孕早期忌食

孕早期忌食 津医院：准妈妈的食补有禁忌 1250 近日，京津妇科医院推出的孕妇冬季进补讲座，很受准妈妈欢迎，特别是进补禁忌内容， 让许多盲目进补的准妈妈心里有了谱。应准妈妈的要求，现将食补禁忌内容整理如下。 1、忌食螃蟹、海带、鳗鲡、蛙肉和甲鱼，可对早期妊娠造成出血、流产。 2、忌食杏及杏仁，因杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。 3、忌食黑木耳，因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。 4、忌食山楂，因山楂有收缩子宫的功效。 5、忌食油条，因油条中有含铝的明矾，铝可通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大 脑发育障碍。 6、忌食人参、桂圆，食用人参会引起气盛阴耗，易动血动胎，加重早孕反应、水 肿和高血压等。 7、忌食罐头食品，因添加剂和防腐剂，可致畸胎和流产。 8、忌食山楂，因山楂会刺激子宫收缩，进而导致流产。 9、少食久存的土豆，因其生物碱含量很高，吃多了会影响宝宝发育。 10、少食猪肝，因动物肝脏中蓄积过多维生素，食入过多，可能使宝宝畸型。 11、少吃甜食，因糖代谢会消耗大量的钙，孕期缺乏钙，会影响宝宝牙齿、骨骼的 发育。 12、孕晚期时应尽量避免食用巧克力、蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮 料、加糖的水果汁、冰淇淋等，因这些食品营养成分不多，只含糖，会使体重上升过快，增 加分娩的难度。 动物类：螃蟹、甲鱼、生鱼片、生蚝、过咸的（鱼、肉、蛋） 蔬菜类：马齿苋、木瓜、青木瓜、苦瓜、久存的土豆、酸菜 水果类：香蕉、西瓜（糖份过高）、提子（糖份过高者）、芦荟、 山楂 汤料类：苡米、桂圆肉、大麦芽、大料、桂皮、花椒、白果、人 参类 其他：棉籽油、油条、蜂王浆、燕麦要适量