男士吃西瓜堪比吃伟哥

男士吃西瓜堪比吃伟哥 健康'?-. 适合办公窜一族的颈椎瑜珈 59%的办公族患有不 同程度的颈椎不适.瑜伽中 模仿动物的姿态可以令我们 的颈椎更舒服更健康. 金刚鱼式 跪坐于地板 上双手放于两大腿上, 吸气.呼气身体慢慢向 后,使头顶逐渐触地,双 手在胸前合十. 伸展脊椎,颈 部与后背的肌肉. 男士吃西瓜堪比吃伟哥 的挺拔.如果感觉困难.可双于抓住一条毛巾.效果相同. 矫正颈椎脊柱,扩张胸部放松肩关节.令背 阔肌得到伸展. 乌龟式 双膝打开,身体坐直,小腿回蜷至大腿根部;上 身前倾.手掌打开,在吸气的时候带动颈椎,下巴上扬.呼 气的时候.下颌靠近胸部.运动的重点在颈部.呼吸的两个 动作,如同从壳中探出头的乌龟. 龟式主要锻炼了颈椎的灵活性,对于塑造脖子的 线条消除双下巴也有很大的帮助. 哈巴狗式 双腿伸直,尽量分开上半身向下俯,双手撑地. 保持背部伸展吸气时,双手垂直伸展,头部向上抬;呼气时. 以头顶,肘关节和双脚为重力支撑点,保持腰背伸展.如果觉得 难度太大,可以使腿部略微弯曲,以减少对韧带的压力. 伸展腰背. 鸵鸟式 双腿分开与肩同宽俯身把手放在脚心下面. 让手心与之相通吸气的时候抬头呼气的时候缓慢放松. 这个姿势可以改善颈椎疲劳,可以配合哈巴狗式 一 起做回 美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆?帕蒂尔博士说: 西瓜或许没有伟哥有效,但是它确实可以缓解血管压力,更重要的是.它没 有任何药物副作用. 人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质,这是一种自 然产生的化合物,它具有生物活性或者能与人体产生反应促进健康.西瓜 的草本矿物质包含番茄红素D一胡萝l,素和后起之秀瓜氨酸.现在瓜氨酸有 益健康的作用又被,它能缓和血管压力,这跟伟哥所起的作用差不多. 科学家发现,在吃西瓜的过程中瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸.精氨 酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸它能确保免疫系统运行良好.帕 蒂尔说:瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展.通过试验 或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处.精氨酸增加了血液中 一 氧化氮的数量,这种物质能缓解血管压力(伟哥具有相同效果).治疗勃起 功能紊乱.或许还能预防勃起问. 最新的科学研究明,一颗瓜里面60%的瓜氨酸都在西瓜皮上.因此 吃西瓜皮或许比吃瓜瓤更有效果.国 170中国总会计师月