nba所有球队场馆介绍

nba所有球队场馆介绍 1.亚特兰大鹰队 Atlanta Hawks 主场馆:飞利浦斯 Philips Arena 主场所在城市:佐治亚州 亚特兰大市 容纳观众人数:19445 加入NBA时间:1949年, 获1次总冠军 2.华盛顿奇才 Washington Wizzards 主场馆:Delta Center (原MCI中心) 主场所在城市:哥伦比亚华盛顿特区 容纳观众人数:20173 加入NBA时间:1961年，获1次总冠军 3.犹他爵士 队 Utah Jazz 主场馆:Energy Solutions Arena (原三角洲中心球场Delta Center) 主场所在城市:犹他州 盐湖城 容纳观众人数:19911 加入NBA时间:1974年, 获总冠军次数为 04.多伦多猛龙 Toronto Raptors 主场馆:加拿大航空中心球场 Air Canada Centre 主场所在城市:加拿大 多伦多市 容纳观众人数:19800 加入NBA时间:1995年, 获总冠军次数 05.俄克拉荷马雷霆 队 Oklahoma City Thunder 主场所在城市:美国俄克拉荷马城 可容纳观众:19000， 加入NBA时间:2008年 6.萨克拉门托国王 Sacramento Kings 主场馆:ARCO球馆 ARCO Arena 主场所在城市:加利福尼亚州 萨克拉门托市 容纳观众人数:17317/20444 加入NBA时间:1948年, 获得过1次总冠军 7.圣安东尼奥马刺 San Antonio Spurs 主场馆:att中心球馆 At&T Center (原SBC中心球馆) 主场所在城市:德克萨斯州 圣安东尼奥市 容纳观众人数:18797/34215 加入NBA时间:1976年, 获得过4次总冠军 8.波特兰开拓者 Portland Trailblazers 主场馆:玫瑰花园球馆 The Rose Garden 主场所在城市:俄勒冈州 波特兰市 容纳观众人数:19980 加入NBA时间:1970年, 获得过1次总冠军 9.菲尼克斯太阳 Phoenix Suns 主场馆:美西球馆 America West Arena 主场所在城市:亚利桑那州 菲尼克斯市 容纳观众人数:19032 加入NBA时间:1968年, 获总冠军次数:0 10.费城76人 Philadelphia Sixers 主场馆:瓦乔维亚中心球馆 Wachovia Center (第一联盟中心First Union Center) 主场所在城市:宾夕法尼亚州 费城市 容纳观众人数:20444 加入NBA时间:1949年, 获得过3次总冠军 11.奥兰多魔术 Orlando Magic 主场馆:水屋中心球馆 TD Waterhouse Centre 主场所在城市:佛罗里达州 奥兰多市 容纳观众人数:17283 加入NBA时间:1989年, 获总冠军次数:0 12.纽约尼克斯 New York Knicks 主场馆:麦迪逊广场花园 Madison Square Garde 主场所在城市:纽约州 纽约市 容纳观众人数:19763 加入NBA时间:1946年, 获2次总冠军 13.新奥尔良黄蜂 New Orleans Hornets 主场馆:新奥尔良球馆 New orleans Arenae 主场所在城市:路易斯安那州 新奥尔良市 容纳观众人数:18500 加入NBA时间:1988年, 获得过1次总冠军 14.新泽西网队 New Jersey Nets 主场馆:大陆航空中心体育馆 Continental Arena / IZOD中心球馆 IZOD center (新球馆建成前过度) 主场所在城市:新泽西州 东卢瑟福市 预计2010年搬迁至布鲁克林 容纳观众人数:20049 加入NBA时间:1976年, 获1次总冠军 15.明尼苏达森林狼 Minnesota Timberwolves 主场馆:目标中心球馆 Target Center 主场所在城市:明尼苏达 明尼阿波利斯 容纳观众人数:19006 加入NBA时间:1949年, 获总冠军次数:0 16.密尔沃基雄鹿 Milwaukee Bucks 主场馆:布拉德利中心 Bradley Center 主场所在城市:威斯康星州 密尔沃基市 容纳观众人数:18717 加入NBA时间:1968年, 获1 次总冠军 17.迈阿密热队 Miami Heats 主场馆:美航球馆 American Airlines Arena 主场所在城市:佛罗里达州 迈阿密市 容纳观众人数:19600 加入NBA时间:1988年, 获1次总冠军 18.洛杉矶湖人 Los Angeles Lakers 主场馆:斯台普斯球馆 STAPLES Center 主场所在城市:加利福尼亚州 洛杉矶市 容纳观众人数:19060 加入NBA时间:1948年, 获总冠军次数:14 次 19.洛杉矶快船 Los Angeles Clippers 主场馆:斯台普斯球馆 STAPLES Center (新球馆建造中) 主场所在城市:加利福尼亚州 洛杉矶市 容纳观众人数:19060 加入NBA时间:1976年, 获总冠军次数:0 20.印第安纳步行者 Indiana Pacers 主场馆:康塞科球馆 Conseco Fieldhouse 主场所在城市:印第安那州 印第安那波利斯市 容纳观众人数:18345 加入NBA时间:1976年, 获总冠军次数:0 21.休斯敦火箭 Houston Rockets 主场馆:丰田中心球馆 Toyota Center 主场所在城市:德克萨斯州 休斯顿市 容纳观众人数:18500 加入NBA时间:1967年, 获2次总冠军 22.孟菲斯灰熊 Memphis Grizzlies 主场馆:联邦特快运动中心 FedExForum (原General Motors Place) 主场所在城市:田纳西州 孟菲斯市 容纳观众人数:19000 加入NBA时间:1995年, 获总冠军次数:0 23.金州勇士队 Golden State Warriors 主场馆:奥克兰球馆 the Arena in Oakland 主场所在城市:加利福尼亚州 奥克兰市 容纳观众人数:19596 加入NBA时间:1946年, 获得过3次NBA总冠军 24.底特律活塞 Detroit Pistons 主场馆:奧本山宫殿球场 The Palace of Auburn Hills 主场所在城市:密歇根州 底特律市 容纳观众人数:22076 加入NBA时间:1948年, 获3次总冠军 25.丹佛掘金队 Denver Nuggets 主场馆:百事中心球馆 Pepsi Center 主场所在城市:科多拉多州 丹佛市 容纳观众人数:19099 加入NBA时间:1976年, 获总冠军次数:0 26.达拉斯小牛 Dallas Mavericks 主场馆:美国航线中心体育馆 American Airlines Center 主场所在城市:德克萨斯州 达拉斯市 容纳观众人数:19200 加入NBA时间:1980年, 获总冠军次数:1 27.克里夫兰骑士 Cleveland Cavaliers 主场馆:夸肯隆斯球场 Quicken Loans Arena (原冈德体育馆 Gund Arena) 主场所在城市:俄亥俄州 克里夫兰市 容纳观众人数:20500 加入NBA时间:1970年, 获总冠军次数:0 28.芝加哥公牛 Chicago Bulls 主场馆:联合中心球馆 United Center 主场所在城市:伊利诺斯州 芝加哥市 容纳观众人数:21711 加入NBA时间:1966年, 获6次总冠军 29.波士顿凯尔特人Boston Celtics 主场所在城市:马萨诸塞洲 波士顿市 主场体育馆:福利特中心球馆(Fleet Center) 可容纳人数:18624人 获得16次总冠军. 加入NBA时间:1946年 30.夏洛特山猫 Charlotte Bobcats Arena 主场馆:山猫球馆 Bobcats Arena 主场所在城市:北卡罗莱纳州中心城市夏洛特 建成时间:2005 容纳观众人数:18500 加入NBA时间:2004年, 获总冠军次数:0 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。