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背腰部按摩对运动员免疫能力的影响

2017-12-09 4页 doc 16KB 15阅读

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背腰部按摩对运动员免疫能力的影响背腰部按摩对运动员免疫能力的影响 学科视窗 颜色对人的温度感的影响——对运动员心理调节的启示 研究对象:一所体育大学一年级硕士研究生46名,其中 男生28名,女生18名,年龄在25-35岁之间.平均年龄为 27.8岁. 研究方法:问卷调查法,数据处理法. 结果与分析 1.冷色和暖色的总平均数和标准差及其检验结果 全体被试的暖色的平均温度感是45.68b,冷色的平均温 度感是29.44b.早在许多年前,心理学家就依据心理联觉现 象将颜色分为冷色和暖色,这一分类在不同的领域中得到了 广泛的应用.本次实验通过...
背腰部按摩对运动员免疫能力的影响
背腰部按摩对运动员免疫能力的影响 学科视窗 颜色对人的温度感的影响——对运动员心理调节的启示 研究对象:一所体育大学一年级硕士研究生46名,其中 男生28名,女生18名,年龄在25-35岁之间.平均年龄为 27.8岁. 研究方法:问卷调查法,数据处理法. 结果与分析 1.冷色和暖色的总平均数和差及其检验结果 全体被试的暖色的平均温度感是45.68b,冷色的平均温 度感是29.44b.早在许多年前,心理学家就依据心理联觉现 象将颜色分为冷色和暖色,这一分类在不同的领域中得到了 广泛的应用.本次实验通过量化研究支持了这一理论. 2.冷色和暖色的差异性与情绪调节 本研究结果可能给我们提供了这样的参考,在对运动员 进行情绪调节时,使用颜色调节应小心谨慎.既要考虑颜色 的温度感,又要考虑颜色的情绪极性.如在面对运动员临场 精神状态不佳,情绪淡漠,兴奋不起来时,使用颜色调节,从 温度感及兴奋陈述看,可能选用红色调节比选用橙色调节效 果更佳,用橙色调节可能比用黄色调节收效更好.但从情绪 的极性看,对有些运动员来说,橙色有可能是一种消极的颜 色,对其隋绪的影响可能是负面的.因此,选用红色可能更安 全可靠.同样,在面对运动员临场应激过度,异常紧张时,使 用颜色调节,从温度感及抑制陈述看,选用紫色可能要比用 蓝色和绿色的效果好.但从情绪的极性看,对大多数运动员 来说,紫色有可能是一种消极的颜色.从此角度看,在适度降 低运动员的兴奋性时,选用紫色可能不是明智的做法,选择 蓝色和绿色,其效果可能会更好. 3.性别与颜色温度感及情绪极性的关系 用MANOVA处理数据,将性别作为自变量,红色,橙色, 黄色,蓝色,紫色和绿色6种颜色作为因变量,进行多因素方 差分析,F(6,44)=53.60,p=0.704,p>0.05,差异不显着.数据 结果表明,性别在6种颜色上没有主效应. 对陈述类型的性别差异进行非参数分析,x2=9.24,x20.05 (5)=l1.07,p>0.05,结果表明,性别与六个类别的陈述没有 多大的关联性. 4.本研究的局限及未来研究方向 本研究的被试是一所体育大学一年级硕士研究生,这是 一 个文化层次较高的特殊群体.应该说受过良好教育的人都 可能具备这样的知识,暖色使人温暖,兴奋,激动,热情,充满 喜悦之情;冷色使人有安静,凉爽,舒适,心胸开朗之感.被试 原有的知识背景很可能导致暗示效应.因此,本次的研究结 果,是被试的真实主观感受,还是暗示的效应,用这样一个特 殊群体作为被试,研究取得的结果能否用于运动员和普通人 群,仍有待于进一步的研究. 结论 I.暖色给人带来的主观温度感是45.68.,冷色是29.44., 两者存在显着性差异. 2.暖色的三种颜色的温度感分别为红色58.63.,橙色 40.72.,黄色38.2.,其中红色温度感显着高于其它两种颜色. 3.冷色的三种颜色的温度感分别是蓝色27.95.,紫色 28.86.,绿色31.5.,蓝色温度感显着低于绿色,蓝色与紫色, 绿色与紫色之间不存在统计学上的显着性差异. 4.在对运动员进行情绪调节时,使用颜色调节应慎重. 既要考虑颜色的温度感,又要考虑颜色的情绪极性.可能红 色比橙色和黄色更有利于提高运动员的情绪兴奋性;而蓝色 和绿色对运动员兴奋性的降低可能优于紫色.(F) (摘自《北京体育大学》月刊2006年第10期江宇 等文) 背腰部按摩对运动员免疫能力的影响 研究对象:剔除一年内服用过西洋参,其它保健品,注射 过抵抗疲劳针剂及服用药物的对象;并在实验期间禁止服用 任何有助于提高免疫能力的保健品,营养品.受试者为运动 员组和对照组.运动员组为市青年篮球,排球队16名队员 (男8名,女8名),平均训练年限4年,年龄20.3岁,身高 183.2cm,体重68.6kg.对照组为在校非体育专业身体健康的 普通大学生16名(男8名,女8名),平均年龄20.4岁,身高 171.8era,体重65.4kg. 研究方法:对照法,机体实验法,生化测定法. 结论 在生理条件下细胞凋亡主要是作为机体调节细胞群生 长消亡平衡的重要手段,与细胞增殖一起共同维持机体细胞 106lABNUDLLETTEIcNHONoFLSoPGOYRTsc.ENcE lVoI.15.NO.3.2007 群的自身稳定.大运动量训练促使细胞数量大幅增长,也由 于疲劳长期不能恢复而出现免疫活性状态应答水平的下降, 因此运动中细胞凋亡与运动疲劳有很大的关系,但是作为竞 技训练没有疲劳就意味着没有成绩.按摩者应具有中医分型 和诊断能力,使配伍的按摩手法符合于运动员个体,同时具 备准确的选取穴位能力;按摩操作应遵循均匀,柔和,持久, 有力,深透的基本原则.从实验前后所测定的主要免疫指标 (白细胞(WBC)介素,免疫球蛋白IgG,Iga,IgM以及补体 C3和C4)水平显示,对运动员背腰部按摩能消除机体疲劳, 促进血液循环,改善和提高机体免疫能力.(F) (摘自《四川体育科学》季刊2006年第4期陈香仙文)
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