坐位体前屈

坐位体前屈 时间: 2003-12-04 浏览次数: 5375 反映人体柔韧性。 使用坐位体前屈测试仪测试。 测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开，全脚蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图10)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。 注意事项: 测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤; 测试时,膝关节不得弯曲,不得有突然前振的动作; 记录时,正确填写正负号。 坐位体前屈评分表 单位:厘米 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 3岁 男 2.9-4.8 4.9-8.5 8.6-11.6 11.7-14.9 >14.9 3岁 女 3.2-6.2 6.3-9.9 10.0-12.9 13.0-15.9 >15.9 3.5岁 男 2.7-4.6 4.7-8.4 8.5-11.5 11.6-14.9 >14.9 3.5岁 女 3.5-6.2 6.3-9.9 10.0-12.9 13.0-15.9 >15.9 4岁 男 2.4-4.4 4.5-8.4 8.5-11.4 11.5-14.9 >14.9 4岁 女 3.4-5.9 6.0-9.9 10.0-12.9 13.0-15.9 >15.9 4.5岁 男 1.8-4.1 4.2-7.9 8.0-10.9 11.0-14.4 >14.4 4.5岁 女 3.0-5.9 6.0-9.9 10.0-12.9 13.0-16.0 >16.0 5岁 男 1.1-3.4 3.5-7.5 7.6-10.9 11.0-14.4 >14.4 5岁 女 3.0-5.4 5.5-9.6 9.7-13.1 13.2-16.6 >16.6 5.5岁 男 1.0-3.2 3.3-7.5 7.6-10.9 11.0-14.4 >14.4 5.5岁 女 3.0-5.4 5.5-9.6 9.7-12.9 13.0-16.7 >16.7 6岁 男 1.0-3.1 3.2-7.0 7.1-10.4 10.5-14.4 >14.4 6岁 女 3.0-5.3 5.4-9.5 9.6-12.9 13.0-16.7 >16.7