绞股蓝枸杞水

绞股蓝枸杞水绞股蓝枸杞水 简介 绞股蓝是一位明贵的中药材，但是在当地到处都可以找到，它也叫七叶参，所含营养和药用成份有的人参中都不及，我们经常会采些来泡茶喝，有排毒保健的作用，特别的清肺止咳的作用。枸杞就更不用说了，对眼睛好，也有很好的保健作用，这里配了些蜂蜜水，口感也非常的妙。 食材 主料 绞股蓝20g   辅料 枸杞30粒 蜂蜜适量 绞股蓝枸杞水的做法 1.新鲜的绞股蓝棵洗净 2.用沸水过一下，叫杀青 3.捞出沥干 4.选枸杞也洗净备用 5.一起再次加水煮沸 6.大火烧开后稍微慢火再多煮一会儿 7.汤汁慢慢变绿，稍稍变凉...