积极的心理暗示

积极的心理暗示 心理上的积极暗示是非常重要的～它能帮助自己走出困境。成功学的代人物卡耐基认为～他所学到的最重要一课是:思想的重要性。只要知道你在想什么～就知道你是怎样的一个人～因为每个人的特性～都是由思想形成的。我们的命运～完全决定于我们的心理状态。正如受默生所说:“一个人就是他整天所想的那些。” 人们所必须面对的最大问题——事实上也是我们需要应付的惟一问题——就是如何选择正确的思想。如果我们能做到这一点就是可以解决所有的问题。 不错～如果你想的都是快乐的事情～你就能快乐,如果你想的都是悲伤的事情～你就会悲伤,如果你想到一些可怕的场面～你就会充满恐惧,如果你想的是不好的念头～你恐怕就不会安心了,如果你想的净是失败～你就会失败,如果你一味地沉浸在自怜里～大家都会有意躲开你。 那么～是不是暗示对于所有的困难～我们都应该习惯性的乐天态度去对待呢,不是的。生命不会这么单纯～不过我们应该选择正面的态度～而不采取消极的态度。换句话说～我们必须关切自身的问题～但是不能忧虑。关切和忧虑之间的区别是什么呢,关切的意思就是要了解问题在哪里～然后很镇定地采取各种步骤去加以解决～而忧虑却是发疯似地在小圈子里打转。 卡耐基认为～自我暗示这个名词～适用于通过人的五官进入个人意识中的所有暗示与所有自治式的刺激。也就是一个人用语言或其他方式对自己的知觉、思维、情感、意志等方面的心理状态产生某种刺激影响的过程。自我暗示就是自动暗示～它是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令～它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动～因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。 例子: 这是卡耐基讲述的一段发生在美国内战期间的奇特的故事～它说明了思想的魔力。 基督教信仰疗法的创始人艾迪当时认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的前任丈夫在婚后不久就去世了～第二任丈夫又抛弃了她。她只有一个儿子～却由于贫病交加～不得不在他4岁那年就把他送走了。她不知道儿子的下落～以后的31年里～她没有再见到他。 她一直对所谓的“信心治疗法”极感兴趣。可是她生命中戏剧化的转折点～却发生在麻省的理安市。一个很冷的日子～她在城里走着时～突然滑倒了～摔倒在结冰的路面上～而且昏了过去。她的脊椎受到了伤害～使她不停地痉挛～ 医生甚至认为她活不了多久了。医生还说～即使奇迹出现而使她活下来的话～她也绝对无法再行走了。 躺在一张看起来像是送终的床上～艾迪打开《圣经》。她后来说～她读到马太福音里的句子:“有人用担架抬着一个瘫子到耶稣跟前来～耶稣……对瘫子说～放心吧～你的罪赦了……起来～拿着你的褥子回家去吧。那人就站起来～回家去了。” 她后来说～耶稣的这几句话使她产生了一种欲望～一种信仰～一种能够医治她的力量～使她“立刻下了床～开始行走。”“这种经验”～艾迪说～“就像引发牛顿灵感的那个苹果一样～使我发现自己怎样地好了起来～以及怎样地也能使别人做到这一点……我可以很有信心地说:一切的原因就在你的思想～而一切的影响力都是心理现象。”