小孩体弱的原因与对策

小孩体弱的原因与对策 4 1.宝贝体内患有疾病或其他影响 如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 2.喂养不当使宝贝缺乏某些营养素 如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺 乏某些营养素。 * 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降; * 如果缺铁，可引起缺铁性贫血; * 如果缺维生素D，可引起佝偻病; * 如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、 夜盲症等。 3.使宝贝形成不良生活习惯 如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大 大影响食欲。 4.让吃饭成为宝贝的精神负担 当宝贝不愿进食时，妈咪出于着急而强迫宝贝进食，在宝贝心理留下阴影，使宝贝认为吃饭是一种精 神负担，以致使宝贝看见饭就感到厌烦。 6 1.在医生帮助下找到体弱多病的原因 应带宝贝去医院儿童保健科看医生，在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因，这样可以针对病因 给予治疗，这是最有效的。 2.科学合理喂养宝贝 按月龄给宝贝添加辅食，不能急于求成，遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠，循 序渐进，避免伤害脾胃。 对于稍大一些的宝贝，可以采取少食多餐的原则，多选择既富有营养又容易消化的食物，如米面类、 乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，各类食品的搭配要合理，品种要多样化。同时， 还应注意食物的色、香、味，加工时要注意精细，最好呈汁、泥状，易于消化吸收。 3.宝贝不愿意进食切不可强迫 生病的宝贝肯定食欲都不会太好，但不能强迫宝贝进食。这样，不但不利于胃肠功能的恢复，反而还 会造成或促使厌食形成。即使正常健康的宝贝，也不可能餐餐进食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某 一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴，吃得少就担心。如果宝贝某一餐确实不想吃，索性饿一餐 也无妨。待宝贝真正饿了便会饥不择食，自然主动地进食了。 4.培养宝贝良好的饮食习惯 每天按时就餐，吃饭时要坐到饭桌上进餐，不要边吃边玩。进餐时，用正面语言鼓励宝贝主动进餐， 也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好，及时给予扬或鼓励。 5.配合医生治疗宝贝 如果医生检查后，确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致，应及早配合医生的治疗，在医生的指 导下合理补充所缺营养。 6.可以采取中医治疗 如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致，配合健脾药物治疗的同时，可以进行中医治疗，如捏脊、针灸 四缝穴等，会有较好的效果。