老放屁是怎么回事 放屁多如何缓解

老放屁是怎么回事 放屁多如何缓解 导语,放屁跟上厕所一样正常,如果在自家或没人的地方放屁,当然无伤大雅,但是如果在大庭广众放屁,那就不是很妥当了，但是放屁又控制不住怎么办,而且忍屁伤身体。那为什么放屁多,这也是需要稍微调理一下身体了，下面就跟着小编一起来了解一下吧， 老放屁是怎么回事 放屁是场内细菌活动产生大量的气体。一般吃多了容易产气的食物,如,土豆、洋葱、番薯等。有时候因为想大便但没能及时解决会产生臭屁。当人体消化不良的时候,肠道细菌发酵快,容易产生气体,所以人经常放屁。 有些人以为经常放屁是病,会吃一些消化不良的药、顺气的药、肠胃药。其实这不但没得到治疗,反而为体内消化机能增加负担。放屁也需要看情况。如果是是因为吃了容易产气的食物,则不是病,少吃这类食物即可。若是有便意,应该及时解决。另外,可以每天喝杯酸奶,有助于大肠菌群的调整。 放屁跟上厕所一样正常,如果在自家或没人的地方放屁,当然无伤大雅,但是如果在大庭广众放屁,那就有关素质了。但其实人是可以控制住屁的,除非屁太多,总有控制不住的情况。那到底为什么屁会增多呢?总是放屁又怎样才能缓解呢? 屁为什么会增多? 原因一、常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。另外,常吃甜食、红薯、土豆和面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。 原因二、则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。 屁多如何缓解? 1、多喝水。 2、增加蛋白质的摄入 3、多吃水果蔬菜 4、均衡饮食 5、养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。 有科学家调查发现,一个人每天正常放屁10至15次。每天释放的废气,大约500毫升左右。如果感觉到自己经常放屁,就要及时发现问,并加以改善。 放屁是正常的生理现象,但是放出的屁却有不正常的。以下这些屁就是, 类型一、屁多但不臭,可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。 类型二、屁多且臭,可能有消化不良。 类型三、屁奇臭难闻,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。 类型四、无屁或少屁,并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状,则可能是肠梗阻。此外,腹部手术者,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况。 [老放屁是怎么回事 放屁多如何缓解]