打篮球的好处

打篮球的好处 男生打篮球的好处 打篮球可以说是很多男孩子的梦想，有了打篮球这个爱好，那么他们肯定就会希望自己的身高是足够高的，这样将会更加有利于打篮球，在,,,里面有很多的球星都是,,,,,以上，虽然不能跟那些球星比，但是身高也不能太矮了吧，但是没有办法，往往就会有很多的篮球爱好者的身高太矮，自己又是那么的喜欢篮球。身高问题严重影响到自己发挥篮球的水平，往往在打篮球中，身高的优势要很多。那么改变它们唯一的途径是什么呢,那就是通过增高来实现自己的梦想。让自己再长高一点，那就对自己打篮球越来越有利。 锻炼只是一个辅助过程，不一定每一个人通过锻炼都能长高，最主要是生长期的营养要跟上。根本原因是基因。 人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的，所以打篮球不是一定会长高，只是促进发育的一种方法。 运动本身就能促进生长激素的分泌，他能使人熟睡，不说你也能知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增强，晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床。 打篮球、游泳能促进全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗，骨质密度增厚、抗压抗折能力 增强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育的更好。所以，应多参加适宜增高和健脑的运动。 首先，打篮球可以对全身各个部分的肌肉进行锻炼，在打篮球的过程中，我们不仅仅就是投篮，我们要通过弹跳来争抢篮板，通过跑动来获得机会，通过加速来摆脱对手，打篮球不仅可以锻炼腿部肌肉，还能锻炼手臂，腰部等多处的力量，使血液循环加速。因此，打篮球对人体的运动更全面，锻炼价值更大，对长高也就更有利。 其次，篮球是一项充满乐趣的运动，往往伴随着激烈地对抗和团队合作，正如上面的人说得那样，谁会花一上午的时间去摸高呢, 最后，我要说的是，科学认为增高的锻炼方式最好的就是摸高和跑步，而打篮球无疑是将这两个运动有机的结合了起来。 1. 打篮球的男孩身材好 篮球框高为3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳的高，身 材不是万能的，但没有身材是万万不能的。 2. 打篮球的男孩勤奋、执着 篮球难度高，不经历足够的训练甚至无法正确的投篮，所以 会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋， 执着之心。 3. 打篮球的男孩意志力强 比赛总有胜败，人生总有荣辱。品得荣辱，经历胜败的洗礼， 必然磨砺成钢铁的意志。 4. 打篮球的男孩有团队精神 许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍的浑然一体，才可能赢得比赛的最后胜利。 5. 打篮球的男孩子安全 篮球虽然身体接触多，但受伤的几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。 6. 打篮球的男孩子干净 打篮球都会换上篮球鞋，篮球裤，不弄脏平时的衣服，洗 澡换衣服也会比较勤。】 7. 打篮球的男孩子反应快 篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人接触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。 8. 打篮球的男孩子抗压能力强 篮球轮换转位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作。在足球运动中多练跳起前额击球动作、 9. 打篮球的男孩子嗓子好 篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己，为同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱歌绝对震得住场。 10. 打篮球的男孩子人际关系好 篮球门槛低，但大的好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。 11. 打篮球的男孩脾气好 因为团队性强，有臭脾气的在球场上肯定呆不下去，剩下的就都是好脾气的了。 12. 打篮球的男孩身体综合素质好 足球排球可以很快上手，但篮球随便拉群人来打肯定无法组织正常进攻。能打好篮球的人必然经历了长时间的刻苦训练，偷了无数次懒、留了无数的汗。而当他在这一项运动中取得一定的成绩时，他的手感，身体素质必然可以在许多运动中有不俗的表现。 打篮球时有助于增高的～～～