补充酵素

补充酵素 补充酵素,增加生命原动力 补充酵素,增加生命原动力!! 酵素是一种生物性催化剂,能够催化我们体内各种生物化学反应速率,当体内酵素含量不足或是不存在时,反应速率就会变得非常慢。目前已知酵素是被蛋白质覆盖的生命物质,几乎参与身体所有的活动,酵素的重要性凌驾于其他营养素,即使我们拥有足够的维他命、矿物质、水分及蛋白质,如果没有酵素,仍然无法维持生命。 人体中约有两万多种酵素,每种酵素只能做一件工作。酵素为一种蛋白质成分的触媒,人体的每一种生理作用都要依靠酵素来完成,例如消化、免疫、新陈代谢、内分泌、神经传导等。我们的身体能够正常运作、受伤时能够复元,都与我们体内酵素的强弱与数量密切相关。假如体内缺乏酵素,将造成胰脏肿大及生理作用不完全,或者平常仅需数秒钟即可完成的作用,却需耗上数小时,因此酵素也主宰着我们代谢、排毒的效率。 体内酵素的功用 「氧化还原作用」:产生热量、消除自由基 酵素的第一种作用,就是「氧化还原反应」。「氧化」是指物质与氧气相结合的过程;相反的,当氧化物中的氧分子消失,回复原始态的过程,就称为「还原」。还原作用可以消除体内产生的自由基,酵素是进行这些过程中不可缺少的催化剂,人类的呼吸及一连串的热量产生及代谢等就是最佳的氧化还原实例。在进行氧化、还原反应之前,酵素也会作「转移反应」,搬运氧化作用所需的物质,另外,加水分解反应也是酵素重要的机能之一,对于无法加 水分解的食物必须仰赖酵素的作用进行分解与合成,这种过程称为「解离反应」。 「分解作用」:帮助消化吸收 大家都知道米饭越嚼越香甜,这是因为唾液中一种称为淀粉酶的消化酵素所导致,米饭中的淀粉经淀粉酶作用后就会分解成麦芽糖和糊精,同时你会发现咀嚼的次数越多米饭就越香甜,这是因为酵素的作用更加强大,所以我们吃的每一口食物都需消化酵素来帮助分解,以利身体吸收。 「新陈代谢作用」:净化血液,维持生命,延缓老化 人体的细胞共有六十兆之多,细胞也有其生命周期,老化、坏死细胞必须淘汰更新,血液中的各种血球细胞也是如此,这就是所谓的新陈代谢。这时酵素也参与细胞分解及制造新生细胞的过程,制造细胞的相当浩大,并非几种酵素就能完成,必须藉由多种酵素的分工合作才能达成。另外,在「制造细胞」的过程中也有「监工」角色的酵素存在,时时刻刻监督各种酵素的运作状态,从制造新细胞到防范错误发生的管理工作,酵素作用涵盖了整个制造过程。 「解毒作用」:排泄废物及毒素 人体内的氨基酸代谢,会产生阿摩尼亚等有害物质,血液中的阿摩尼亚若对脑部作用时,会使人陷入昏睡状态。此时体内的酵素会将阿摩尼亚变成低毒性的尿液排出体外,这就是酵素所进行的「解毒作用」。如果没有这类的酵素作用时,体内将充满有害物质,严重者产生尿毒现象,最坏的结果就是洗肾。 「防御作用」:提高免疫力 人体酵素的储存量越多,代表免疫力越强,白血球负责捕捉及击退外来的敌人,Dr. Willstatter在其酵素与免疫力的研究里发现有八种不同的淀粉酵素,存在于白血球中,专家并同时 发现,它类似于胰脏所分泌的胰蛋白酶及脂肪酶。可见白血球里的这些酵素,可以攻击及消化外来的敌人,将它们分解而排出体外,酵素增进免疫功能,给受损的细胞愈合的力量并且消灭病原菌、促进细胞的新陈代谢、排除体内异物,是产生基础体力的一环。 你的酵素大部分用在哪里? .消化系统 .心脏 .自律神经(交感神经与副交感神经) .免疫系统 .排毒功能 .自愈力 缺乏酵素会引起哪些症状? .饭后出现倦怠感、容易疲劳 .饭后嗜睡、消化不良、经常放臭屁 .食物过敏、异位性皮肤炎、气喘 .胃灼热、胸痛 .头晕、肌肤干燥 .腹胀、腹部痉挛 .胃痛、胃胀、恶心、胃不适感 .腹泻、便秘、恶臭粪便、痔疮 .生理痛、生理不顺 .肩膀酸痛、头痛、失眠 .口苦、口臭、体味重 .久病不愈 如果发现自己出现以上症状时,那就表示你该补充酵素了! 酵素+乳酸菌+纤维素是最好的排毒组合 在我们体内存在着上万种的酵素,身体所有的功能和活动都必须依靠这些酵素来运作。如果将身体比喻成一座工厂,酵素就是进行吸收、消化、代谢、利用、修复、运动等活动所需要的催化剂,是维持生命的原 动力。但是,上天给予人类自身能生成的酵素量是固定的,一辈子就这么多,当酵素原料用完了,身体工厂的寿命也就到了尽头。因此,如何节约利用我们体内的酵素能量,也是维持健康的一大秘诀。 当身体在进行吸收、消化、代谢、利用、修复、运动等活动时,都会消耗体内的酵素,如果其中一项活动需要特别「费力」,身体自然地就会减少提供其他活动的酵素,将所有酵素集中起来应付这项费力的活动。而现代人需要特别「费力」的活动,就是消化和代谢。 「吃东西」其实是一件很消耗身体能量和酵素的工作,加上一天能运用的酵素量就这么多,如果我们花太多力气和酵素在消化食物上,相对地,用在新陈代谢、修复细胞等功能的酵素就会被迫减少。长期下来,代谢能力低下,人就会变得容易胖,而且容易疲累。现代人健康的秘诀,就在于如何为酵素「开源节流」。 多吃酵素食物,为健康储备老本 现代人普遍饮食过量,加上食物本身不易消化,体内的酵素每天光是用来应付消化,其他的工作的都不必做了。这就是为什么要多吃生鲜蔬果、少吃肉类蛋白质,因为生鲜蔬果本身就含有足够的酵素,不用消耗太多身体酵素就可以轻松消化完毕。而如果吃下肚的是一块油炸肉排,本身完全不含酵素加上又是难消化的蛋白质,就会需要用到大量的身体酵素来消化它。 肝脏及胰脏是人体分泌消化酵素最重要的器官,反观国人有这两个器官的相关疾病却是居高不下就可以证明…。 酵素就像维持身体能量的存款一样,这里多用,别的地方就要少用。多吃含酵素食物,才能帮身体开源节约,将能量省下来做更好的用途。 适时补充消化酵素,减轻身体负担 最新研究显示,二十岁以下的年轻人拥有的酵素能力,要比六十岁以上的老人家多出50~100倍,因此年轻人消化分解的速率也会比老人家快上50~100倍。 现代人普遍消化酵素不足,可以选择一些以天然蔬果酵素制成的消化酵素补充品,适时减轻身体能量的负担。尤其是酵素较不足的小孩和老年人,补充外来的消化酵素,才能让身体有多余的酵素原料进行修复细胞、代谢废物等能恢复健康的工作。 ? 造成体内酵素消耗过量及缺乏的原因 ?饮酒、吸烟 ?压力过大 ?暴饮暴食 ?经常食用精致加工食品 ?经 常食用高蛋白、高脂肪及油榨食物 ?食用具食品添加剂、色素、农 药、化学药品等残留的有毒食物 ?身体接触受污染环境、自由基(如 紫外线、X光线等) ?身体有慢性发炎反应(例如牙周病、大肠炎等) ?进行化疗、放疗、手术 ?年龄增加