专家告诉你脸上突然长痘痘怎么办

专家告诉你脸上突然长痘痘怎么办 无论是学习的青少年们还是工作的年轻的朋友们，都会有一定的压力存在， 所以很多人就会出现脸上突然长了很多痘痘的情况。那脸上突然长了很多痘痘到底怎么办好呢？ 方法： 1、有的人总是精神很容易紧张，比如，考试啊、过度疲劳啊或是工作压力大，甚至是女性特殊时期的时候，都会长出很多的痘痘。大家可以平时学习一些自我的减压方式。 2、脸上长痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方， 就应该连化装水都不要擦，只管干爽。然后在长痘痘的地方擦上施氏草本膏，中药研制而成，使用方便，效果明显。 3、饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。 4、青春痘跟环境也是有一定关系的，一般太冷、太热、太潮的地方，对青春痘都有不利影响。 5、有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。 注意 1、饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物 2、保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的 3、尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上 4、如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的 5、如果皮肤油腻的话，是缺水的现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清爽的。