宝宝刷牙

宝宝刷牙老百姓说的“蛀牙”在医学上称为龋齿。龋齿是继冠心病、癌症之后，被世界卫生组织列为世界三大非传染性慢性病之一。龋齿虽不像冠心病、癌症那样直接威胁人的生命，但对人的生命质量和生活幸福却有重要的影响。龋齿初发主要在儿童及青少年时期。据对某市儿童的抽样调查显示：乳牙的龋齿发病率不断升高，并有居高不下的趋势，已由1985年的83.67%增至1995年的89.25%。致龋原因主要有3个方面的因素：(1)含糖量高的食品易残留在牙齿表面及牙缝中，通过致龋细菌的作用而产酸，可造成龋齿。孩子在尽情享用精美糖果、糕点、饮料和巧克力时，对牙齿也造成了一定的损害。(2)致龋细菌在牙齿表面及窝沟内生长、繁殖所产生的腐蚀作用。(3)在生长发育时，牙齿本身的某些生理发育缺陷。此外，饮用水中缺氟，也会使人患龋齿。龋齿的高发病率在于其早、中期不易被人所察觉。龋齿是患牙在外界因素影响下，牙齿的牙釉质、牙本质和牙骨质发生的一种进行性破坏的疾病。浅至中度的龋齿一般无自觉症状，有时对冷、热、酸、甜较敏感，但除去刺激，症状即消失，并无红肿、疼痛，因此常容易错过治疗时机而漏诊，造成延误治疗。在牙齿出现龋洞、咀嚼食物疼痛时，常常需要“补牙”，以使龋坏停止发展，恢复牙齿的外形和咀嚼功能，此时将给人以痛苦。由此可见，预防龋齿的发生和发展是保护牙齿的重要措施。防龋始于婴儿期。孩子出生4周至1岁这一时期称为婴儿期。此期的特点是生长速度快，代谢率高，对热量和蛋白质的需求比成人还多。此期正是乳牙开始萌出，恒牙的钙化期，营养紊乱或疾病均可导致乳牙萌出迟缓，恒牙的釉质发育不良。另外需注意，在为6个月以上的婴儿添加食物时，不含蔗糖的食物应为首选，有的奶粉不含蔗糖，取而代之的是容易吸收的葡萄糖聚合体，不仅能减少龋齿发生的机会，而且能促进婴儿对钙质的吸收，巩固牙齿及骨骼的发育。孩子1岁到3岁称为幼儿期。此期生长速度减慢，但神经系统的发育仍然很快。到3岁时，要正确培养小儿的卫生习惯，早晚刷牙。乳牙全部出齐后，牙齿的钙化度不够，极易引起龋坏。同时，要适当控制食糖量，注意口腔卫生，睡前吃含糖食品，会导致龋齿的发生。幼儿喜欢喝饮料，但当其在尽情享受美味饮料的同时，牙齿也受到不同程度的酸蚀，牙釉质会出现脱钙而易患龋齿。所以，应尽量少给孩子喝含糖、含酸量高的饮料，多喝些白开水，以保持口腔清洁。科学刷牙会清洁牙齿，保护牙齿健康。科学刷牙不但要求刷牙的科学，而且也要求选择卫生无菌的牙刷，这样才能保护牙齿不受侵害，若使用带菌的牙刷，则易患上牙刷污染症。牙刷刷毛排列过密，使用后头朝下，不通风，常潮湿，易滋生细菌；牙刷天天接触牙齿和口腔的角落，刷牙后，如未冲洗干净，很可能有病菌在牙刷的缝隙中隐藏：牙刷上或多或少遗留牙膏，又为细菌的生长繁殖提供了优良条件。大量研究材料表明，连续使用2个月以上的牙刷，细菌培养结果存在多种致病菌，如葡萄球菌、溶血性链球菌、草绿色链球菌、肺炎球菌、肺炎杆菌、白色念珠菌等。牙刷里的病菌常趁刷牙之际，使“病从口入”。儿童一般抵抗力较弱，隐藏在牙刷里的致病菌容易侵入体内，引起咽炎、扁挑腺炎、牙龈炎、口腔炎、上呼吸道感染，甚至肺炎、风湿热、肾炎、肠炎、脓毒血症及菌血症等。专家们发现，经久不愈的咽炎患儿，清洗、消毒牙刷或及时更换牙刷后，病情明显改善。因此，儿童每次刷牙完毕，须用流动的清水将牙刷上黏附的食物残屑和牙膏冲洗干净，牙刷头朝上置于通风干燥处，尽量选购排列少23排）的牙刷。将洗净的牙刷头部全部浸没在3%双氧水里30分钟，每周1次。双氧水分解释放出来的原子氧能杀灭黏附、隐藏在牙刷里的病菌，简便有效且经济。消除了牙刷上的污染，既达到了卫生牙刷的要求，又避免一些人在牙刷毛还没有磨损或卷曲时一两个月换一把新牙刷的浪费现象。也可用醋或其他消毒液来浸泡牙刷。发现疾病时，需及时就诊治疗。此外，当今市场上，打上“药物”两字的牙膏有许多，上面书写的功效有防龋、脱敏、防酸、消炎、除垢、除臭、含氟等。药物牙膏中的药物成分并不多，且在口腔中停留时间较短，其治疗牙病的作用是微平其微的。人的口腔内有大量细菌，其中有的是致病菌，更多的却是无害而有益的。这两类细菌常常共生共存、相互依存又相互制约，使口腔内微生物生态系统得以平衡。如果使用杀菌功效大的药物牙膏，虽然能杀死致病细菌，同时也消灭了无害有益的细菌，使口腔内的细菌生态失衡，菌群失调，由此会导致其他疾病。含氟的药物牙膏在含氟量低的地区使用当然是很有益处的，但如在不缺氟的地区使用则会适得其反，使斑釉现象更为严重。由上可知，选用药物牙膏一定要有针对性，如果牙齿并无疾病，可用质量较好而不合药物的牙膏；即使需用药物牙膏的人，也不宜长期固定使用一种牌号的药物牙膏，以免口腔内的细菌在一种药物的反复刺激后产生耐药性。从宝宝出牙开始就应该要刷牙了，但很多妈妈会发现，宝宝不爱刷牙，并且非常抗拒，一听说要刷牙就耍赖，虽然爸爸妈妈在边上道理讲了一箩筐，可还是无济于事，让父母很头痛。那么到底该怎样从小培养宝宝爱刷牙的好习惯呢？及早培养宝宝的刷牙习惯。从宝宝第一颗乳牙萌出，父母就要用干净的纱布包着自己的食指并蘸上干净的水，清洗宝宝的嘴巴，洗去牙床、口腔内奶块及其他辅食品附着物，每天坚持擦洗，直到2岁半左右。先让宝宝学会漱口。宝宝在学会使用牙刷之前，可以先让他学会漱口，漱口能漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。可以先做给宝宝看，让宝宝逐步掌握。宝宝用清水或淡盐水漱口均适宜。宝宝从2岁半开始，父母应给宝宝使用专用的牙刷，手把手教他掌握正确的刷牙方法。每日早晚2次，耐心地指导，过了3岁，宝宝就会独立完成刷牙动作。讲故事。家长编一些有关保护牙齿的小故事，提升宝宝对刷牙的兴趣，让宝宝逐渐养成主动刷牙的习惯。家长的榜样。为了提升宝宝的兴趣，每天早上和晚上临睡前开展刷牙大赛，比谁刷牙最积极、最认真、最彻底．可有奖励或表扬。“角色扮演”。家长可扮成龋齿患者，生动地进行表演，更便于宝宝接受爱护牙齿的道理。2岁后，宝宝的乳牙就要长满20颗，可以训练宝宝刷牙了。宝宝刷牙时可能搞得一塌糊涂，但能够自己动手，他还是会对刷牙产生兴趣的。宝宝的牙刷全长以12—13厘米为宜，牙刷头长度为1.6—1.8厘米，宽度不超过0.8厘米，高度小于0.9厘米。牙刷柄要直目粗细适中，便于宝宝满把握持。牙刷毛软硬适中、富有弹性，毛面平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理，硬毛的牙刷会伤害宝宝的牙龈。一般情况下，三个月更换一把牙刷，如果刷毛变形或牙刷头积储有污垢后应及时更换。当宝宝学会漱口后就可以给宝宝使用牙膏了，在这之前暂时不给宝宝使用牙膏，只使用淡盐温水即可。宝宝适合使用芳香型、刺激性小的牙膏，牙膏产生的泡沫不要太多，牙膏中的摩擦剂粗细适中，含氟和药物牙膏要合理使用。此外还要注意，要经常为宝宝更换不同的牙膏，更不能使用过期、失效的牙膏。牙膏只用豌豆大小的量即可，不要挤满牙刷，那样容易使牙膏滞留，对宝宝牙齿不利。引导宝宝竖着刷牙。刷牙时要照顾各个牙面，不能只刷外面。要将牙齿的毛束放在牙龈和牙冠处，轻轻压着牙齿向牙冠尖端刷。刷上牙床由上向下，刷下牙床由下向上，反复6—10下。要将牙齿里外上下都剧到，刷牙时间不少于3分钟。刷完后用清水漱口多次，连牙膏泡沫均吐出，一般宝宝自己刷牙不会把牙膏泡沫吞入胃中，即使吃了一点也无所谓，告诉宝宝下次刷牙漱口的正确方法，多漱几次就行了。孕期及婴儿期的宝宝注意多补充营养物质，如蛋白质、钙、磷、维生素D和维生素C等。及时给宝宝添加帮助乳牙发育的辅食，如饼干、烤馒头片等，以锻炼乳牙的咀嚼能力。加强锻炼，多晒太阳，多接触大自然中的空气和水，以增强体质，预防疾病。宝宝的牙刷，其刷头要适合宝宝的口腔大小，宜用软毛、弹性好的磨毛牙刷，便子按摩牙龈，不要使用大头硬毛牙刷。纠正宝宝不良的卫生习惯，如吸吮手指等。定期进行口腔检查，以便早发现、早治疗。蛀牙是宝宝咬着奶瓶睡时，奶粉里的糖分腐蚀牙齿产生的症状。睡觉的时候分泌的唾液量和吞唾液的次数都比较少，所以牛奶或奶粉会长时间留在口腔里。这时嘴里的微生物形成的酸会腐蚀牙齿。婴儿蛀牙容易发生在上面的4颗牙上。其特征是发展速度快并且伴有剧烈疼痛。要改掉宝宝咬着奶瓶睡觉的习惯，平时让宝宝认真刷牙，宝宝睡着后也要将宝宝嘴里残留的牛奶沫擦掉。牙刷和牙膏要用婴幼儿专用产品挑选一个适合宝宝口腔的牙刷和一天刷3次牙一样重要。牙刷和牙膏要用婴幼儿专用产品。宝宝第一次刷牙使用的牙刷，牙刷毛应有两颗牙齿大小。这样才能刷到臼齿里面及不太容易触碰到的地方。牙刷毛一定要软，尾部要圆，这样才不会伤害牙床。牙刷头稍微倾斜15度左右更容易刷到牙齿的角落。等宝宝可以自己吐出牙膏沫后再开始使用牙膏。将牙膏垂直滴在牙刷毛上，渗到牙刷毛的缝隙里，每次使用的量以豌豆大小为宜。刷20次为了更有效地清除牙垢，将牙刷稍微倾斜着刷比较好。只是刷臼齿时要将牙刷与牙齿形成直角慢慢地画圈刷。牙齿的每一面都要刷20次，这样才能有效地清除齿苔。让宝宝躺下，边边角角都要刷到妈妈给宝宝刷牙的最好方法就是让宝宝躺下，把宝宝的头枕到膝盖中间，从上往下看着刷牙。这样能看到嘴里的每个角落，刷牙效果更好。关于宝宝牙齿护理的问与答：Q：宝宝牙齿不好龋齿多，后天补钙有用吗？A：宝宝的牙齿发育经过生长期组织的形成都是在胎儿时期开始的、钙化期和萌出期三个阶段，恒牙除六龄齿在新生儿有小部分，全部乳牙硬牙尖钙化外，其余的在婴儿出生后开始钙化，到七八岁时，除第三恒磨牙外所有恒牙牙冠的釉质钙化完成。所以等到宝宝牙齿萌出后再补钙，对牙齿的作用是很微小的。Q：小儿龋齿与糖有何关系?A：这个问题是好多家长所困惑的这么多好吃的不给孩子吃家长会比较痛苦。现在饮食丰富了。事实上龋齿不是吃糖多少，吃的东西很多，如果的问题，关键在于孩子吃糖的频率。如十块糖，分十次吃的话，口腔产生的酸会慢慢腐蚀孩子的牙齿。如果一次性吃完的话漱口的话，就不会造成腐蚀了。Q：宝宝牙齿不够洁白，牙根和牙缝中间似乎有些发黑，是怎么事？A：牙齿不白有可能宝宝吃完奶后奶水残留在牙齿上形成的奶垢况每次喂奶后可以用干净的纱布轻轻擦拭牙面。如果牙齿本色就是灰。这种情白色、没有光泽，可能是孕期的营养摄入不全面，牙齿在胎儿期没有发育好，长出后也容易出现以上问题。Q：宝宝刷牙时需要使用牙膏吗？A：对于牙膏的使用时间理解“不要吞下去”的意思时，一般建议在孩子满，或者是还无法控制时3周岁以后。，在宝宝还无法先不要使用牙膏，毕竟正确的刷牙方法比使用牙膏更重要。到了宝宝能够理解也能控制不吞下牙膏时，就可开始使用牙膏。尽量不要使用刺激性强的牙膏，以免造成宝宝排斥刷牙。一般市售儿童牙膏会有甜甜的味道、不具刺激性，还有可爱的卡通图案，甚至能挤出有趣的牙膏形状，宝宝的接受度较高。Q：宝宝刷牙后把牙膏泡沫及漱口的水吞下去，有关系吗？A：首先要注意牙膏的用量不要太多在牙刷上沾薄薄一层的含氟牙膏即可，对于刚学会吐口水动作的婴幼儿；大一点比较会吐口水的孩子，，可以使用约一颗豌豆大小的含氟牙膏。原则上还是要提醒孩子将泡沫吐出，以及漱口漱干净，万一吞入少量含氟牙膏，对身体是不会有害的。Q：蛀牙是否会传染？A：婴幼儿在出生时口腔中是无菌的始出现细菌，如果照顾者有先把食物嚼碎，随着父母的哺育，再放入婴幼儿口中的习惯、喂食，口内也开或经常亲吻小婴儿，都会将大人本身口中的细菌传到孩子的口中，所以如果大人的蛀牙率较高，孩子口中的细菌数也会比较多。但是，父母蛀牙率高也并不代表孩子会遗传到坏基因，只是父母的饮食习惯及口腔清洁方式会影响到幼儿，如：父母喜欢吃甜食，孩子自然也跟着吃；父母本身蛀牙多，表示刷牙不够彻底，对孩子的照顾也会疏忽。关爱孩子牙齿健康，是我们每个为人父母不可忽视的责任。