84´驾驶员不宜空腹吃香蕉

84´驾驶员不宜空腹吃香蕉84´驾驶员不宜空腹吃香蕉 香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。香蕉含糖量高达20％，其中果糖和葡萄糖之比为1：1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员作充饥用。 但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以 使体内的钾保持正常水平。多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用， 使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5．5毫摩尔／升时，会对人的心血 管等系统产生抑制作用，引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的现象，严重者心 脏传导阻滞、心律不齐，...