太空步动作分解

太空步动作分解 1后退的太空步 首先，踏出你的左脚（右脚也一样）右脚前 掌着地，左脚就向后滑。当左脚 向后滑时，你的右脚也不要闲着，右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地，当左脚 滑到与右脚在一条直线上时，右脚也刚好完全脚尖着地（注意：脚尖不要与地面 呈90度。应稍向后倾斜），然后左脚继续向后滑（身体稍向前倾，手上加点动 作，这样会更象）。再然后，就换脚，变为右脚滑. 2：原地太空步 （1）：先出左脚。左脚脚后跟抬在右脚之上，最好与右脚脚尖呈90度，左脚脚尖作支撑点，向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时，左脚还是脚 尖着地，原地旋转，旋转到左脚脚尖向前。就行了，然后换脚！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~ （2）：这种稍微简单点，出左脚，以右脚脚后跟为支撑点，左脚踏出去搜 回来时，右脚脚后跟原地向外侧旋转。然后左脚脚尖用力向斜下方蹬。再换脚。 原地的两种太空步可以结合使用 （3）“侧面走的太空步 侧面的太空步，有些与原地的一样，也是用 左脚蹬，只不过是向侧面蹬的。假如你先向侧面蹬出一步了时。就右脚脚尖支撑， 向左边拉，拉时要注意：右脚脚后跟要向外侧，而左脚脚尖则是向身体内侧的。 向右拉。左右脚马上要接触时，左脚又以脚尖着地，脚后跟向内侧旋转，再脚尖 用力向右边蹬。依次循环 分解:?开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:?右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:?然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 分解:?细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有一定的扭动幅度.左脚滑左肩膀向侧后稍移.右脚滑右肩膀向侧后稍移. 分解:?连贯性一定要强.点起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度 分解:?滑步的同时身体稍向前倾斜.防止向后倒或滑歪 分解:?根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作) 先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后 滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行， 就这样反复做！：） 慢慢练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利 用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的 脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反 复！连续起来就成了我们所见的太空步！ 应该是！反正我现在做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？ 其实这些动作并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一 只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都希望转5，6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈，但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量保持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数，因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模仿的比较 神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳 练习精要，何不试试呢？ 步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中 部应该在同一线）。 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚 保持原位（注意不要移动）。 步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左 脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否 则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需 要多加练习。 步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要 做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只 脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步 骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得 到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样 走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移 . 我是一个没有舞蹈基础的人 但是狂热的爱上了MJ 我很想学会太空步 如果按照上面的练法练 2个月能有点成就吗 希望大家把应该注意的地方 麻烦在写一次 注意是麻烦 我知道有很多的帖子说了 但一时找不到~~~~~~~~~~~~ 麻烦大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5.我摸索了一断时间 加上自己的领悟 终于找到了原地太空步的感觉 现在给大家分享一下 首先，会太空步的朋友就战了优势，因为这一手大体上要结合后划的。 我是这样做出这个动作的：1，以右脚为支撑，左脚划出（注意只要求你有这个 后划的趋势，不要后划）然后左脚支撑，右脚划出。2，右脚划完后，象MJ吉隆坡那个BJ的动作一样，向前甩出。这里就是关键了！！甩的幅度不用过大，但 要求要迅速。3右脚以支撑，左脚滑出。这样重复就OK了 关键的就在于甩的那一下，有没有感觉，这个需要多摸索。文字很难说清 我只是大概把我的感觉说了一下，有朋友比我这个文字更容易理解，我第一个顶！ 大家一起进步 6.来到这里的朋友一定喜欢杰克逊!~~~拿手绝活(太空步).在我多年的实践和分析下做出来的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~ 杰克逊太空步分解? 分解:?开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:?右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:?然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 分解:?细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有一定的扭动幅度.左脚滑左肩膀向侧后稍移.右脚滑右肩膀向侧后稍移. 分解:?连贯性一定要强.点起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度 分解:?滑步的同时身体稍向前倾斜.防止向后倒或滑歪 分解:?根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)