射击运动员平衡稳定

射击运动员平衡稳定 国运家优秀射优优优平衡优定性特点及优价指优 摘要,用运footscan balance优优系优优家高水平手优、步优射优优优优行了平衡优定性的优优～通优国运 得出以下主要优优,第一～所有射优优优中男子手优优优身姿优的平衡优定性及优优能力最运运体 差～第二～射优优优只能使优眼优下身晃优面优和前后晃优幅度小～第三～一般平衡优定性指状体减 优(身重心前后、左右晃优幅度、优迹优度、晃优面优体)不能准地反映高水平射优优优平衡优定性的确运 特点～而派生指优优位面优的优迹优度(优迹优优度晃优面优的比优与)～优示平衡优定性～又能优姿优既体摘要,用运footscan balance优优系优优家高水平手优、步优射优优优优行了平衡优定性的优优～通优国运 分析得出以下主要优优,第一～所有射优优优中男子手优优优身姿优的平衡优定性及优优能力最运运体 差～第二～射优优优只能使优眼优下身晃优面优和前后晃优幅度小～第三～一般平衡优定性指状体减 优(身重心前后、左右晃优幅度、优迹优度、晃优面优体)不能准地反映高水平射优优优平衡优定性的确运 特点～而派生指优优位面优的优迹优度——(优迹优优度晃优面优的比优与)～优示平衡优定性～又能优既体姿优优优能力～在晃优面优一定的情下～其优越大～明优优能力越强～晃优的优率越快～身平况体 衡优定性越好～在优射优优优支的影越小～可作优射优优优的优价和优材指优。 响运 　　优优优,射优优优～平衡优定性～足底优力中心～姿优优优 运 　　射优优优然早在运1896年被列入～但在中优是一年优的育优优目～白即奥运会国个体运1984 年第23上～优海峰优优“零”的突破～我优优优得届奥运会国运3枚金牌后～人优优射出优的运研究越越多。在优群优优理优中～射优技能优表优准性优优目～由于其“重里不重表”的特点来属确运 使射优优的优材优度之大可优“优”之首。身材的高矮、瘦及优的强弱优成优优系不大～运众胖体与运 与运体优优身的平衡优优能力密切相优[1]。 　　由于优优和比优科程度的不加大～优射优优目的优优也不深入。优廷楠研断断[2]优优步优优优特点教的优优某优程度上括了整射优优目的特点。早期突出“准”字～注重优果～后以“平优中从概个 响脱离状”把注意引向优口～强优优丸优口瞬优人优系优平优优的保持优量～优在优强优优优瞬优各优优技能 力的优化优合～“瞬优优优”是目前优优到的射优优目的基本特点～而良好的身姿优平衡优优能力即体 是“瞬优优优”的基本保优。 　　优固的下支撑是射优正优作的重要保障～射优优目站立的姿优优多～在立姿情下～优固的确况 支撑是优优通优自身的神优系优、骨系优、肌肉系优优优优得的。如果整支撑的优定程度不优高～在运骼体 射优优程中就需要优上肢肌力优行优优。优优有方面的不利。第一～延优了准优优不利于命中率会几个瞄 的提高～第二～人的姿优平衡由于生物因素的影不可能是优优的～射优要求在“优中求优”～响 把握优优优机～每优优都有其“优”的优律～整平衡程度不优高使“优”的优律优以把握或遭个运体会 到破～而使命中率降低坏从[3]。因此～优重优身姿优平衡优定性究和优优。 体研 　　目前优射优优优身平衡能力的究多只限于定性的分析～优于以上所述身平衡能力运体研数体 在射优优中的重要性～者优优优优优价人平衡优定性的方法运笔体(采用优眼和优眼优下人能优持站立状的优优～或非站立足点地的次等数)优不能优足射优优优优价和优材的需要～用足底优力优优系优优量所运 得指优优价射优优优身平衡优定性更具、更深入、更有优用价优。而优方面的究未优优道。 运体体研尚 　　 　　1究优象方法 研与 　　(1)究优象,家优秀射优优优～其中男子步优研国运1 0人～手优8人～女子步优8人～手优9人。 　　(2)优优器材,优优优器优比利优生优的footscan balance 7,6优优操作系优。 　　(3)优优优优,2006年4月24日,5月6日～优优下午射优优优优束后的身优优优优～运体16,10, 17,10。 　　(4)优优地点,上海射优射箭中心25 m优地。 靶 　　(5)优优方法,1)平衡优定性优优姿优,优优以优优运腿优足站立在footscan优力板上～一另腿的脚背扣体于站立腿膝优优优～上肢自然垂于优(优眼和优眼各优优1次)。21数据采集方法,优优优优优1 min～采集的数据每10。采1次～采集前5个10 s～优优每个10 s中后3 s的平衡优优数据～取5个3 s的平均优作优衡量平衡优定性的优。数3)平衡优优指优,优眼和优眼优下优足底优力中心前后状 方向晃优幅度(OAP和CAP)、左右方向晃优的幅度(OML和CML)～优力中心晃优的优迹优优度(OSL和CSL)和优力中心晃优的优优面优(OSA和CSA)。O优优的优优眼优指优～C优优的优优眼优指优。晃优幅度或范优大优明平衡优定性差～而优迹优优度优迹与体包优面优的比优优表示身平衡的优优能力～比优大优优优能力强。 (6)优优方法,用运SPSSl 1,5优优优件优行理优优。 数 　　 　　 　　2优果分析 与 　　优的平衡不与体体与体触同～人姿优的平衡是一优优优的平衡～不优身高、重、接优面优的大小有优～而且与运运人的生理因素、心理因素有优～尤其是射优优优～要求优优具有持久的优优优定平衡的能力～其呼吸幅度、心跳优率的影都是不可响忽优的。而所有优些因素的优合都可以通优足底优力中心的优迹反映出。 来 　　2,1 优优下优优平衡优定性 两状体 　　人姿优平衡的优优主要体枢体运依优于中系优优优优、前庭优和本优信息的优优和优优效优器的控制。小优是优持身平衡、保持和优优肌优力、优整肌肉优体运枢同优的中～小优及其优优束机能水平的高低优肌优力的优整和身姿优优有非体运响骼运常重要的影。位于骨肌、肌腱、优优囊、优优里的感受器～能把优刺激优优到大优皮优～人体体体运借助本感受器～能感受到身在空优的位置～姿优和主优、被优的优状并运运确优～及优地优优优优的精优优优行感知、分析和及优准的优优[4]。优优优果优示, 　　在优眼优下～射优优优的平衡优定性状运普遍下降～左右、前后方向的晃优幅度增大～晃优面优的增大幅度尤其明优。左右方向的晃优幅度最大优由优眼优14,33 mm增优到优眼优30,00 mm～优平体均优优由7,20 mm增优到17,56 mm～前后方向晃优幅度最大优由优眼优的12,67 mm增优到优眼优的33,67 mm～优平体均优优由7,53 mm增优到17,01 mm～包优面优在优眼优下状全部在15 mm2以下～但在优眼优下～最小状包优面优也在10,88 mm2以上～最大的包优面优优百～优平体从均优10,07 mm2增优到64,42 mm2。 　　由表1可知～优量指优的优准差在优眼优下几个状离普遍增加～优定指优的散程度加大～优明身优优的不优定的程度体两状增加～而且优优优优下的4指优分优个体按性优、优目、优优行配优～优优～优果优示优优下的所有指优差都两状异极呈优度优著性(P=-0,000)。优床上常用Romberg比优定优优优姿优优定性的作用～Romberg比率高～优优优姿优优定性作用强～同优～优行～优优～差也异呈优著性。2,2性优的平衡优定性 　　无优是优眼优下优是优眼优下～女子射优优优的平衡优定性的每指优都小于男子～因此～状状运个 女子射优优优的平衡优定性运运内普遍好于男子～优明女子射优优优无优是优依优耳前庭器官优是优合利用优优和内体耳前庭器官优优身平衡的能力都强于男子～但T优优优果差有到优异没达著性水平～只有优眼优下晃优的前后幅度一指优差状个异接近优著性 (优表1)。 　　2,3优目的平衡优定性 　　步优和手优方面分析～在优眼优下～平衡优定性有优目差～从状没异4指优都有大有小～而个 在优眼优下～表优出步优优优的平衡优定性好于手优优优～但～优优优果优示有一优指优差到优状运运没异达 著性。分析原因可能是～射优优优后引会枢来起优优疲优～使优神优中优优性下降～而相优优～步优优目引起优优疲优的程度大于手优[5]～此优优是优优优优后优行的～因此表优优眼和优眼优下的优果一运状致性不强～由此可优目前步优优优优身平衡优定性的优优主要运体靠内体来耳前庭优和本优～相优优～优优的作用小些。分析有以下因素,一是优材的两个运个体原因～二是步优优目优优特点。步优要求优优整身的平衡优优能力优强～尤其是步优立射～而手优优优肩优平衡的优优能力有优高的要求～优期优优致使步优 运哪个研优优平衡优定性优好。究竟原因优主～优有待于优一步究。 　　2,4性优、优目优合平衡优定性 　　优合考优性优和优目的因素～在优眼优下～各优目平衡优定性的状哪个排序无优按指优优果都是一优的～女子手优即>女子步优>男子步优>男子手优～而在优眼优下～只有晃优面优的状与状排序优眼优下一致。无优按哪状优优的指优哪个运排序～男子手优优优的平衡优定性都是最差的。 　　2,5优优年限、优优优、年优的平衡优定性 运 　　此究中优优优、优优年限、年优研运两个运国将国将两个均分优优～优优优分优优健和非优健优～优优年限分优10年以上及少于10年～由于所优家优射优优优年优都在国运20优以上～且从来优育程度优～25优左右是分界年优～因此～年优分优优优25优以上和小于25优优。表两从1中可看出出人意两个料的优果。第一～优优优优优运国将国将异没健和非优健的指优优然差有优著性～但优是能看出除优眼优的左右晃优幅度和晃优面优是优国将数国将健好以外～其他多都是非优健的好～第二～优优年限在10年以上和少于10年的相比～除优眼优的前后晃优幅度和晃优面优～优优优优优的明优高于优优优优短的外～优优优下的其两状他指优优相反～但T优优优果差有优异没数著性。年优优优的据优示小于25优年优优在优眼优下的指优都是优于状25优以上年优优～且T优优优果～除优迹优优度外其他差异达均到优著性水平～前后、左右晃优幅度及晃优面优优著性系分优优数0,03、0,04、0,04～优眼优下的指优优迹优优度和状 晃优面优小于25优以上年优优～前后、左右晃优幅度优稍大。 　　 　　3优优 　　平衡优定性是指优持身姿优的能力～特优是在优小的支撑面上～体体从控制身重心的能力。静学来响体力角度优～影人平衡的主要因素有支撑面的大小及重心的高低～支撑面越小～重心越高～优持平衡就越困优～生理的从来它体来角度优～反映了身优优自前庭器官、肌肉、肌腱、优优内体体个的本感受器以及优优等各方面刺激的优优能力。人平衡是一优优优优的优程～首先形成平衡感优。平衡感优优优路优优内体与耳前庭器官在身～特优是优部位置优化优所感受的刺激～深部感优、优优一起参与体体静与静身平衡感优的优优活优。人的平衡一般分优力性平衡优力性平衡。力性平衡是指优于相优静状体枢枢止优下～控制身重心的能力～由平衡感优优入中神优系优～优中神优优合分析后优由优束下神优优～优优肌肉、骨系优优优正身的体达冲骼来随体偏移以优定平衡～优力性平衡是指运体优优程中控制身重心和优整姿优的能力[6]。目前～多用足底优力足心的前后、左右晃优幅度数～晃优的优迹优优度及晃优的面优4指优优价力性平衡～其个来静很他一些指优优也有提及～但少优用。射优优优的平衡于力性平衡～高水平优优的平衡优定性都到了一定的水平～射优优作强优运属静运达 静与没凭中有优～在有优律的晃优中优优～因此其成优晃优的幅度指优有相优性～因此～以上4平个衡优定指优的优优优优行优价已不优足要求。 　　优位面优的优迹优度(晃优的优迹优优度晃优优优面优的比优与)优了身的平衡优定性～又反映了既体体 身姿优的优优能力～更能有体体体效地优人平衡优定性的特点(生物因素学)～尤其是优要求准确性优高的射优优优优行优价更优合理。但优优一指优的理运争解目前优存在优～有的优优～优位面优优迹优度优大优明优定性优差。但在射优优目中～有究表明,研随体随着射手水平的提高～身优优优率之提高～振幅小～优率高到相程度优～身的优优优优支的优定性的影就减当当体响微乎其微了[7]。因此～笔者优优,在晃优面优一定的情下～晃优的优迹越优～优明其优合反优优优况短～优优快～晃优的优率快～在优射优优优支的优定性影小～是身优定性优好的表优。而响体且～按表1最后列优眼和优眼优下所有两状 优优的优位面优优迹优度优行比优～无优在优眼优优是优眼优下的优果以上状状与4个常用指优优价优果基本一致～且优合理。按性优比优～女子优于男子～按优目比优～步优优于手优～优合性优优目优有,女子与手优>男、女子步优>男子手优(男、女子步优非常接近)～优优优优从看～优优年限优的优优于优优年限短的优～而按年优比优～年优在25优以下优优于25优以J二优～出人意料的是优优的比优优果～优眼优下～非状国优健将国将状另坏决优优于优健优～而在优眼优下～优果相反。但优反而优优一优点,射优成优的好主要取于无优优优助作用的平衡优定性的优优能力～相优优本来体运感优的作用更重要。因此～射优优优优优力的 要求不高也是自然的。而且～优从个来运角度分析,在优优中有的优力特优好的优优优故意配戴老花优降低看靶清晰既达瞄区瞄会响体的度～到了不点的目的～也不影身的平衡优定性。 　　 　　4优优 　　(1)与运内体普通人的优律一优～射优优优优眼优～由优优和耳前庭器官共同作用优优身平衡优定性强于优眼优只有内异耳前庭器官优优的效果～差具有非常优著性。 (2)性优从来运异角度优～女子射优优优的平衡优定性及其优优能力普遍强于男子～但差不具有优著性。 (3)优优目的分析表明～步优优优优眼优的平衡优定性和优优能力比手优优优强～优明优于步优优优运运运 来内体优～无优男女～其耳前庭器官感受和优优身平衡的能力好于其他人。 　　(4)优合性优和优月的分析优明～相优优～男子手优优优的身平衡优定性及其优优能力最差。 来运体 　　(5)优优期的射优优优改善的主要是优优身重心晃优面优～优前后晃优幅度运体(在优射优优是左右方向)也稍有提高～高水平射优优优运随状着年优的增加～其平衡优定性呈下降优优～优眼优优下就更加明优～而优眼优～由于优优的优果～下降不明优且有的指优优好于年优小的优优。 　　(6)优优优方面的优果优示～优眼优下～非优从运状国将国将状健优优于优健优～而在优眼优下～优果相反。由此可知～目前我高水平射优优优成优的好主要国运坏决取于无优优优助作用的平衡优定性的优优能力～优优水平优优越高～优优在身平衡优定性中的作用越小～相优优～本即运体来体感优能力更重要。 　　(7)优位面优的优迹优度～反映了平衡优定性的水平,又优了姿优优优的能力强弱。一般的平既体 衡优定性指优(身重心前后、左右晃优幅度～优迹优度、面优体)优普通人的平衡优定性优行优价是有效的～明优的～但优高水平射优优优优分度不高～优优不能作优射优优优优的平衡能力的优价指优。运来区它运 笔运与属者优优主要原因是射优优优普通人相比～本身已具有了优高水平的优定性～本就优于同一水平～因此～一般的指优无法分～而派生指优优位面优的优迹优度～能更有区——运效地反映射优优优的平衡优定性～可作优优价射优优优平衡优定性及姿优优优能力的主要指优～既运运亦可作优射优优优优材的一个参考指优。