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鸡蛋蒸虾酱

2017-04-05 3页 doc 41KB 16阅读

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鸡蛋蒸虾酱鸡蛋蒸虾酱 简介 在办公室,哪位同事要是带了虾酱蒸鸡蛋,那绝对会成为众人分享的目标,你一勺,我一筷子,一会儿就被瓜分干净。。。虾酱就是用虾制作的酱,虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多虾酱一般作为调味使用。放入各种鲜菜内、肉内食用,味道最鲜美。吃汤面加入少许虾酱,则别具鲜味。也可生吃,也可蒸一下作菜肴吃。 食材 主料 虾酱10ml 山鸡蛋3个 葱花10g 玉米油5ml 姜丝2g   辅料 ...
鸡蛋蒸虾酱
鸡蛋蒸虾酱 简介 在办公室,哪位同事要是带了虾酱蒸鸡蛋,那绝对会成为众人分享的目标,你一勺,我一筷子,一会儿就被瓜分干净。。。虾酱就是用虾制作的酱,虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多虾酱一般作为调味使用。放入各种鲜菜内、肉内食用,味道最鲜美。吃汤面加入少许虾酱,则别具鲜味。也可生吃,也可蒸一下作菜肴吃。 食材 主料 虾酱10ml 山鸡蛋3个 葱花10g 玉米油5ml 姜丝2g   辅料 水50ml   鸡蛋蒸虾酱的做法 1.取发酵好的虾酱2勺,加入姜丝 2.放入三个山鸡蛋,少许葱花碎 3.滴入适量玉米油,搅拌均匀,为了防止太咸,我又加了些水 4.蒸锅烧开水,放入虾酱,盖盖焖蒸15分钟 5.看到虾酱变得结实就熟了,我配馒头吃的,喜欢的配上玉米饼子更好吃 6.成品。鲜美营养的虾酱,有多少都能被吃光
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