美的微波炉美食食谱

美的微波炉美食食谱 孔雀开屏鱼 主料:武昌鱼 500克 配料:葱、姜、料酒、盐、食用油少许 鱼的切法:从鱼背开始切向鱼腹，但在鱼腹处连刀(每段在5公分左右)，摆置在平盘中。鱼头和鱼尾直接切断，然后如图中显示放置于两端。 做法:1)将葱、姜、料酒、盐等放入鱼腹，鱼身，将油加少量水兑制淋在鱼身上，鱼腌制30分钟左右最好。 -400毫升凉水，鱼放入，微波高火12分钟左右 2)食神蒸霸底座加入300 3)结束后，焖制5分钟左右，即可食用 酸辣土豆丝 配料:土豆两个，盐和油适量 干红椒适量，青椒和红椒适量，醋适量。 做法:1.将土豆切成丝，青椒，红椒，干红椒都切成丝状 2:将所有的配料放入米堡中，搅拌均匀 3:微波高火8分钟，拿出来后，加入适量醋，搅拌均匀即可。 辣子鸡丁 配料:鸡胸脯肉半斤，花椒少许，青椒红椒少许，葱姜少许，豆瓣酱少许，油盐少许，酱油少许，花生少许 1( 将鸡胸脯肉切成小丁状，加入酱油、盐、葱、姜，搅拌均匀; 2( 将油放入瓷盘中，加入适量油，微波加热一分钟 3( 将花椒，豆瓣酱放进盘中，加热半分钟 4( 将准备好的鸡肉，花生放进盘中，搅拌均匀，微波高火8分钟(中间搅拌一 次)即可。 营养早餐 配料:鸡蛋一个，小馒头六个，盐和油适量 做法:1。将鸡蛋按一比一的比例加凉水，以顺时针的方向搅拌均匀; 2(将馒头和鸡蛋放入食神蒸霸中，食神蒸霸加入300-400毫升的水; 3(调节微波高火7分钟即可。 珍珠丸子 配料:肉馅配料:肉馅半斤，江米2两，鸡蛋一个，盐适量，葱，姜适量 1( 将江米提前泡制两个小时以上; 2( 将肉馅加入适量盐，葱姜鸡蛋等拌匀 3( 将调制好的肉馅捏成团状，裹上江米 4( 食神蒸霸底座加凉水300-400毫升，将制作好的生丸子放入食神中摆放均匀 5( 微波高火15分钟即可 手撕包菜 配料:包菜一棵，盐油适量，干红椒适量 做法:1。将包菜用手撕成小块状，放入米堡中; 2(加入调料，放入微波高火6分钟即可 糖衣花生 配料:花生半斤，糖三平勺(家中小汤勺) 做法: 1(将花生放到微波炉盘子上微波高火4分中左右，加热至9成熟; 2(糖放入米堡中，加入水，只需刚刚盖住糖即可; 3(糖微波高火加热3分钟，熬制成糖稀状; 4(及时将花生倒入熬好的糖稀中，及时不断的搅拌均匀，待凉后即可。 虎皮肉馅青椒 配料:青尖椒8个，肉馅半斤，鸡蛋一个，盐适量，葱适量，姜适量，味精适量 做法:1。将肉馅加入盐、葱末、姜末、味精拌匀，然后加鸡蛋拌匀; 2(将肉馅填塞入洗好的青椒内 3(放入米堡中，微波高火15分钟，中间翻3次; 4(取出，切成段状即可。 烤羊肉串: 配料:羊肉一斤，盐、老抽、葱段、姜段各适量，料酒适量，辣椒面适量，蜂蜜适量。 1(将羊肉切成片状，加入盐，葱段，姜段，料酒，老抽适量，辣椒面适量(也 根据自己口味加入其它调料)，腌制10分钟; 可 2(去除葱段姜段，将羊肉串制好，放入平盘中; 3(微波高火10分钟后淋入蜂蜜，然后烧烤4分钟左右即可 葱爆羊肉 配料:羊肉片250克、大葱1根、酱油15ml、米醋15ml、白糖8克、盐5克、油适量、香菜一小把。 做法:1。将大葱切成斜刀片 2(羊肉中加入大葱，酱油，米醋，白糖，盐，少量油腌制5分钟 3(微波高火8分钟左右即可。 4(取出后加入香菜拌匀即可食用