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女人衰老的原因

2017-09-25 3页 doc 14KB 182阅读

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女人衰老的原因女人衰老的原因 女人衰老的原因 一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒---例假时期少吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺, 每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。(转) 老中医顺口溜 红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药;白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿;番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老;花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑,蜂蜜...
女人衰老的原因
女人衰老的原因 女人衰老的原因 一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒---例假时期少吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺, 每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。(转) 老中医顺口溜 红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药;白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿;番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老;花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥;依据情况选食疗,多样进食营养好 【最脏的6件事损害健康】1、内衣不是每天换,穿一天就会留有约0.1克的排泄物;2、食物掉了捡起来再吃;3、光脚健身,可能感染脚癣;4、睡前忘记刷牙,导致牙周病的细菌也会威胁心脏健康;5、洗澡不打浴液,导致细菌滞留;6、如厕后若不用肥皂洗手,易感染大肠杆菌。 【您不可不知的穿衣搭配学问】1、红色配:白色 黑色 蓝灰 米色 灰色;2、咖啡色配:米色 鹅黄 砖红 蓝绿色 黑色;3、黄色配:紫色 蓝色 白色 咖啡色 黑色;4、绿色配:白色 米色 黑色 暗紫色 灰褐色 灰棕色;5、蓝色配:白色 粉蓝色 酱红色 金色 银色 橄榄绿 橙色 黄色。 【人体各器官走向衰老的时间】大脑:20岁。肺:20岁。皮肤:25岁。肌肉:30岁。头发:30岁 。性器官:35岁。乳房:35岁。骨骼:35岁。眼睛:40岁。心脏:40岁。牙齿:40岁。肾:50岁。前列腺:50岁。耳朵:55岁。肠:55岁。舌头和鼻子:60岁。膀胱:65岁。喉咙:65岁。肝脏:65岁。 请好好照顾它们~ 【某些水果可以调节你的一些症状哦】过度用脑——香蕉;过度用眼——番木瓜;牙龈出血——猕猴桃 ;心脏病史——葡萄柚;长期吸烟——葡萄;肌肉拉伤——菠萝;预防皱纹——芒果;血液供氧不足——樱桃;腹泻——苹果 ;胃痛——木瓜 ;消化不良——梨子、草莓、枇杷。 【禅语】口中言少,自然祸少;腹中食少,自然病少;心中欲少,自然忧少;身上事少,自然苦少;大悲无泪,大悟无言。缘来要惜,缘尽就放,随方就圆,无处不自在 。 【有胃病的朋友注意了,8个伤胃坏习惯】1、吃饭吃的太快;2、午餐后立即午睡;3、用餐没有规律;4、暴冷暴热混着吃;5、一边吃一边喝;6、经常喜欢吃刺激性食物;7、过度的依赖米饭;8、半夜还吃东西! 【给失眠者的12个睡眠小贴士】1.少吃多餐。2.关掉手机 3.清理大脑 4.听催眠CD 5.生活有规律 6.把洗澡水温调低 7.卧室不要刷红色 8.晚上不玩游戏 9.保持脚的温度 10.白天多锻炼 【经典语】?容易走的都是下坡路。?自由不是想干什么就干什么,而是想不干什么就不干什么。?命,乃失败者借口;运,乃成功者的谦词。?打动人心的最佳方法,是谈他最珍爱的东西。?品格不由你占有的东西决定,而是由你匮乏的东西塑造的。?郁闷时,坐下来犒劳自已,原谅别人,也放过自己。 女性养颜食物:1、橄榄,抗氧化修护肌肤2、胡萝卜,抗氧化和美白肌肤3、樱桃,平衡皮质分泌、延缓老化4、杏,柔润滋养皮肤5、黄瓜,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏6、柚子、橙、橘,使皮肤回复光滑7、葡萄,深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生8、石榴,抗氧化。 人生要结交两种人:良师,益友。练就两项本领:做事让人感动,说话让人喜欢。能吃得下两样东西:吃苦,吃亏。自觉培养两种习惯:看好书,听演讲。始终把握两个原则:微观上问心无愧,宏观上遵纪守法。争取两个极致:把潜能发挥到最大,把生命延续到极致。 【提高记忆力的食物】1、 牛奶。2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3、鱼类。4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6、小米。7、玉米。鲜玉米具有健脑作用。8、黄花菜。9、辣椒。10、菠菜。11、橘子(柠檬或柚子)。12、菠萝 【每天喝水的正确时间】第一杯水:6:30(排毒又养颜)。第二杯水:8:30(体贴又健康)。第三杯水:11:00(解乏又放松)。第四杯水:12:50(减负又减肥)。第五杯水:15:00(提神又醒脑)。第六杯水:17:30(消化又吸收)。 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。 【排毒减肥蔬菜】?黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。 ?萝卜:避免脂肪在皮下堆积。?韭菜:促进肠蠕动。?冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。?茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。? 荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。?芹菜:热量很低,吃多了不怕胖。 如果身边有胃不好的人,请分享给TA】1、最养胃的,面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去,3、小米粥就馒头,可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生,蜂蜜都是养胃的。8、红茶 蜂蜜....十分养胃。(
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