长长长长长长留因此食物在子理会酸、酵、生毒素,使体酸。长长长长
3、要吃早餐:人体在凌晨 4 : 30 体温达到最低点,血循会慢,如果长长长长长长长长长长长长长长长长长长长睡太再加上不吃早餐,血液循长长 长长长长长长长慢,氧气减少,形成缺氧性燃,会使体酸。
4、长长长长长长长长长长长长长整食构,酸碱食物的比例建长长 20 ? 80 。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如长 长长长长长长长长长长长长长长长、可等。如果体偏酸性,可多用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻长长食品也是很好的。体重长长长长长长长长长长长长反身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分长长心,将多一些健康。
多吃碱性食品身材苗条皮好,能提高长长长长长长长智商。
四、水果的作用:
水果长长长长长长长长长长长长己知的最好的碱化及体内清,以及长长长长长长长长长长长长长长长天然的治,果汁解除度长长长长长长长长长长长长长长长长、死菌、分解毒素,化身体具有功效。以下介长长长长长长长长几水果的功用:
,,,木瓜含有一特长长长长长长长长长长殊酵素,消化之功臣,长长长长长长长 胃特有益。
,,,苹果含丰富离长长长长长长长长长长子,能中和口内毒素,很好的长长长长长长长长长长长长长 牙及牙清。
,,,无花果含有一特长长长长长长长长长长长长长长长殊酵素,能溶解血液中的毒素亦可增强长 力、体力及智力。
,,,梨长长长长长长长长长长长长长长含有可以帮助胰清除及分解蛋白、脂肪。长长长长长
,,,蕃茄具有高度碱性,是很好的酸的中和,长长可改善酸性体。长长
,,香蕉含有大量长长长长长长长长长长长神有益,尤其因缺长长长长长长长长长长长长长 致情低落,香蕉有助益。
,:,椰子汁及椰奶可以治由长长长长长长长酸所引起的疾病。
,,,橘子具有高度的清性,含有大量的长长长长长长长长长 他命,。
,,,长长长长长长长长长长长长长檬具有高度碱性,可以治各不平衡的症长长长长长长长长候。