女性长白发的原因及预防措施

女性长白发的原因及预防措施 岁月在每个人的面前都是公平的，我们都会有老去的一天，可是女性是非常怕老的人群，她们无法忍受自己满头的白发，下面我们一起来了解下女性长白发的原因吧。 1、白头发产生可能是因为遗传因素，假设父母中某一人就有白发，那么子女也会有白发产生的可能。 2、精神的刺激也可能是白发产生的原因，长期的忧思过度会造成神经高度集中，从而消耗较多的血液，进而影响头部供血，容易引致白发。 3、有些饮食方面的问题也会导致白发的产生，如过多的进食高脂肪食物，或者过度的烟酒，会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使白发过早变白。 预防头发变白的方法 1、可以用中医中药来调理，变白发为黑发 家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。 2、精神放松很重要 如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿 茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。 3、不要湿头睡觉，预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 4、走在太阳下，应做好保护 避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 总之，不管先天遗传还是后天伤害，头发出现各种疾患的最直接原因都是营养失调或营养输送渠道阻塞造成的。所 以，解决头发烦恼的根本之道在于养，即先清除头皮的污垢、排铅，然后注入毛发所需的营养并加以按摩促进其吸收。使白发回复黑发的核心理念在于治养结合，以养为主，倡导治从养开始。 歲月在每個人的面前都是公平的，我們都會有老去的一天，可是女性是非常怕老的人群，她們無法忍受自己滿頭的白發，下面我們一起來瞭解下女性長白發的原因吧。 1、白頭發產生可能是因為遺傳因素，假設父母中某一人就有白發，那麼子女也會有白發產生的可能。 2、精神的刺激也可能是白發產生的原因，長期的憂思過度會造成神經高度集中，從而消耗較多的血液，進而影響頭部供血，容易引致白發。 3、有些飲食方面的問題也會導致白發的產生，如過多的進食高脂肪食物，或者過度的煙酒，會影響血管加速硬化，從不同途徑破壞血液循環和黑素的分泌使白發過早變白。 預防頭發變白的方法 1、可以用中醫中藥來調理，變白發為黑發 傢居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。 2、精神放松很重要 如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發中的黑色素合成減少。 3、不要濕頭睡覺，預防頭發早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，濕著頭發睡覺不 好，易受風寒，導致早生白發。 4、走在太陽下，應做好保護 避免強烈的日光或幹燥多風使毛發變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變幹，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬幹燥季節尤其要註意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。 總之，不管先天遺傳還是後天傷害，頭發出現各種疾患的最直接原因都是營養失調或營養輸送渠道阻塞造成的。所以，解決頭發煩惱的根本之道在於養，即先清除頭皮的污垢、排鉛，然後註入毛發所需的營養並加以按摩促進其吸收。使白發回復黑發的核心理念在於治養結合，以養為主，倡導治從養開始。 本文由: 豆草网 女性网 时尚女人 www.doucao.net 整理搜集DDNETORDONG