牛骨汤的做法

牛骨汤的做法 牛骨汤的做法很简单，而且还有很好的滋补功效。现将牛骨汤的多种不同做法介 绍如下，供朋友们参考，希望大家通过本文可以了解怎样做牛骨汤最营养，最健 康。 牛骨，菠菜，蘑菇，粉丝，白胡椒粒，草果，葱，姜，盐 各适量。牛骨洗干净，砍断，冷水下锅，中小火开炖。把白胡椒粒、草果、葱段、 姜片放入茶包中。汤锅开后，转中火，撇去浮末，然后放入香料包，用中火继续 煮15分钟，然后转小火慢炖。 小火一直把汤炖得发白，味道浓郁后关火。自然晾凉，待油脂凝固浮在表面 后撇出。蘑菇、菠菜洗净。粉丝冷水泡软。将煮好的牛骨头汤过滤渣滓后倒入砂 锅，然后放入蘑菇和捞出的牛骨，调入盐煮大约15分钟，再放入粉丝煮5分钟。最后把菠菜放入稍烫即可。 牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1 个，黑胡椒5粒，盐适量。牛骨斩大件，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。烧热锅，下 油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种煮3小时，下盐调味即成。 生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。此汤有补气血，益肝肾之功效。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡， 头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。